۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می‌کند اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم. 🔹پروتئین‌های بدون چربی 🔹مرکبات 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات ریشه‌ای 🔹میوه‌ها و سبزیجات 🔹ماهی‌های چرب https://eitaa.com/danayi5

این چای ها را ننوشید ! 🔹 چای سرد (سنگ کلیه) 🔹چاى غليظ (کم خونی) 🔹 چای ناشتا (سوءهاضمه) 🔹 چای مانده دیروز ( سمی است) 🔹چاى داغ و سوزان (سرطان مری) 🔹 چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) https://eitaa.com/danayi5

🔵افزایش وزن تضمینی 😍 🔴با هر دوره10کیلو افزایش وزن s 👌عضله سازی در تمامی نقاط بدن بدون عوارض و بدون بازگشت 👯‍♀👫 💪بیش از #۹۴۵۰ رضایت مشتریان 😱😱 عضو شو ببین چه خبره۲۲👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 ❌❌کانال چاقی صورت و حجم دهندهی کل بدن ✅ تمامی محصولات پرداخت درب منزل #مشاوره.رایگان☎️

🔥بهترين محصول چاقی دنيا ماكــا🔥 قطعا قطعا برگشت وزن ‌نداره 😍افزایش حجم روی تمام عضلات (آقايون) 😍افزایش‌۳ برابری انــــــــــدام (خانم ها) بــــــــــدون ضــــــــــرر و عوارض 🔰چـــــاقی صـــــورت وگونــــــــــه🔰 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003

۷ غذایی که از تنبلی در زمستان جلوگیری می‌کند اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی‌گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از تنبلی حفظ می‌کند، اشاره کرده‌ایم. 🔹پروتئین‌های بدون چربی 🔹مرکبات 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات ریشه‌ای 🔹میوه‌ها و سبزیجات 🔹ماهی‌های چرب https://eitaa.com/danayi5

من زهرا هستم یک دانشجو ۲۴ ساله🧕 بخاطر شرایط دانشگاه هیچ جایی برای کار کردن نمیتونستم برم 😔 تا اینکه با این کانال آشنا شدم و یک مهارت پولساز رو یاد گرفتم 😍 الان تو خونه هستم و فقط با گوشیم روزانه بیش از ۱میلیون تومن درآمد دارم😌 کانالشونو میزارم اگر تو هم دنبال درآمدی حتما یک سری بهشون بزن ☘👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 ❌راستی عضویت محدوده،جا نمونی ❌

❌اوه اوه 😳😳😳 اوه اوه ❌❌ 🤑مگه داریم؟ مگه میشه با گوشی ماهی 30میلیون تومن درآمد داشت ؟⭕ 🔴دلت میخواد فقط با گوشی 📱 تو خونه خودت درآمد داشته باشی؟🔴 👇👇بزن رو درآمدی که میخوای 👇👇 درآمد 10 میلیون درآمد 10 میلیون درآمد 20 میلیون درآمد 20 میلیون درآمد 30 میلیون درآمد 30 میلیون https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 بزن رو لینک و پیام سنجاق شده رو بخون❌ ☝🏻

🔴7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها ✅چای سبز ✅چای ریبوس ✅سرکه سیب ✅ماست طبیعی ✅دم کرده یونجه ✅جوشانده گزنه ✅جوشانده جینکوبیلوبا https://eitaa.com/danayi5

ماده غذایی مناسب برای افزایش قد 👈سویا در میان مواد غذایی گیاهی ، بیشترین پروتئین مرغوب را دارد که برای رشد استخوان بسیار مهم است. https://eitaa.com/danayi5

السلام علیک یا فاطمه زهرا(سلام الله علیها) با سلام با توکل بر خدا قصد داریم به مناسبت ایام فاطمیه پنج ایستگاه صلواتی و سه شب اطعام به مناسبت ایام سوگواری شهادت حضرت فاطمه(سلام الله علیها )خیمه عزا به پا کنیم ۲۰ کیلو چای ۱۰۰ کیلو قند ۲۰۰۰۰لیوان یک بار مصرف ۹۰۰ پرس غذا که کل سهم در نظر گرفته ۵۰۰۰ سهم ۴۰ هزار تومانی میباشد لطفاً ما رو در این کار خیر حتی به اندازه یک سهم هم که شده همراهی کنید شماره کارت سرپرست گروه جهادی

5859831098817702

به نام سلیمی عبد حسینی اجرکم عندالله https://eitaa.com/joinchat/1428160659Cedc1e3c256

سرگذشت #جاوید #چشم_سوم #پارت_بیست_هشت جاوید هستم ،متولد سال ۵۸...از همون بچگی با بچه های دیگه فرق داشتم... تو حیاط گیج و منگ راه میرفتم که رضا صدام کرد....رضا گفت:چی شده؟؟؟براش توضیح دادم که با زیبا و زلیخا حرف زدم و الان گیجم که این که باهاشم کیه؟؟؟؟رضا گفت:فعلا اونجا نرو ،...اخر هفته باهمدیگه میریم ببینم چه خبره....گفتم:من مطمئنم این زلیخاست ،از خاطرات بچگیمون گفت...من لمسش کردم...با این افکار یک هفته هم سر شد و جمعه مرخصی گرفتیم...ماشین گرفتیم و نزدیک روستا پیاده شدیم....ضربان قلبم بالا رفته بود،هم هیجان دیدن زلیخا و هم استرس حرفهای زیبا و رضا....پشت در خونه ی زلیخا که رسیدیم گفتم:باید منتظر شیم تا بیاد...رضا گفت:جاوید دیونه ایی..؟؟معلومه که این روستا مخروبه است....میخواست در رو باز کنه بره داخل که بازوشو گرفتم و گفتم:آدم باش...میخواهی بی اجازه بری خونه ی مردم...؟رضا هولم داد عقب و گفت:نفهم ،چرا خودتو زدی به خریت..؟؟اینجا همون روستای مخروبه است که اهالی سنندج میگند.....رضا در رو هول داد و رفت داخل.... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎https://eitaa.com/danayi5 #داستانهای_آموزنده

🀄️فال کامل سال تولد🀄️ 🎴مرگ،ازدواج،کار،آینده،ثروت و ... ☑️روی سال تولدت بزن تا ببینی چه سرنوشتی برات رقم خورده😱👇 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 🎭سال تولدت رولمس کن و #سرنوشت روببين

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ! خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند 👌 https://eitaa.com/danayi5

ماسك درمان خانگی جوش ✅مخلوطی از پودر دارچین وسبوس و آبلیمو درست کنید و شب قبل از خواب روی جوش بمالید و بگذارید تا صبح بماند. ❌برای افرادی که پوست حساس دارند توصیه نمی‌شود. https://eitaa.com/danayi5

قربون‌ صدقه هایِ تکراری رو بریزیددور🙃 https://eitaa.com/joinchat/1946681604C541075faab جملاتی که مردان را دیوانه میکند🥺☝️ https://eitaa.com/joinchat/1946681604C541075faab 🖇عاشقانه های ناب احساسی❤️‍🔥😍

🧕من مبینا هستم 🥰✋ حتما میدونید که پروتیین گیاهی سویا چقدر مفیده! ❌ بچه شما هم سووووویا دوست نداره و نمیخورررررررررررررررررررررررره میخوام ی ترفند یادت بدم که سویا طعم و مزه گوشت بگیره😳😳بیا لینک زیر 👇🏼👇🏼👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3838050412Cf47a2b3808 + کلی ترفند عالی خانه داری😍 حتما عضو شو☝️☝️🏠

سرگذشت #جاوید #چشم_سوم #پارت_بیست_نه جاوید هستم ،متولد سال ۵۸...از همون بچگی با بچه های دیگه فرق داشتم... منم به اجبار دنبال رضا رفتم...اما باورم نشد این همون خونه ایی باشه که من قبلا اومدم.حیاط پرازسنگ وکلوخ بود..حوضه خالی از اب و خشک خشک بودو جلبک‌های خشک شده به ته حوض چسبیده بود و پراز برگ‌های خشک..پله ها که پا میزاشتی فرو میریخت...انگار داشتم کابوس میدیدم....گفتم:حتما خونه رو اشتباه اومدیم ...به خونه ای دیگه هم سر زدیم اما همه مخروبه بودند..رضا گفت:واقعا اینجا قرارمیزاشتی وشک نمیکردی؟گفتم:اینجوری نبود...همه چی مرتب و نو بود..حیاط جارو‌کشیده و تمیز بود..از اون‌خونه زدیم بیرون و پیرمرد رو دیدیم که همش میخندید ....رضا گفت:اینم ‌پیرمرد دیونه که میگفتند.بیا بریم..از اون روز گوشه گیر و بداخلاق شدم...یه بار مرخصی ساعتی گرفتم و رفتم همون روستا اما واقعا مخروبه بود،موقعی که ناامید میخواستم برگردم زلیخا رو دیدم ،لب حوض شکسته نشستیم،به زلیخا گفتم: حالا که من فهمیدم تو زلیخای واقعی نیستی اسم واقعیت رو بهم بگو...گفت:اسم من ساره است..... ادامه در پارت بعدی 👇 https://eitaa.com/danayi5 #داستانهای_آموزنده

ما زنا شبا دلمون ضعف میره برای ...🧻😋 بچه مچه نیاد 🤣🤤🙈👇 https://eitaa.com/joinchat/3782082802C5674b7d925 بی شوخی چقدر بی ادبن😑🤣🤭☝️🏻

ما دختریم.. :) همونایی که اجازه بلند خندیدن ندارن :) یه دختر حرفای دل هممونو تو این چنل هرروز مینویسه:) https://eitaa.com/joinchat/3782082802C5674b7d925 دخترا حمایتش کنید. :)

نشانه‌هایی که می‌گوید ذهن آشفته‌ای دارید 🔹در انجام به موقع کارهای روزمره یا وظایف کاری مشکل دارید. حواس پرتی های کوچک به راحتی ذهن شما را منحرف می کند و متوجه می شوید که در آخرین لحظه برای تمام کردن کارها باید عجله کنید. 🔹فضای شما بهم ریخته و نامرتب است. یک محیط نامرتب تمرکز را سخت می کند و می تواند حواس‌پرتی‌تان را بیشتر کند. 🔹با مدیریت زمان و برنامه‌ریزی مشکل دارید. معمولا دیر می‌رسید یا ضرب‌الاجل ها و قرار ملاقات ها را از دست می دهید. برنامه‌ریزی کار بیهوده‌ای به نظر می‌رسد، زیرا به ندرت به آنها پایبند می‌شوید. 🔹حافظه شما کمی ضعیف است و اغلب تاریخ ها، رویدادها، مکالمات یا جزئیات مهمی را که باید بتوانید به خاطر بسپارید فراموش می کنید. https://eitaa.com/danayi5

لیمو عمانی چربی ‌ها و اسیدهای چرب غذا را جذب میکند 👈🏻به همین علت توصیه میشه از خوردن لیمو عمانی داخل قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت صرف نظر کنید و در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید https://eitaa.com/danayi5

❌فروش ویژه آجیل شب یلدا❌ به تعداد محدود‼️‼️📢 🔥جشنواره فروش ویژه شروع شد 🔥 تخفیف ویژه 👇🏻 🔸آجیل شب یلدا 🔸زعفران قائنات 🔸زرشک اعلا ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ♨️خرید مستقیم از تولید کننده با ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌#ارسال رایگان#ضمانت‌مرجوعی💯 هر چی بخوای بهترینش رو داریم برات فقط لب تر کن😍🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2816410033C8f78462e92 اینجا بهت یاد میدم چجوری زعفران اصل رو تشخیص بدی 😉🤌

بیماری روانی متولدین هرماه 🔞 ‌ فروردین💜     اردیبهشت خرداد🍻 ‌  تیر🩸 مرداد 💎         شهریور🫦 ‌ مهر 🌝         آبان💧 آذر 🪻  ‌       دی 🔥 بهمن  💋         اسفند🚑  بزن رو ماه تولدت 😈 😳👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/3649765461C1646f28594 ✨باورم‌نمیشه‌محشرهههه🙂

بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ 😴 ▫️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. https://eitaa.com/danayi5

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ با اینکار ممکن است شخص دچار نفخ، ریفلاکس، سنگینی پس از غذا خوردن سنگینی‌ سر، دل‌پیچه،‌ اسهال دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شودودر بلند مدت باعث کبد چرب می شود https://eitaa.com/danayi5

😡توهین بی شرمانه عادل #فردوسی‌پور به فوتبالیست 🇮🇷انقلابی #مهدی_ترابی😔 🎥مشاهده ویدیو🔞 🎥مشاهده ویدیو🔞 جهت حمایت از مهدی ترابی فوتبالیست با اخلاق و مذهبی انقلابی تیم ملی کلیک کنید❤️🇮🇷👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2750218537Ca1ef98169c ⁉️چرا فردوسی پور وطن فروش رو مجازات نمیکنن🤬☝️🏿

⚽️🔴 پرسپولیسی های عزیز دارن برای بازی دربی استقلال🇸🇦و پرسپولیس🇮🇷 نظرسنجی تو برنامه #فوتبال_برتر میزارن 😏 خداییش نامردی نکنید بترکونید با رآی دادناتون روحیه ی بچه هامونو ببریم بالا 😍😅👌👇 📩🚩پــرسپولیس:تاریخ،تمدن،افتخار🚩📩 🌟          ❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥     ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥   ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥       ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥          ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥                ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥                 ❤️‍🔥 🔵استقلالیا ۶۰ درصدن و جلو افتادن حمایت کنید ارتش سرخ آسیا😔❤️👆