۵ راه سالم نگه داشتن کلیه چیست؟ 🍀کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است. 🍀توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است. 🍀رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم. ☘هیدراته باشید ☘ترک سیگار و الکل ☘خوراکی‌های سالم بخورید. ☘مراقب فشار خون خود باشید. ☘لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید. https://eitaa.com/danayi5

علائم بی حسی پا چیست؟ 🍀احساس سوزن سوزن شدن پاها، احساس خراشیده شدن پوست، مور مور شدن پا 🍀چه عواملی باعث بی حسی در پا میشود؟ 🍀بیماری ام اس، فتق دیسک، سرمازدگی، بیماری عروق محیطی، زونا، آسیب نخاعی، بیماری شریان محیطی، الکلیسم، بیماری لایم، دیابت و نوروپاتی دیابتی، سیاتیک، سندروم گیلن باره 🍀بی حسی در پا چگونه درمان میشود ؟ 🍀ورزش، حمام پا، کاهش استرس و اضطراب، پوشیدن کفش راحتی، رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف الکل و کافئین، استراحت کردن، ماساژ پای بی حس 🍀چه موقع پس از بی حسی در پاهایمان به دنبال درمان برویم ؟ 🍀سرگیجه، مشکل در تکلم، احساس گیجی، سردرد شدید، تنفس سخت https://eitaa.com/danayi5

چه تفاوتی بین نان تافتون ونان سنگک وجود دارد؟ ◽نان تافتون : ۱۰۰ گرم ۲۸۳ کالری ◽ایجاد مشکل در گوارش ◽برهم زدن تعادل غذایی ◽چاق کننده ◽دارای نمک زیاد ◽دارای قند زیاد ◽نان سنگک : ۱۰۰ گرم ۲۵۹ کالری ◽هضم آسان ◽قابلیت سیر کنندگی بالا ◽ضد کلسترول است ◽ضد سرطان روده ◽کمک به دیابت https://eitaa.com/danayi5

#سرگذشت_پاییز #به_جرم_دختر_بودن #پارت_هفتاد_نه اسم من پاییزه…..الان که دارم سرگذشتمو تعریف میکنم وارد ۲۸سالگی شدم………. به عمو گفتم :عمو….الان بابا و بچه ها کجا هستند؟؟؟؟؟عمو گفت:بخاطر بلند پروازهای رویا همه چی رو فروخت و رفت اونور…..البته یه دهنه مغازه رو به من وکالت داده تا بزنم بنام تو…..من اگه تلاش میکردم با تو تماس بگیرم فقط بخاطر این مغازه بود…..کلی با عمو حرف زدم و قرار شد یه وکیل خوب پیدا کنه تا بتونم از نوید طلاق بگیرم…..با مشاوره های خانم دکتر حال روحیم هم خیلی خوب شد و بالاخره مرخص شدم….اون روز عمو اومد دنبالم و منو برد خونشون…..دو هفته گذشت و گچ دستمو باز کردم و با عمو رفتیم برای درخواست طلاق…… اول یه وکیل کار بلد گرفتیم و خیلی سریع افتاد دنبال کارام و برای نوید ‌احضاریه فرستاد……از طریق علی متوجه شدیم که نوید برگشته و خیلی هم کلافه است و مدام به گوشی من زنگ میزنه ولی از اونجایی که گوشیمو خاموش کرده بودم حسابی بهم ریخته……با خودم گفتم:هر چقدر کلافه بشه و دیوونه بازی در بیار برام مهم نیست چون اصلا ازش نمیترسم آخه وقتی قرار نیست بمیرم پس از چی بترس؟؟؟فوقش میخواهد منو بکشه که مردن خواسته ی درونی منه و به آرزوم میرسم……. ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎https://eitaa.com/danayi5 ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده

⚛#قرص_نخورید ✴️↫ قرص استامینوفن: شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! 🔰↫جایگزین طبیعی استامینوفن: 🔸دم کرده نعنا 🔸دم کرده دارچین 🔸دم کرده زنجبیل 🔸مصرف زردچوبه 🔸مصرف گیلاس 🔸چای گل گاوزبان 🔸دم کرده پونه کوه 🔸مصرف انگورقرمز 🔸دم کرده اویشن شیرازی 🔸کدو حلوایی بخارپز با دارچین https://eitaa.com/danayi5

🔸چای رزماری، برای درمان سرماخوردگی، سردرد، اختلال عصبی، تسکین درد عضلات و آرامش عصب موثر است 🔹ماساژ دادن منظم پوست با روغن این گیاه پوست را تقویت می کند و خشکی را نیز از بین می برد. https://eitaa.com/danayi5

😊 #قرص_چاقے_صورت 👌روزے ۵ تا۱۰ عدد👇 👈مواد لازم: 🔅پسته 🔅بادام 🔅فندق 🔅خرما ✍براےتهیہ حب، ۴عددازهریڪ ازاین مغز‌ها رابا۲عددخرماترڪیب ڪنید وآنهارا بہ صورت خمیرےنرم درآورید. https://eitaa.com/danayi5

💟بهترین سوپ سوپ شلغم هست سوپ نرم کننده گرم کننده ودفع کننده مواد زائد است.👌 ✅آش شلغم خیلی خاصیت دارد. https://eitaa.com/danayi5

غذاهای ممنوع فصل پاییز 🔸 درپاییز از خوردن غذاهای سرخ شده و کبابی به مقدار زیاد جلوگیری کنید باعث 🔹 اگزما ، بیخوابی 🔸 افزایش خشکی بدن 🔹 افزایش شک و وسواس می‌شود https://eitaa.com/danayi5

✅ماسک ضد چروک👇 ✍️ابتدا صورت خود را بخور دهید 👌بعد آن را با روغن کرچک چرب و بعد از یک یا دو ساعت صورتتان را بادستمال پاک کنید به جای روغن کرچک از روغن ماهی هم میشه استفاده کرد https://eitaa.com/danayi5

در خیالات خودم در زیر بارانی که نیست، میرسم با تو به خانه از خیابانی که نیست... 💕کانالی متفاوت 💕 💕 دل نامه های بی مثال💕 💕دیالوگ های ناب💕 💕دلنوشته های عاشقانه💕 💌دنبال حرف دلت اینجا بگرد😌👇 🦋همونیه که میخای🦋 https://eitaa.com/joinchat/984547669C080e94ee36

#سرگذشت_پاییز #به_جرم_دختر_بودن #پارت_هشتاد اسم من پاییزه…..الان که دارم سرگذشتمو تعریف میکنم وارد ۲۸سالگی شدم………. یکماه بعداز مرخص شدنم با مشورت عمو و به توصیه ی وکیل گوشیمو روشن کردم تا اگه نوید تماس گرفت باهاش با مسالمت و دوستی حرف بزنم تا شاید بتونیم بصورت توافقی از هم جدا بشیم………تا گوشیمو روشن کردم چندین پیام تهدید امیز ازش اومد انگار احضاریه بدستش رسیده بود و داشت دست و پا میزد….خلاصه خیلی پیام داد و زنگ زد و وقتی متوجه شد من اون پاییز سابق نیستم که زود گریه کنم و تسلیم بشم گفت:اون شب که آزیتا اومده بود خونمون و به تو قرص داد رو که یادته؟؟؟ازت فیلم دارم اگه برنگردی خونه اون فیلم رو پخش میکنم،،،…اولش ترسیدم و گوشی رو قطع کردم ولی بعد که با وکیل صحبت کردم بهم یاد داد که چی بگم و چطوری حرف بزنم اروم شدم……وقتی نوید دوباره تماس گرفت و تهدید کرد زود گفتم:اون فیلم به ضرر خودته….چون اگه به قانون کشیده بشه ،آزیتا هست و میتونه اعتراف کنه…… پس به ضرر خودت هم هست و پات گیره……..نوید ول کن نبود و مدام زنگ میزد... ادامه در پارت بعدی https://eitaa.com/danayi5 ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #هزار_کلید_طلایی