خلق و خوی پایین مارو وسوسه می‌کنه تا کارایی بکنیم که توی همون حال بمونیم و مودمون بدتر و بدتر شه. خیلی وقتا حالت بده، انگیزه نداری و دوست داری هیچ کاری نکنی و فقط توی رختخواب بمونی. گاهی وقتا هم واقعا لازمه‌آ. ❌❌ اما این کار اعتیاد آوره! ❌ ❌ در لحظه ذهنت آسوده می‌شه که آخیش لازم نیست امروز با دنیای بیرون در ارتباط باشم. 🎯@Danesh_Fan

‌ هر چی بیشتر پنهان شی، ذهنت فرصت نشخوار فکری بیشتری داره. اینجاست که شروع می‌کنی به سرزنش کردن خودت و فکر کردن به تموم چیزایی که حالتو بدتر می‌کنه. این نشخوار باعث تداوم حال بدت می‌شه. 🎯@Danesh_Fan

‌ پس اگه داری به خودت غر می‌زنی که چرا #انگیزه و شور کافی رو نداری و درس نمی‌خونی، بدون که احساس تو ارزشمند و طبیعیه و پاشو حرکت کن! 🎯@Danesh_Fan

توانمندی تو توی این بازه برای هر درس، یک کف داره، یک سقف بشین سقف و کف توانت رو بنویس مثلاً ببین توی درس فیزیک یا تاریخ یا ریاضی اگه خوب تلاش کنی چه نمره‌ای میگیری؟ و بر اساس همون تلاش کن اول قبول کن قرار نیست معجزه کنی، پذیرش درست خیلی مهمه 🎯@Danesh_Fan

یه سوال ازت میپرسم واقع‌بینانه جواب بده اختلاف نمراتت وقتی بر اساس کف توانمندی خودت درس بخونی یا سقفش چه قدر با هم فرق میکنه؟!!! یه کاری کن برای این چند هفته بعدا به خودت افتخار کنی ❤️ 🎯@Danesh_Fan

🌺 ﷽ 🌺

صبح، اتفاق قشنگی ست بیخودی نیست که گنجشک ها شلوغش می کنند. 🌱سلام و نور از تنفس در هوای لطیف بهاری لذت ببر 😌 🎯@Danesh_Fan