#عزت_نفس "هركسى بـايد خودشو زندگى كنه" اونقدرا مهم نيست ديگران چى فکر میکنن وچی ميگن و چی دوست دارن و چى ميخوان❗️ مهم اينه كه تو دلت چى ميخواد و چى دوست دارى و اينكه خوشت مياد چه جورى زندگى كنى. هر كار کنى، هر حرفى بـزنى، هر رفتارى داشته باشى، هميشه قضاوت خواهى شد و غير ممكنه همه بـاهات حال كنن و از تو خوششون بياد، به نظر من در بهترين حالت از هر ١٠ نفر شايد ٤ نفر با تو اوكى باشن پس زور الكى نـزن كه قشنگ ترين و گوگولى ترين آدم جمع ها باشى. تو مسئولیت ویژه ای برا جلب رضایت همه نداری ✿قرار نيست جواب همه را بدي🗣 ✿قرار نيست همه را خوشحال كني😻 ✿قرار نيست همه ازت راضى باشند🎈 ✿قرار نيست همه باهات دوست باشند🙌🏽 خوش به سعادتت اگه زیباترین نقش رو در زندگیت خدای مهربون داشته باشه و خود زیبای خودت رو زندگی کنی 🩵 ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_شصت_هشت اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. بابام گفت توالان عصبانی هستی،بایدفکرابروی ماهم باشی توخانواده ماطلاق معنانداره..ابوالفضل که میدونست خانواده من ازهمچیشون بخاطرابروشون میگذرن ازهمین موضوع سواستفاده کردگفت بخدامن نمیذارم کسی چیزی بفهمه اشتباه کردم قول میدم همه چی درست کنم یه جوری حرف میزدانگارمن خلاف کرده بودم اون میخواست برام حفظ ابروکنه!برای اولین بارتوروی بابام وایستادم گفتم تاالانم بخاطرشماهربدبختی توزندگی تحمل کردم ولی ازاین به بعددیگه کوتاه نمیام کارخلاف شرع هم نمیخوام بکنم که ابروتون به خطربیفته وبلندشدم رفتم..وقتی ابوالفضل رفت بابام امدپیشم گفت هزاران نفرمثل توهستن که دارن زندگیشون رومیکنن دیگه اینکاریه که شده میخوای طلاق بگیری بیای وردل من که چی بشه!فکرمیکنی اینجوری همه چی خوب میشه نه اشتباه نکن من که غیرتم قبول نمیکنه توتنهازندگی کنی پیش منم باشی چپ بری راست بیای این جماعت برات حرف درمیارن..بعدازطلاق اوضاع بدترمیشه برگرد سرخونه زندگیت.... ادامه در پارت بعدی 👇 ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

🔅مردی که در همه مراحل زندگی پرخاشگر است باید به مادرش پس داد - کنترل کردن تغییرات در سنین بالا بسیار سخت است/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #سبک_زندگی ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#روانشناسی 🌱 •♦️برای داشتن حس خوب: ۱)به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد،مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. ۲)بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. ۳)به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان و هر چیز دیگری از این دست (چیزی را که نمی توانید تغییر دهید یا رها کنید یا بپذیرید، نجنگید). اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید. ۴)ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد./دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#روانشناسی 🌱 •♦️برای داشتن حس خوب: ۱)به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد،مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. ۲)بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. ۳)به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان و هر چیز دیگری از این دست (چیزی را که نمی توانید تغییر دهید یا رها کنید یا بپذیرید، نجنگید). اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید. ۴)ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد./دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_شصت_نه اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. باورم نمیشدبابام بخاطرابروش چشمش رو روی همه چی بسته بود!خیلی راحت ازم خواست برگردم سرخونه زندگیم ویه جوری رفتارکنم که هیچ اتفاقی نیفتاده؟!! البته یه جورایی هم راست میگفت بعدازطلاق اوضاعم بدترمیشدولی بهترنمیشدحتی شایدمجبورمیشدم برای همیشه خونه نشین بشم ومن دیگه شیرین چندسال پیش نبودم که بخوام توخونه بشینم کار نکنم..نمیخواستم تحت هیچ شرایطی ازشرایط قبلیم بیرون بیام..واقعابرام سخت بودبرای چندرغازدستم جلوی بابام درازکنم ازطرفی هم مطمئن بودم خانوادم اجازه نمیدن تنهازندگی کنم,تودوراهی بدی گیرکرده بودم بایدفکرام میکردم ویه تصمیم درست میگرفتم!!؟بعداز۲روزکلنجاررفتن فهمیدم چاره ای جزپذیرفتن این شرایط ندارم بقول بابام بهتربودفکرکنم ابوالفضل میره سفر!!وبلاخره باپادرمیونی خانواده ابوالفضل برگشتم سرخونه زندگیم.. البته دیگه اشتیاقی برای ادامه زندگی نداشتم چون امیدم ازدست داده بودم من برگشتم که اسیرزندانی تفکرات بعدازطلاق خانوادم نشم وتنهاهدفم این بودانقدرکارکنم پس اندازداشته باشم که بتونم دراینده بدون حمایت خانوادم ازپس خودم بربیام مستقل بشم... ادامه در پارت بعدی 👇 ‌‌‌‌‌‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

قابل توجه زن وشوهرای بد اخلاقمون... 😊💕 ‌‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

📜 #حڪایت‌آمـــــوزنده گویند: دهقانی مقداری گندم در دامن لباس پیرمـرد فقـــیری ریخت پیرمرد خوشــحال شد و گوشه های دامن را #گــــره زد و رفــت! در راه با پــرودرگار سـخن می گفت: «ای گـــشاینده گــره های ناگـــشوده عنایتی فـرما و گـــره ای از گـره های زندگـــی ما بگـــشای» در همین حال ناگهان #گـره‌ای از گره هایــش باز شد و گـــندمها به زمــین ریخت! او با ناراحتی گـــفت: من تو را ڪی گفتم ای یار عـزیز کاین گـره بگشای و گندم را بریز! آن گــره را چون نیارستی گـشود این گره بگشودنت دیگر چه بود؟ نشـــــست تا #گـــندمها را از زمــین جمـــــع ڪند در ڪمال ناباوری دید دانـــــه‌ ها روی ظــرفی از #طـــــلا ریخــته اند! نــدا آمد ڪه: تو مبــین اندر درخـتی یا به چاه تو #مرا بـین ڪه منم مفتاح راه 💚

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_هفتاد اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. امیروقتی فهمیدبرگشتم خیلی ناراحت شدگفت تاخودت نخوای چیزی عوض نمیشه برای تغییرباید دردبکشی گفتم فعلامجبورم برگردم گفت یادت باشه روکمک من میتونی حساب کنی..وقتی برگشتم یه مدت کوتاهی رفتارابوالفضل باهام خیلی خوب شدهرروزباگل میومدخونه میگفت هیچ کس نمیتونه جای تورو برام پرکنه حتی یکی دوتاتیکه طلاهم برام خرید!!این رفتارش یه کم برام عجیب بودچون اگردوستم داشت سرم هوونمیاوردولی بازم به فال نیک گرفتمش سعی میکردم به منیژه پسرش فکرنکنم یه جورای خودم زده بودم به بی عار دردی!!البته بخاطراین ازخودگذشتگی شده بودم سوگلی خانواده ابوالفضل مادرش میگفت ماهمه شرمنده توهستیم ووو ابوالفضل۲ماه پیشم موندتامثلاارومم کنه امابعداز۲ماه گفت زندگی خرج داره من بایدکار کردن شروع کنم منم مخالفتی نکردم یابهتربگم دیگه برام مهم نبود یک هفته بعدازسفرش سمیه بهم زنگ زدگفت ابوالفضل امده شیرازگفتم رابطشون چه جوریه؟گفت بادست پرامده خبلی هم خوشحالن..تواین مدت که برگشته بودم باامیردیگه تماسی نداشتم ولی گاهی میزدبه سرم منم بشم مثل ابوالفضل ولی بازشیطون لعنت میکردم ازامیرفاصله میگرفتم اونم میدونست برگشتم بهم پیام نمیداد... ادامه در پارت بعدی 👇 ‌‌‌‌‌‌

❣‌ کارت دعوت فکرت: وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛ آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی‌خبر بوده‌اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده‌ی شما، تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!؟ افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...! هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...! بجای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا در ذهن‌تان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیش‌گوی قابلیست....! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...! کارت دعوت افکار مثبتت رو بفرست.../دکتر فرهنگ #دکتر_فرهنگ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe