📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . بعد از این هم باید زجر میکشیدن چون مطمئنا با وجود سکینه وآقام تواون خونه هم رنگ آرامش نمیدیدن . وای حالا آقامو چیکار کنیم بهش چی بگیم .اگه نزاره بچه ها اونجا بمونن چی .یه دفعه دلم شور افتاد گفتم مهدی آقام آقامو چیکار کنیم ؟نمیدونم والا عقلم به جایی نمیرسه باور میکنی منم ترسیدم همینجوریشم آقام چشم دیدن اعظمو نداشت وای به حال اینکه بفهمه معتاد شده وزندونم افتاده واویلا میشه از فکر کردن بهش هم میترسم بخدا .مریم:ولی چاره ای نداریم باید بهش بگیم ماجراهای  اعظم یه طرف اینکه ما بهش دروغ گفتیم واومدیم شهرم یه طرف دیگه .شک نکن روز عاشورا میشه خونه . اعظم وسیله های زیادی نداشت یه گاز رو زمینی داشت وچندتا ظرف وظروف ودوتا گلیم یخچالم که خاله داده بود .مهدی رو فرستادم یخچالو برد براش .بقیه وسایل هم جمع کردم .منصور به ممدعلی زنگ زده بود حداروشکر ممدعلی شهر بود لازم نبود منتظرش بمونیم تا ازده بیاد .النگو منصور رو هم فروختیم وبا پولش کرایه صابخونه وپول آب وبرق رو دادیم .وسایلو تو ماشین ممدعلی جا دادیم .بچه هارو سوار ماشین کردیم .با تموم بچگی میدونستن دارن وارد چه جهنمی میشن برای همین  هردوشون مثل ابر بهار گریه میکردن وبه خونه نگاه میکردن .چه جوری میتونستم بچها رو دلداری بدم وقتی خودم با دیدن خونه خالی اعظم جیگرم داشت میسوخت .بادیدن وسایل اعظم که ویلون شده بودن .با خودم گفتم :ای پوست کلفت مریم درو ببندو برو این بلارو هم دیدی وباز هم نفس میکشیدی دیگه دارم  .به حرفای آقام مطمئن میشم که من آدم نیستم وشتر لوکم اگه آدم بودم بعد از این همه دردو بدبختی حتما تا الان هفت تا کفن پوسونده بودم .نگاهی به همه جوی خونه انداختم ودر بستم وبه طرف ماشین رفتم .بمیرم برای خواهرم حتما با امید در این خونه رو باز کرده ووسیله آورده حتما خیلی خوشحال بوده .این شهر نامرد برای اعظم اصلا خوب نبود ازوقتی اومده بدبختی هاش تمومی نداره .به ممدعلی گفتم سرراه یه مغازه لباس فروشی وایسا کار دارم .. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

🔵 نبود نوازش روانی در کودکی ما را در بزرگسالی آنچنان تشنه‌ی نوازش و ارتباط با دیگران و گدای محبت و به دنبال عشق دویدن می‌کند که تمام زندگی ما را به نوعی در اختیار می‌گیرد و یا احتمالاً گ ما همه را رد و نفی می‌کنیم و خودمان را بی‌نیاز و آزاد از همه‌ی این ارتباطات می‌دانیم و از هر نوع نزدیکی و دوستی پرهیز می‌کنیم و آن را یک دروغ یک فریب و یک بازی می‌دانیم ! 🚩 اگر فرزند من و شما توجه مي‌خواهد من و شما بايد بدانيم كه : نگاهی گفت‌وگویی آغوشی برخی از اوقات دوای درد است و ريختن آب بر روی آتشی كه مي‌تواند خاطر او را آسوده كند و كودكي كه اين توجه را داشته باشد در بزرگسالی گدای اين توجه و محبت نخواهد بود بلکه مشتاق محبت و توجه خواهد بود ! ➖➖➖➖➖➖➖➖ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#عزت_نفس "هركسى بـايد خودشو زندگى كنه" اونقدرا مهم نيست ديگران چى فکر میکنن وچی ميگن و چی دوست دارن و چى ميخوان❗️ مهم اينه كه تو دلت چى ميخواد و چى دوست دارى و اينكه خوشت مياد چه جورى زندگى كنى. هر كار کنى، هر حرفى بـزنى، هر رفتارى داشته باشى، هميشه قضاوت خواهى شد و غير ممكنه همه بـاهات حال كنن و از تو خوششون بياد، به نظر من در بهترين حالت از هر ١٠ نفر شايد ٤ نفر با تو اوكى باشن پس زور الكى نـزن كه قشنگ ترين و گوگولى ترين آدم جمع ها باشى. تو مسئولیت ویژه ای برا جلب رضایت همه نداری ✿قرار نيست جواب همه را بدي🗣 ✿قرار نيست همه را خوشحال كني😻 ✿قرار نيست همه ازت راضى باشند🎈 ✿قرار نيست همه باهات دوست باشند🙌🏽 خوش به سعادتت اگه زیباترین نقش رو در زندگیت خدای مهربون داشته باشه و خود زیبای خودت رو زندگی کنی 🩵 ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . میخواستم برای بچه ها لباس بخرم آخه لباس نداشتن بعد هم میحواستم یکم هواسشون پرت بشه وبادیدن لباس نو خوشحال باشن . بعد از خریدن لباس وکفش برای بچه ها یه پیراهن هم برای مرضیه خریدم و راه افتادیم . هرچقدر به ده نزدیک میشدیم تن وبدنم به لرزه در میومد همش میترسیدم از واکنش آقام بعد از دیدن وسیله ها وبچه ها ..اگه بچه ها بترسن چی ؟ سرجاده رسیده بودیم تپش قلب گرفته بودم گر گرفته بودم خیلی حالم بد بود .رفتم وبه بچه ها گفتم خاله اگه بابا بزرگ چیزی گفت شما ناراحت نشید ها نترسید من هیچوقت تنهاتون نمیزارم .اگه بابابزرگ هم چیزی بگه از دست باباتون ناراحته وگرنه شمارو خیلی دوست داره .تازه ما خونمون یه مرضیه هم داریم میتونید باهاش برید بازی کنید ودوست بشید .بچه ها سرشونو تکون دادن وبه بیرون خیره شدن . بعد از نگهداشتن ماشین سریع پیاده شدم وبچه هارو بردم بالاوگذاشتم تو اتاق مرضیه هم صدا کردم بردم پیششون .ودرو بستم . سکینه:چه خبره خانم خانما چه عجله ای داری چی شده مرضیه رو میخوای چیکار .آبله های صورتت خوب شد یا میمونه خداروشکر ؟ مریم:اصلا یاد صورتم نبودم ودروغی که گفته بودم هوا شدم وگفتم آره خوب میشه دکتر پماد داده بزنم جاش نمونه .سکینه مشکوک نگاهی کرد ورفت تو خونه . وسایلو با مهدی منصور و آوردیم گوشه حیاط گذاشتیم ویه پتو کهنه کشیدیم روشون تا آقام راضی کنیم بعد ببریم بالا . آقام مثل همیشه پای بساطش نشسته بود ومغز گردو میخورد .با دیدن ما سه تا گفت چه عجب این دفعه زود اومدید نرفتید شهر وبگید تصادف کردیم شهر آتیش گرفت زلزله اومد سیل اومد بهونه بیارید تا بمونید اونجا .بادیدن قیافه ما مشکوک شد وگفت :چیه چی شده هرسه تایی باهم لال شدین من یه کلمه حرف میزدم میخواستید منو قورت بدید الان هیچکدوم چیزی نمیگه .چه خبره باز چه گندی زدید ؟ با آرنج به مهدی زدم ومهدی هم به منصور هیچکدوم جرات نمیکردیم دهنمونو باز کنیم.. .·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

🌟꧁༼﷽༽꧂🌟 ❤️روزی یه #نکته❤️ 🔴 #صمیمیت_و_احترام 💠 مهم نیست که چند وقت از ازدواج شما می‌گذرد، صمیمیت و به هم احترام گذاشتن هرگز ضد هم نیستند.  💠 در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و کلماتی که نشانه‌ی احترام گذاشتن است استفاده کنید.  💠 در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهود باشد. 💠 طرز گفتار و رفتار شما نشان می‌دهد چقدر برای همسرتان ارزش قائل هستید و به او احترام می‌گذارید. 💠 نتیجه تکریم و احترام به یکدیگر، افزایش و تقویت صفات خوب و کمرنگ شدن صفات رذیله در انسان است. 💠 همیشه برای همسرتان یک همسر بانشاط و گرم و صمیمیِ مودّب باشید تا محبوبیت و جاذبه‌ی شما روز به روز بیشتر شود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌸✨منطقی رفتار کنیم ✍🏻 مسائل را منطقی و درست بررسی کنیم و بجای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌ طرفانه قضاوت کنیم. •● آقایان باید بهترین رفتار با زن را آموزش ببینند و خانم ها هم نبایدها در رفتار با همسر را رعایت کنند تا هر دو از زندگی مشترک لذت ببرند.

#همسرداری🌸 📌ظرافت های زنانه که موجب جذابیت شما میشود 🌺موقع غذا خوردن ذره ای دهانتان صدا ندهد, در غیر اینصورت کلی از کلاس و لطافتتان کم میکند. 🌼همیشه توی کیفتان لیوان تمیز، دستمال کاغذی داشته باشید. 🌺موقع خندیدن یا صحبت کردن با دست به طرف مقابل نزنید! 🌼 موقع دست دادن گرم دست بدهید. باور کنید نوک انگشتی دست دادن اصلا نشانه ى باکلاسی نیست! 🌺به زیبایی دستهایتان اهمیت بدهید, منظور این نیست که همیشه لاک بزنید! نه, ولی همیشه از کرمهای مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنید تا وقتی همسرتان دستتان را می‌گیرد، لطافت آن را حس کند. #همسرانه 🍃@daneshanushe✍️

9 جمله که میتونید برای تعریف از دیگران استفاده کنید : 1- خیلی مهربونی. 2- شجاعتت برای دفاع از چیزی که واست مهمه واقعا ستودنیه. 3- اعتماد به نفست باعث میشه اعتماد به نفس منم بیشتر بشه. 4- صداقتت قابل تحسینه. 5- اینکه میتونی برای هرچیزی حد و مرز قائل بشی و از خودت مراقبت کنی رو تحسین میکنم. 6- تو شنونده فوق‌العاده‌ای هستی؛ همیشه حس میکنم درکم میکنی. 7- تحملت مواقع مواجهه با مشکلات واقعا قابل تحسینه و من میتونم حین مشکلاتم بهت تکیه کنم. 8- نظرت برام ارزشمنده و بهت اعتماد دارم‌. 9- از اینکه میتونم کنارت خودم باشم ممنونم. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#دلگرمی صادق باشید شاید اکثر ما تصور می‌کنیم، یکی از روش‌های دلداری دادن همسر این است که به او بگوییم: «نگران نباش، همه چیز درست می‌شود»؛ در حالی که هر دو طرف می‌دانند که فعلا شرایط بد است و شاید هم ادامه یابد، پس دلیلی نیست که اغراق کنیم و همسرمان نیز احساس کند که دروغ می‌گوییم! 👈 بهتر است صادق باشیم و به جای جمله بالا رو راست بگوییم که: «عزیزم نمی‌دانم چه بگویم، در شرایط سختی قرار داریم ولی من کنارتم و هر کاری از دستم بر بیاید انجام می‌دهم» ✅ با این جمله یا هر جمله‌ای که احساس واقعی شما را نشان می‌دهد. نسبت به همسرتان صادق باشید تا او بداند که شما درکش می‌کنید و متوجه اوضاع هستید. (فقط در صورتی که واقعا مشکل وجود داشته باشد @daneshanushe✍️

"ترفندهایی برای کنترل خشم" 1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید. 5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

ايمان دارم که قشنگترین عشق نگاہ مهربان خداوند به بندگانش است زندگی را به او بسپار و مطمئن باش تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنيا خندہ دار است... #شبتون‌بخیر ✨🌙