❣💕❣💕❣💕❣💕❣ #سیاستهای_رفتاری 🍃 گفتن جمله‌ی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جمله‌ی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد! 👈 از به زبان اوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم! 👈 و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست می‌دهيم! 👈 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! ر 👈 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! 👈 و با همين يك جملهٔ ساده و استفاده‌ی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد! ✅ پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار اورد!

چه موقع احساس شادی و احساس بزرگی میکنیم ؟! @daneshanushe✍️

اگر زندگی چیزی به تو نداده... @daneshanushe✍️

به جایی برو که قدر و ارزش تو را می دانند...👌👌👌 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

یه وقتایی لازمه زمین بخوری تا ببینی کیا پشتتن و کیا باعث رشدتن کیا میرن و کیا همه جوره می مونن گاهی لازمه جوری زمین بخوری که زخمی بشی زخمات و باز بزاری تا ببینی کیا نمک می پاشن کیا مرحم میزارن کیا هم دردن و کیا هم خودِ دردن هیچوقت تا زخمی نشی نمیتونی بفهمی کی چه رفتاری میکنه و یه کسایی مرهم میزارن که اصلا یادشونم نمیکردی زمین که میخوری میبینی کیا خودین کیا نخودین و کیا بیخودین ...! 🖌#کانال_دکتر_انوشه 👇@daneshanushe✍️

سه چیز، زن را قلبا شاد می کند ۱- وقتی مورد احترام همه باشد ۲- وقتی اولین بار مادر شود. ۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد. سه چیز زن را به گریه می اندازد ۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند. ۲- از دست دادن کسیکه دوست دارد. ۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده. سه چیز که زن به آنها نیاز دارد ۱- احترام ۲- تایید شدن، ۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش. سه چیز که زن را نابود میکند ۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر ۲- مبهم بودن آینده اش ۳- ازدست دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش... سه چیز که زن به آنها افتخار می کند ۱- عاطفه اش ۲- اصل و نصبش. ۳- نجابتش سه چیز که زن را وادار می کند از زندگی شما، برود ۱- خیانت ۲- عیب جویی از او. ۳- عدم احساس امنیت و فقط یک چیز راز یک زن را فاش می کند "نگاهش" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

تحقیر آدمها @daneshanushe✍️

وسواسی نکن فرزندت رو.... @daneshanushe✍️

مهارت‌های_زندگی 🔰يكي از دلایل اصلی خراب شدن رابطه زناشویی این است که زن و شوهر ممکن است از یکدیگر به عنوان زباله دان روانی استفاده کنند. زن یا شوهر معمولا در محیط کار استرس زیادی را تجربه میکند اما چون ادب در محل کار اجازه طغیان احساسات را نمی دهد زمانیکه به خانه بر می گردد معمولا استرس یا همان آشغال روانی را بر سر همسر و فرزندان خالی میکند. این کار منجر به پرخاشگری لفظی و در بعضی موارد خشونت فیزیکی می شود و درنهایت میتواند به شکست جدی در ازدواج منتهی گردد. در این میان فرزندان نیز تاثیر منفی می گیرند و ممکن است نهایتا دچار بی تعادلی روانی شوند. با يادگيري مهارتهاي كنترل خشم و ريلكسيشن بر خود مسلط شويد و آرامش و صميميت رو به زندگي هديه دهيد. 🔻🔻🔻🔻🔻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

در خانواده های ایرانی ...👌😐👏 @daneshanushe✍️

بیایید از همین لحظه شروع کنیم از پدر، مادر، همسر، فرزند همسایه راننده تاکسی واتوبوس و ... تشکرکنیم نگوییم وظیفه اش روانجام داده، قدردان محبت دیگران باشیم شب خوش

سلامی به روی زیبایی دوست❤️ به رسمِ "رفاقت" برایت دعاهای خوب می کنم ؛ دعا می کنم لبخندهایت از تهِ دل باشد ، و غصه هایت سطحی و زود گذر دعا می کنم مسیرِ موفقیتت هموار باشد و انگیزه های صعود و پروازت ، بسیار ...❤️ دعا می کنم هرگز در پیچ و تابِ زمانه ، بی پناه نباشی ، دعا می کنم عاشقِ کسی باشی ؛ که عاشقت باشد ، و کسانی کنارت باشند ؛ که تو را می فهمند و هوای دلت را دارند ... من آرزوهای زیبای تو را آرزو می کنم ... آرزو می کنم به معنای واقعی "زندگی کنی" ...