*💗دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:* 💎قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. 💎قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. 💎قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. 💎قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. 💎قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه./دکتر انوشه #دکتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

❌ما با اگر زندگی می کنیم... 🟣ما قرار نیست با آرزوهامون زندگی کنیم. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

عاشق کسی شو که قدرتو بدونه قدر داشتنتو قدر وجودتو قدر ذره ذره با تو بودنو، نه کسی که وقتی تورو داره میتونه به بقیه هم فکر کنه ...! مال کسی شو که؛ وقتی باهاش قهری به خودش اجازه نده حتی به یه نفر دیگه هم فکر کنه ! مال کسی شو که؛ معنای عشق رو درک کرده باشه، عشق حریم و حرمت داره ! اینو بفهمین؛ کسی رو واسه ی سرگرمی نباید خواست میخوای سرگرم بشی برو شهر بازی، دل آدما بازیچه نیست ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

❌حسادت‌ و آه دیگران/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_سی_هشت اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. فکرکنیدتواون فضای کوچیک یهو۱۷نفرامدن پایین که صبحانه بخورن،وسیله های دم دست من نهایتش برای۸یا۹نفربودچون جانداشتم بازنکرده بودم..عمه اش نه گذاشت نه برداشت گفت واا یعنی تو۱۲تاابشقاب استکان چاقوهم نیاوردی!! گفتم چرا اوردم توانباریه..گوهرخانم اروم که مثلامن نشنوم گفت چندتاکارتون گذاشته انباری خدامیدونه توشون چیه!!چی میتونستم جواب مادرابوالفضل بدم غیرسکوت!! گفتم عمه خانم خودتون که دارید میبینید خونم کوچیکه جانداره بخاطرهمین تمام وسایلم بازکنم درجوابم گفت خونه کوچیک روبهانه نکن من خودم اوایل زندگیم تویه اتاق ۱۲متری زندگی میکردم سخت بودولی همیشه مهمون داشتم!!تودلم گفتم خدابه دادم برسه! روزهای زندگی من کنارابوالفضل شروع شدنمیگم زندگی عاشقانه ای داشتیم نه ولی باهم بدم نبودیم یابهتره بگم من دیگه شرایط پذیرفته بودم‌،۶ماه اززندگی مشترکمون گذشته بودکه یه روزابوالفضل امدخونه گفت میخوام تغییرشغل بدم بااین درامدبه جای نمیرسیم گفتم میخوای چکارکنی؟گفت یه مقدارپس اندازدارم ماشینم میفروشم توام طلاهات بده دوتاوامم میگیرم یه ماشین سنگین میخرم بارجابجامیکنم... ادامه در پارت بعدی 👇 ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

گاهی مسیر زندگی‌مون از جایی عوض می‌شه که بپذیریم "حال‌مون خوب نیست". نقطه‌ی شروع رشد، پذیرفتنه، نه قوی‌بودنِ مصنوعی. درد، بخشی از سفر انسانیه. اما رنجِ بی‌پایان، حاصلِ فرار از خودمونه. آرامش از جایی میاد که جرأت کنیم به خودمون نگاه کنیم... همون‌طور که هستیم، نه همون‌طور که باید باشیم./دکتر شکوری #دکتر_شکوری ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

🤔چرا برخی کودکان در دوست پیدا کردن ناتوان هستند؟ - باید والدین با کودکانشان صحبت کنند و بگویند که دوستی انحصاری نیست/روانشناس پهلوان نشان #روانشناس_پهلوان_نشان #دوست

🧡🍂 برای خوشحال کردن اونی که دوسش داری سه چیزو هیچوقت ازش دریغ نکن! توجه،توجه و مهم تر از همه توجه ‌خُب؟:) ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

❣ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ "دل آدما" 🌸 ❣ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ "آبرو" 🌸 ❣ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ "مال بچه یتیم"🌸 ❣ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ، مثلِ "پدر و مادر ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

سن واقعی ازدواج چه زمانی است؟ سن یک عدد است .مهم بلوغ فکری و اجتماعی دختر و پسر است ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe