تاکنون انواع روش مطالعه دروس حفظی توسط محققان ارائه شده‌ است اما برخی از این روش‌ها کارایی بیشتری دارند. به طوری که به آن‌ها بهترین روش مطالعه دروس حفظی می‌گوییم. در ادامه به معرفی برخی از این متدها و نحوه تقویت حافظه به کمک آن‌ها را توضیح می‌دهیم. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo

1. روش یادآوری فعال (Active Recall) یک روش مطالعه دروس حفظی این است که مطالب را فعالانه به یاد بیاورید. یادآوری فعال تفاوت زیادی با یادآوری غیرفعال دارد. در حالت غیرفعال شما مطالب را به صورت منفعل یاد می‌گیرید. به طور مثال یادداشت‌هایتان را مرور می‌کنید، به صدای ضبط‌شده گوش می‌دهید یا ویدیوی درسی نگاه می‌کنید. معمولا افراد تلاش می‌کنند در حین آموزش، مطالب را وارد حافظه خود کنند اما در این متد مطالب داخل حافظه بازیابی می‌شوند. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo

روش کار به این صورت است که مبحث مورد نظرتان را انتخاب می‌کنید و بعد برای آن مبحث سوالات احتمالی را در نظر می‌گیرید. سپس از خودتان امتحان می‌گیرید. در این مرحله برای یادآوری مطالب به مغز شما فشار وارد می‌شود و این همان یادگیری فعال است. این روش مطالعه دروس حفظی هم روی یادآوری مباحث متمرکز است و هم مطالب خوانده نشده یا درک نشده را برایتان مشخص می‌کند. علت اهمیت بالای این متد نیز یادگیری عمیق‌تر متن‌ها در کنار حفظ‌کردن آن‌ها است. یکی از بهترین وسایل برای یادآوری فعال استفاده از فلش کارت است که در مورد آن مباحثی داشته ایم. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo

2. یادگیری توزیعی (Spaced Repetition) یادگیری توزیعی یا Spaced Repetition یکی از انواع روش یادگیری دروس حفظی است که تمرکز اصلی آن روی مرور و دوره مطالب خوانده شده در دوره‌های زمانی بهینه است. استفاده از این شیوه ذهن شما را به بالاترین سطح یادگیری آن مطلب در درازمدت می‌رساند. این تکنیک شما را مجبور می‌کند که از یادآوری فعال استفاده کنید و اطلاعات قبلی را به‌درستی به یاد بیاورید. شما می‌توانید از آن برای یادگیری تمامی دروس خود استفاده کنید و نتایج درخشان بگیرید. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo .

یادگیری توزیعی برای تقویت حافظه بلندمدت بسیار مفید است و تفاوت زیادی با روش مطالعه شب‌امتحانی و یادگیری‌های سطحی دارد. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo

مغز ما به طور کلی مسائل تکراری را به خوبی درک می‌کند. حال اگر این تکرارها در فواصل زمانی درستی انجام شوند پس از فراگیری، اطلاعات موجود به‌سرعت به حافظه درازمدت انتقال می‌یابند. لازم نیست در حین دوره مطالب همواره پاسخ‌های مشابهی بدهید. تا زمانی که این فواصل وجود دارند می‌توانید مفاهیم مختلفی از یک موضوع را بیان کنید. این روش علاوه بر مفاهیم اصلی به شما یاد می‌دهد که مفاهیم مشابه را یاد بگیرید و اثربخشی یادگیری خود را افزایش دهید. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo

3. متد SQ3R متد SQ3R مخفف عبارت‌های Survey (ارزیابی اولیه)، Question (پرسش)، Read (خواندن)، Recite (بازخوانی) و Review (مرور) است. شما باید این‌ ۵ گام اساسی را در هنگام مطالعه فعالانه و اثربخش را به‌کار بگیرید. با کمک این روش مطالعه دروس حفظی، قبل، بعد و در طول خواندن مطالب درگیر روند مطالعه می‌شوید و درک شما از مبحث به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo

روش SQ3R👌 این روش برای مطالعه و درک مطلب کارایی بالایی دارد. در ادامه گام‌های این روش را مطرح می‌کنیم. «پیش‌مطالعه» (Survey): برای شروع، به جای خواندن تمام کتاب، بخش اول را سریع روخوانی کنید و نکاتی را از سرفصل‌های مهم، تصاویر و نمودارها یادداشت کنید. «طرح سوال» (Question): سوالاتی را حول محتوای درس بپرسید. برای مثال، این فصل درباره چیست و من از قبل در مورد این موضوع چه اطلاعاتی دارم. «خواندن» (Read): فصل را به صورت کامل مطالعه کنید و به دنبال پاسخ سوالات خود باشید. «خلاصه‌نویسی و شرح دادن» (Recite): پس از خواندن کامل فصل، آن را با زبان خود خلاصه‌نویسی کنید. نکات اصلی و مهم را به خاطر آورید و به سوالات مرحله دوم پاسخ دهید. «مرور» (Review): زمانی که فصل را به اتمام رساندید، باید مطالب را برای درک کامل، مرور کنید و قسمت‌هایی را که نیاز است دوباره بخوانید. ➖➖➖ 🔶🔷➖➖➖ 🔖مـنــابـع اســتــخ‍ــدامــی #دانـــش @daneshinfo