eitaa logo
سخنان ناب دکتر انوشه👌
17.6هزار دنبال‌کننده
8.3هزار عکس
19.5هزار ویدیو
34 فایل
روانشناسی دکتر انوشه 💫﷽💫 تبلیغات پر بازده https://eitaa.com/joinchat/624099682C3e1a6dd3b9
مشاهده در ایتا
دانلود
هر از چند گاهی وقتی از مهمونی برمیگردین به همسرتون بگین که: " توکُلِ َمردهای فامیل ما تکی" یا " هیچ کس توی فامیل به اندازه من خوشبخت نیست" یا "فلان ویژگی ات باعث شده من تو فامیل بهت افتخار کنم" باور کنین که مرد پر رو نمیشه. باور کنین که اثر این مثبتی که به همسرتون میدین ده برابر به زندگی خودتون بر میگرده. حتی، حتی اگر واقعا شما خوشبخت ترین زن فامیل نیستین باز هم این رو به همسرتون بگین. تاثیراتش رو میبینین البته دقت کنین: دائمی و همیشه نگین که کلیشه و تکراری بشه و خودتون هم بسنجین و بر حسب موقعیتتون تعریف و کنین.
سخنان ناب دکتر انوشه👌
📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #سوری #پارت121 🍃🍃🍃🍃🌸 مرتضی سری تکون داد و گفت آدم نمیدونه دلش براش بسوز
📜 🩷 سیفی سری تکون داد و گفت چی بگم که نگفتنش بهتره. فقط در همین حد بمون که هیچ چاره ای نداشتم دستم زیر سنگ بوده و هست. چند مدتی هم هست به گوشم رسیده با همون حرومزاده عقد کرده و با پولی که از من بالا کشیدن دارن عشق و حال میکنن. اینا رو که میگفت صورتش قرمز شده بود. بازم کنجکاویم بی نتیجه موند چون انگار حاضر نبود همه چیزو بازگو کنه. برای همین دیگه درموردش چیزی نپرسیدم و گفتم اقدس و بچه ها چه کار میکنن؟ + اقدسم خوبه. اون زن بی آزاریه. درسته که هیچوقت همو دوس نداشتیم ولی هیچ آزاری به من و بقیه نمیرسونه درواقع خیلیم تو خونه ی من اذیت شده. مدتها پیش بهم گفت فقط کاری به کار من نداشته باش و بذار بی دغدغه زندگیمو کنم و بچه هامو بزرگ کنم منم کاری به تو ندارم. _ یعنی واقعا هیچوقت دوسش نداشتی؟ سیفی ساکت شد و بعد چند لحظه گفت تنها کسی که به میل خودم رفتم سمتش تو بودی. از این جوابش اصلا خوشم نیومد. یادم افتاد به حرف مرتضی که میگفت هنوز چشمش به تو هست و سریع از سر جام بلند شدم و به بهانه ی سر زدن به غذا رفتم تو آشپزخونه. از بعد این صحبتا سعی میکردم حدالامکان جلوش آفتابی نشم و مواقعی که مرتضی نیست اجازه نمیدادم بیاد خونه البته خودشم معلوم بود در تلاشه که زیاد به من نزدیک نشه ولی بعضی وقتا نگاه پر از حسرتشو رو خودم حس میکردم. تو این مدتی که با هم در ارتباط بودیم فائزه بازم رفته بود سراغش ولی سیفی آب پاکی رو ریخته بود رو دستش و گفته بود ما با هم مشکلی نداریم و اگه بخواد بیشتر از این مزاحمت ایجاد کنه ازش شکایت میکنه. با وجود همه ی چیزایی که تو این مدت از فائزه دیده بودم بازم باورم نمیشد که در این حد بد شده باشه و کمر به نابودی زندگی من بسته باشه. آخرین باری که متوجه شدیم این کارو کرده مرتضی زنگ زد به شوهرش و بهش گفت جلوی فائزه رو بگیره ولی علی با درموندگی گفته بود باور کنید کاراش از کنترل خارج شده و کم کم دارم به این نتیجه میرسم که این فائزه اون فائزه ی قبل از مرگ مهگل نیست و از موقعی اون اتفاق افتاده به کل تبدیل به یه شخصیت دیگه شده. منم هر کاری کردم نتونستم از این باتلاقی که برای خودش درست کرده نجاتش بدم و دارم به جدایی فکر میکنم
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️سه تا شرط مهم که بعد از خیانت اگه خواستی ادامه بدی حتما باید بذاری... ·‌ ・ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ・ ·‌ @daneshanushe
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               ✅دلایل دیر آمدن مرد به خانه 🌀غر زدن و ناله کردن‌های مداوم زن! خانم طوری باشد که به دلیل مشکلات خود و یا مشکلات زندگی مشترک و بیرون از خانه مدام غر بزند و گله و شکایت کند و حرف خوبی برای صحبت کردن با شوهر نداشته باشد، به وضعیتی می‌رسد که مرد دیگر انگیزه‌ای برای بازگشت به خانه نخواهد داشت چون با هم صحبتی با همسرش، فقط انرژی منفی می‌گیرد و باید گله و شکایت‌هایش را تحمل کند. در نظر داشته باشید که زمانی که به خانه می‌آید، نیاز به آرامش داد و بهتر است اگر حرف یا درد و دلی دارید، موکول کنید به زمانی که مردتان هم آمادگی روحی و روانی برای شنیدن حرف‌ها را داشته باشد و نه اینکه به محض بازگشت به خانه، از اتفاقات تلخ و مشکلات‌تان با او صحبت کنید. در نظر داشته باشید که اگر شما لحظه شماری می‌کنید که همسرتان برگردد و با او حرف بزنید، او در آن لحظه شرایط شنیدن به حرف‌هایتان را نداشته باشد. درواقع اینکه شما آمادگی حرف زدن را دارید، این نیست که او هم آمادگی شنیدن به حرف‌هایتان را داشته باشد. پس باید آمادگی هردوتان را بسنجید و بدانید که در چه شرایط و موقعیتی درباره چه چیزی صحبت می‌کنید. این مبحث ادامه دارد...
💠مرد، برتر از زن نیست 🔹خدا در جریان زن و مرد فرمود: [وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا] زن و مرد از آیات الهی هستند و زن از حقیقت مرد و از جنس مرد است و بیگانه نیست مرد حق ندارد بگوید من برتر از زن هستم بلکه مسکن را مرد و سکینت را زن بر عهده دارد؛ و تهیه مسکن یک کار عادی است اما سکینت و آرامش با طمأنینه روحی حاصل می شود و این مقدور مرد نیست.
‍ همسرانه به جای اینکه روی کاری که همسرتان انجام می‌دهد متمرکز شوید، بهتر است هر کدامتان روی رفتارهای خودتان تمرکز کنید، مخصوصاً رفتارهایی که می‌دانید موجب آزار همسرتان است.
سخنان ناب دکتر انوشه👌
📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #سوری #پارت122 سیفی سری تکون داد و گفت چی بگم که نگفتنش بهتره. فقط در همین ح
📜 🩷 چون فقط انگار با هم همخونه هستیم و دیگه هیچ محبتی بینمون نیست و رفتارای فائزه درست بشو نیست. حتی پیش روان پزشک هم بردمش و مدتی هم قرص مصرف کرده ولی بازم با لجبازی درمانشو ول کرده و بدتر شده. شنیدن این صحبتا خیلی برام سخت بود. چطور میشد آدمی به خوبی فائزه با اون همه مهربونی و لطفی که در حقم کرده بود تبدیل به همچین آدم خطرناک و آسیب رسانی بشه! واقعا از ته دلم هنوز دوستش داشتم و دلم میخواست میتونستم براش کاری کنم ولی میدونستم نزدیک شدن بهش فقط با آسیب دیدن خودم و عزیزام همراهه و مجبور بودم ازش دور بمونم. بعد چند ماه هم به گوشمون رسید که برای بار دوم طلاق گرفتن. علی به مرتضی گفته بود تا لحظه ی آخر هم التماسش کردم که دست از کاراش برداره و سعی کنه رفتارش رو درست کنه تا زندگیمونو درست کنیم ولی فائزه با لجبازی گفته همینه که هست و اگه منو میخوای نباید دم بزنی و اینجوری شد که علی دیگه نتونسته بود تحمل کنه و همه چیز بینشون تموم شد. بعد از طلاقشون یه بار اتفاقی خواهر فائزه رو تو خیابون دیدم و بهم گفت وضعش خیلی خرابه و یه جوری رفتار میکنه که هیچکس سمتش نمیره و حسابی تنها شده. یه مدت بعد تقریبا سهیل سه ساله بود که متوجه شدم دوباره حامله ام. تقریبا وقتی پنج ماهه باردار بودم یه روز لیدا اومد خونمون و بهم گفت یه چیزی ازت بپرسم راستشو میگی؟ گفتم آره عزیزم حتما. با تردید گفت تو قبلا هرچی بهم گفتی راست بوده؟ یعنی ماجرای ازدواجت با بابامو‌‌‌ بقیه چیزا… _ معلومه که راست بوده چیزی شده؟ + هفته ی پیش همون دوست عجیب غریبت که اون دفعه اومده بود اینجا زنگ زده بود به مامانم. با تعجب گفتم فائزه؟ به مامان تو؟ چجوری؟ شمارتونو از کجا آورده؟ + نمیدونم چجوری ولی زنگ زده بود درمورد تو و سرور حرف میزد. به مامانم میگفت سرور بچه ی مرتضی نیست و داره حق بچه ی تو رو میخوره. (تو فامیل مرتضی تنها کسی که میدونست سرور بچه ی مرتضی نیست مادرش بود که اونم به کسی نگفته بود. بقیه فکر میکردن ما بعد از طلاق مرتضی ص یغه خوندیم و بعد تولد سرور عقد رسمی کردیم و یکی از علتایی که همسر قبلی مرتضی لیدا رو درمورد ما پر کرده بود
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      ✅دلایل دیر آمدن مرد به خانه 🏷اضافه کاری از مردان این روزها معمولا از صبح تا شب مشغول به کار هستند تا بتوانند خانه و خانواده خود را حفظ کنند و تا حد امکان یک زندگی راحت و با آرامش را برای خانواده خود ایجاد کنند. این مورد هم یکی از دلایل دیر آمدن مردان به خانه است. 🏷استرس و اضطراب معمولا کمتر از زنان صحبت می‌کنند و کمتر احساسات‌شان را ابراز می‌کنند. مردان با درد و دل کردن آرام نمی‌شوند بلکه باید در غار تنهایی خود بروند تا برای مشکلات خود راه حل پیدا کرده و به آرامش برسند. داشتن استرس و اضطراب گاهی باعث می‌شود که مرد با دوستانش یا به تنهایی بیرون بیاید تا نیاز نباشد با درباره مشکلاتش صحبت کند و از این طریق، تنش‌های خود را کم می‌کند و دیرتر به خانه برمی‌گردد. برای برخی از خانم‌ها سوال پیش بیاید که چرا مردان در این مواقع با دوستان خود بیرون می‌روند و وقت می‌گذرانند اما تا به خانه می‌رسند، انتظار دارند که از آنها سوالی پرسیده نشود و به غار تنهایی خود می‌روند. این است که چون دوستان شوهرتان، همگی مرد هستند و مردان می‌دانند که نباید اصرار کنند که دوست‌شان مشکلات و دلیل نگرانی‌های خود را واضح بیان کند چون او یک مرد است و صحبت کردن درباره مشکلاتش را دوست ندارد. آنها چون همگی مرد هستند، که باید وقت‌شان را با چیز دیگری مثل تماشا مسابقه فوتبال یا بازی کردن بگذرانند و نه درد و دل کردن، چون می‌دانند که راه ارتباط برقرار کردن با یکدیگر، چیست و بهتر می‌توانند به هم فرصت به آرامش رسیدن را بدهند، اما برخی از خانم‌ها به دلیل نداشتن آگاهی کافی و درست، فکر  می‌کنند که مردان هم مثل زنان اهل درد و دل کردن و غر زدن هستند و به این صورت آرام می‌شوند. همین که مرد به خانه برسد و متوجه شوند که حالش خوب نیست، اصرار می‌کنند که صحبت کند و فکر می‌کنند که در حق او لطف می‌کنند، در حالی که این صحبت کردن و اصرار کردن‌ها، مرد را عصبی‌تر می‌کند. زنان با مردان خود، مثل دوست‌های هم جنس خود رفتار می‌کنند و همین رفتارها باعث می‌شود که مرد برای آرام شدن، بیشتر به غار تنهایی خود فرو برود و یا از روش‌های دیگری مثل بیرون رفتن با دوستان خود استفاه کند. بنابراین داشتن استرس و اضطراب هم یکی از دلایل دیر آمدن مردان به خانه است. این مبحث ادامه دارد..
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               ✅دلایل دیر آمدن مرد به خانه 🔖جبران کردن ایام جوانی از افرادی که در دوران جوانی به تفریحات سالم نپرداختند و زندگی خسته‌کننده و یکنواختی را داشته‌اند و از این دوران لذت نبرده‌اند، ممکن است بخواهند در یک سن دیگری لذت‌های جوانی را دوباره تجربه کنند. مردان از یک سنی شروع به اهمیت دادن دوباره به خود می‌کنند، مثل ایام جوانی لباس های شیک می‌پوشند، با دوستان‌شان بیرون می‌روند، در رابطه عاطفی و زندگی مشترک، تنوع‌های هیجان انگیزی را ایجاد می‌کنند و شاید بخواهند هر روز یا در طول هفته چندین بار دیر به خانه برگردند. درواقع این افراد لذت بردن از ایام جوانی را به سن دیگری موکول می‌کنند. 🔖فرار از کارهای خانه! از مردان برای اینکه از کمک کردن به همسرشان برای انجام دادن کارهای خانه فرار کنند و این کارها را انجام ندهند، به بهانه کار یا بیرون رفتن با دوستان، دیر به خانه می‌آیند. برخی از خانم‌ها به دلیل بدبینی و بی‌اعتمادی که نسبت به مردان یا همسران‌شان دارند، زمانی که کوچک‌ترین مشکلی یا تغییری پیش بیاید، فکر می‌کنند که نشانه خیانت است و فورا واکنش شدید و افراطی از خود نشان می‌دهند و یا به شدت به هم می‌ریزند. در حالی که طبق موارد توضیح داده شده فوق، هر چیزی نشانه خیانت نیست و شاید دلایل دیگری داشته باشد که باید این موارد را هم در نظر داشته باشید. این مبحث ادامه دارد
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      ✅شوهرم اغلب دیر به خانه می‌آید. چه کار کنم❓ 🎈از او دلیلش را بپرسید! از خانم‌ها بدون اینکه با همسرشان درباره مشکل پیش آمده صحبت کنند و دلیل را از او بشنوند، فورا با حدس و بدبینانه خود، برای این مشکل دلیل و بهانه می‌تراشند و بدون اینکه از طرف مقابل بپرسند که آیا چیزی که به ذهن‌شان رسیده است، درست است یا خیر، فورا نتیجه‌گیری و باور می‌کنند. این روش مناسبی نیست چون اغلب مواقع افراد از روی تله‌های روانی و برداشت‌های خود از رفتارهای دیگران برداشت می‌کنند و این موضوع احتمال خطا را افزایش می‌دهد. به عنوان مثال کسی که تله روانی رهاشدگی داشته باشد، ممکن است دیر آمدن همسرش به خانه را دلیل بر تمایل او به جدایی بداند. این برداشت او، از روی این طرحواره است و احتمال اینکه اشتباه باشد بسیار زیاد است. کسی که تله روانی بی‌اعتمادی یا بدبینی دارد، هر چیزی را دلیل بر خیانت می‌بیند چون به دنیا و آدم‌ها بی‌اعتماد است. این فرد همه چیز را منفی، سیاه و تاریک می‌بیند و زود شک می‌کند، پس احتمال اینکه این برداشت او اشتباه باشد زیاد است چون این تله روانی را دارد. البته مبحث تله‌های روانی و تاثیر آن بر طرز تفکر ما، بسیار طولانی و گسترده است اما در این بخش فقط دو مثال جزئی برای توضیح آن آوردیم. به جای حدس و گمان و عصبی شدن، در شرایط مناسبی وقت بگذارید و با لحن و جمله‌بندی خوب و مناسب، از همسرتان دلیل دیر آمدنش را بپرسید. گفتگوی موثر و سازنده، تنها راه دانستن حقیقت است. حدس و گمان را کنار بگذارید. این مبحث ادامه دارد
⁉️چرا بعضی از بچه‌ها حرف‌گوش‌کن میشن؟ 🔹چون سرشون نق نمیزنن... 🔹چون وقتی کار اشتباهی انجام میدن والدینشون همون لحظه سرشون غرنمیزنن... 🔹بهش مستقیم نمیدن! هیچ کس از دستور دادن خوشش نمیاد. ⬅️ مثلا به جای اینکه بگن: پاشو وسایلتو جمع کن میگن موافقی تا یه قصه خوشگل برات بگم اون میگه اره مامانم میگه باشه عزیزم پس تا شما هاتو جمع کنی، منم برم کتاب رو بیارم و برات یه قصه خوشگل تعریف کنم👌🏻