بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ 😴 ▫️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. https://eitaa.com/danayi5

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ با اینکار ممکن است شخص دچار نفخ، ریفلاکس، سنگینی پس از غذا خوردن سنگینی‌ سر، دل‌پیچه،‌ اسهال دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شودودر بلند مدت باعث کبد چرب می شود https://eitaa.com/danayi5

😡توهین بی شرمانه عادل #فردوسی‌پور به فوتبالیست 🇮🇷انقلابی #مهدی_ترابی😔 🎥مشاهده ویدیو🔞 🎥مشاهده ویدیو🔞 جهت حمایت از مهدی ترابی فوتبالیست با اخلاق و مذهبی انقلابی تیم ملی کلیک کنید❤️🇮🇷👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2750218537Ca1ef98169c ⁉️چرا فردوسی پور وطن فروش رو مجازات نمیکنن🤬☝️🏿

⚽️🔴 پرسپولیسی های عزیز دارن برای بازی دربی استقلال🇸🇦و پرسپولیس🇮🇷 نظرسنجی تو برنامه #فوتبال_برتر میزارن 😏 خداییش نامردی نکنید بترکونید با رآی دادناتون روحیه ی بچه هامونو ببریم بالا 😍😅👌👇 📩🚩پــرسپولیس:تاریخ،تمدن،افتخار🚩📩 🌟          ❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥     ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥   ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥       ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥          ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥                ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥                 ❤️‍🔥 🔵استقلالیا ۶۰ درصدن و جلو افتادن حمایت کنید ارتش سرخ آسیا😔❤️👆

سرگذشت #جاوید #چشم_سوم #پارت_سی جاوید هستم ،متولد سال ۵۸...از همون بچگی با بچه های دیگه فرق داشتم... چند ماه گذشت و من حتی مرخصی هم نرفتم تا برم به خانواده ام سر بزنم...یه روز منو صدا کردند و گفتند :تو حیاط خانواده ات منتظرت هستند....ینقدر برای دیدنشون نرفته بودم اونا اومده بودند....آبا و آبابا و زیبا .....از دیدنم خیلی تعجب کردند چون بیش از حد لاغر و شکسته شده بودم....زیبا گفت:چرااین شکلی شدی؟گفتم:خواهرمن اینجا مهمونی نیست ،پادگانه....گفت:پس چرا بقیه مثل تو نشدند...؟؟؟خلاصه خدمتم تموم شد و باید برمیگشتم روستا......دلتنگ ساره میشدم ،اما ساره گفت:هر جا باشی من باهاتم نگران نباش...برگشتم روستا و به اصرار خانواده کنکور دادم و دانشگاه قبول شدم...من از قبولیم خوشحال نبودم ....ولی بخاطر خانواده پشت وانت وسایل بار زدیم و رفتیم زنجان...آبابا موقعی که برام خونه اجاره میکرد اصرار داشت همخونه داشته باشم اما من میخواستم تنها باشم تا ساره پیشم بیاد...آبابا یه زیرزمین اجاره کرد برام و رفت.....از همون شب اول ساره کنارم بود..... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎https://eitaa.com/danayi5 #داستانهای_آموزنده

خلط پشت حلق بیشتر از سردی و رطوبت بدن میاد. با توجه به اینکه اکثر ما غذا های سردی مثل برنج، لبنیات، ترشی و یا ماهی رو زیاد میخوریم. پس طبع بدنمون بلغمی میشه و کلی مشکل میاره: مثل چاقی، ناباروری و یبوست و تنبلی تخمدان و ...😭 پس هرچه زودتر سردی رو از بدنتون خارج کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3535995314C3b7ac8336c برای همه به صورت رایگان مشاوره میدن. تا پست رو حذف نکردم فالوشون کنید👆

میدونی رژیم اشتباه گرفتن بدن رو #چاق تر میکنه و بعد از اتمام #رژیم وزنت بیشتر میشه 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ برای #لاغری، لازم نیست به خودت گشنگی بدی. اینجا باید بدونی چی بخوری تا اصولی لاغر بشی و ماندگار باشه و به سلامتیت آسیب نرسه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3535995314C3b7ac8336c به خودت برس👆عید داره نزدیک میشه ها🤷‍♀️

🍏با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید (این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد) https://eitaa.com/danayi5

🍏 برای جلوگیری از فراموشی و آلزایمر می‌توانند ۳۰ عدد کشمش را با ۵ عدد کندر کوبیده و سپس با عسل مخلوط کرده و در طول روز مصرف نمایند. برای افزایش هوش می‌توان به مدت ۴۰ روز، روزانه ۱۰ الی ۲۰ عدد کشمش را صبح ناشتا میل کرد. https://eitaa.com/danayi5

. شب قشنگترین اتفاقے هست! که تکرارمیشود تا آسمان زیبایش را به رخ زمین میکشد شبتون قشنگ🌙 دلتون پراز زیبایے🤍 #شب_بخیر https://eitaa.com/danayi5