گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق!🍅 ◽️ بر اساس یک مطالعه اخیر، گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق محسوب می شود. ◽️گوجه فرنگی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و سایر مواد مغذی است که برای بهبود سلامت قلب، ایمنی و هضم معجزه می کند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

علل معمول افت قند_خون در دیابتی ها •دریافت بیش از حد انسولین یا داروهای دیابت •به اندازه کافی غذا نخوردن •به تعویق انداختن یا حذف یک وعده غذایی یا میان وعده •افزایش ورزش یا فعالیت بدنی بدون خوردن مقدار بیشتر غذا یا تنظیم مصرف داروها داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_توحید #ناامیدی_ممنوع #پارت_سوم من توحید هستم…..متولد سال ۴۳یکی از روستاهای شمالی کشورمون……. سرعتم رو با اسب بیشتر کردم تا بتونم یکی از دخترها که موهای قهوه ایی داشت رو ببینم ،تا رسیدم فقط به همون دختر مو قهوه ایی نگاه کردم..،،.صورت سفیدرویی مثل برف داشت که روی بینی و گونه هاش رو کک و مک پوشونده بود….البته این کک و مکها زیبایی خاصی بهش میداد….من نگاهش کردم و اون هم نگاهم کرد….سرعت اسب رو‌کمتر کردم تا بهتر ببینمش…..در یک آن نگاهمون بهم تلاقی کرد…چهره ی مظلوم و دوست داشتنی داشت…ازشون که دور شدم برای اینکه مهارت اسب سواریمو به رخش بکشم یه ضربه به اسب زد و اسب با سرعت بالایی تاخت و از اونجا دور شدیم…منو اسب دور شدیم اما فکر و قلبم پیش اون دختر جاموند…رسیدم خونه و اسبمو یه گوشه ایی از حیاط بسته ام و براش یه سطل آب گذاشتم….. اطراف رو نگاه کردم دیدم مامان گوشه ی حیاط با هیزم آتیش روشن کرده بود و یه دیگه بزرگ آب داغ گذاشته بود تا رخت چرکها رو بشوره….رفتم جلو و گفتم:مامان !!کمک نمیخواهی؟؟؟ ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔸شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔸سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔸لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔸انجیرهای خشک داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

دادن عسل به نوزاد زیر ۲سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است! حتی اگر برای شیرین‌ شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

🔺خواص شگفت انگیز روغن‌ بادام در یک نگاه: ▫️تقویت و افزایش رشد مو ▫️جلوگیری از ریزش مو ▫️از بین برنده چروک پوست صورت ▫️آرام بخش و تسکین دهنده درد ▫️ضد عفونت گوش ▫️درمان سیاهی دور چشم ▫️از بین برنده جای جوشهای قدیمی ▫️شفاف کننده پوست ▫️100 درصد ضد جوش صورت داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

موقع استفاده کردن از گوشی، پلک زدن یادتون نره ... 🔹️خیره شدن به گوشی یا تبلت برای مدت طولانی موجب خشکی، خارش و خستگی چشم شده و دید را کاهش میدهد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

مربای کدو تنبل برای بهبود متابولیسم برای تهیه مربای لاغری جادویی نیاز دارین: - سه کیلوگرم کدو تنبل؛ - دو پرتقال؛ - یک عدد لیمو کدو تنبل که از پالپ داخلی و پوست پاک شده هست، باید تکه تکه بشه پوست لیمو و پرتقال رو اضافه کنین مربای اسلیمنس رو در 2 دسته روی حرارت ملایم بپزین داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

سس مايونز دشمن شماره يك تمام رژيم هاى غذايى 🔹 هر قاشق آن حاوى ١٠ گرم چربى است=خودكشى تدريجى 🔹 افزايش شديد فشار خون 🔹 هنگام مصرف آن را با ماست رقيق تر و از ليموترش استفاده كنيد داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

مصرف دارو با آبمیوه ممنوع!💊🚫 ◽️مصرف هرگونه دارو با آبمیوه بسیار خطرناک ست و در مواردی خطرات زیادی را به همراه دارد!بیش از ۵٠نوع دارو وجود دارد که با مواد موجود در آب میوه ها تداخل ایجاد میکند ◽️ به عنوان مثال اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند. داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

چکاپ بدن در خانه در کمتر از یک دقیقه! ◽️شرکت فرانسوی Withings به ساخت دستگاه‌های هوشمند در حوزه سلامت شهرت دارد. اکنون این شرکت در آستانه نمایشگاه CES یک دستگاه چکاپ سلامتی چندمنظوره به‌نام BeamO را معرفی کرده است که می‌تواند وضعیت سلامتی شما را تنها در یک دقیقه بررسی کند. + با این دستگاه علاوه بر اندازه‌گیری دمای بدن و اکسیژن خون می‌توانید نوار قلب نیز بگیرید داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5

فواید پیاده‌‌روی روزانه برای افراد مسن: 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔸حفظ سلامت قلب 🔹سلامت استخوان‌ها 🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸تقویت حافظه 🔹بهبود خلق و خو 🔸افزایش طول عمر داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ داستانهای_آموزنده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/danayi5