💠 حضرت امام كاظم(ع): چیزی نیست که چشمانت آن را بنگرد، مگر آن که در آن پند و اندرزی است. ميلاد با سعادت امام موسی كاظم(ع) مبارك باد💐 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

#راهکارهای حفظ آرامش تاب آوری در شرایط بحرانی 📢راهکارهای حفظ آرامش در شرایط بحرانی، مدیریت اضطراب و حفظ عملکرد تحصیلی ضروری است. موارد زیر بر اساس اصول روانشناسی و مدیریت استرس پیشنهاد میشوند: ✅️۱. کنترل اطلاعات - مراجعه به منابع رسمی (پایگاههای دانشگاهی، سازمانهای معتبر) - محدود کردن مواجهه با اخبار اضطراب زا ✅️۲. برنامه ریزی ساختاریافته - تقسیم زمان به بلوک های مطالعه، استراحت و ارتباطات اجتماعی - اولویت بندی تکالیف ضروری ✅️ ۳. تکنیک های خودتنظیمی - تمرین تنفس دیافراگمی (۴-۷-۸) - مدیتیشن های کوتاه مدت (۱۰-۱۵ دقیقه روزانه) ✅️ ۴. حمایت اجتماعی - تشکیل شبکه های حمایتی با همسالان - استفاده از خدمات دفترمشاوره و سلامت دانشجویی دانشگاه محل تحصیل خود ✅️ ۵. آمادگی عملی - آشنایی با پروتکل های ایمنی دانشگاه - تهیه کیف اضطراری (اسناد، داروهای ضروری، آب) ✅️ ۶. حفظ سلامت روان - اجتناب از مواجهه مداوم با محتوای تحریک کننده - پرداختن به فعالیت های معنادار (مطالعه، پروژه های گروهی) ❎️نکته کلیدی: حفظ روتین روزانه، پایبندی به اهداف آکادمیک و استفاده از حمایتهای نهادی، تابآوری را افزایش میدهد. در صورت نیاز به مداخلات تخصصی، از خدمات روانشناختی دانشگاه استفاده شود. ❌️"تابآوری شناختی-عاطفی، شرط لازم برای عملکرد بهینه در شرایط بحران است." برای ايران عزيز آرزوی روزهای روشن داریم. سلامت، تندرست و پر اميد بمانيد. 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

جنگ روانی دشمن را با آگاهی خنثی کنیم! ‌ دانشجوی عزیز؛ 🔹 دشمن با عملیات روانی به دنبال ایجاد ترس و آشوب در جامعه است. 🔹 نقش خبرنگار را ایفا کنید و واقعیت‌ها را در مقابل تحریف‌ها منتشر کنید. 🔹 دست برتر ایران را گزارش دهید و اطلاعات صحیح را به اشتراک بگذارید. 🔹 با انتشار اخبار واقعی در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، مانع از تاثیرگذاری جنگ روانی شوید. ‌ ✅ آگاهی، بهترین سپر در برابر فریب رسانه‌ای است! ✅ با اشتراک گذاری محتوای پیشگیرانه در آگاه سازی عمومی مشارکت کنید. 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

📢...راه‌اندازی مشاوره تلفنی ویژه همکاران سازمان مرکزی به همت مرکز مشاوره، تربیت بدنی و سلامت دانشگاه، بستر ارائه خدمات روان‌شناختی، با هدف حفظ آرامش جامعه، برای همکاران سازمان مرکزی و خانواده محترمشان فراهم گردید. 🔹 شایان ذکر است با عنایت بر هماهنگی‌های انجام‌شده، سایر همکاران می‌توانند از خدمات روان‌شناختی تلفنی در استان خود بهره‌مند شوند. 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

♨ قابل توجه دانشجویان ساکن در خوابگاه (ترم 2-1403) ♨ 💢 با عرض سلام و با آرزوی صحت و سلامتی برای شما دانشجویان محترم و خانواده گرامیتان: 📌 📣 به اطلاع می رساند؛ از روز شنبه مورخ 1404/04/07 ساعت 7 صبح لغایت رو چهارشنبه مورخ 1404/04/11 ساعت 14 بعدازظهر می توانید با مراجعه به خوابگاه های خود نسبت به بردن وسایل شخصی و تحویل اتاق اقدام نمایند. 📌 شایان ذکر است با توجه به شرایط موجود و احتمال تعطیلات تابستانی دانشگاه و انجام فعالیت های عمرانی، تعمیراتی و سم پاشی در خوابگاه، این بازه زمانی قابل تمدید نمی باشد. عواقب تاخیر در مراجعه به خوابگاه بر عهده خود دانشجو می باشد. 📌 لذا با هماهنگی سرپرستان محترم خوابگاه در ساعت های تعیین شده (7 صبح لغایت 14 بعدازظهر) نسبت به تخلیه خوابگاه اقدام نمائید. 💢 در هنگام مراجعه کلید اتاق فراموش نشود. 📞 شماره تماس خوابگاه روزانه 02833290846 📞 شماره تماس خوابگاه مازاد 02833291383 ‌ 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu ‌ ‌ ┈┈•••••✾• 🌿🌸🌿•✾•••┈┈•

حی علی العزا...🏴 صل الله علیک یا اباعبدالله...✋🏻 حی علی العزای خدا می‌رسد به گوش باید لباس مشکی خود را به تن کنیم فرا رسیدن ماه محرم، ایام عزاداری سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین(ع) و یاران با وفایش تسلیت باد...🖤 #امام_حسین #ماه_محرم 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

♨ قابل توجه دانشجویان ساکن در خوابگاه (ترم 2-1403) ♨ 💢 با عرض سلام و با آرزوی صحت و سلامتی برای شما دانشجویان محترم و خانواده گرامیتان: 📌 📣 به اطلاع می رساند؛ از روز شنبه مورخ 1404/04/07 ساعت 7 صبح لغایت رو چهارشنبه مورخ 1404/04/11 ساعت 14 بعدازظهر می توانید با مراجعه به خوابگاه های خود نسبت به بردن وسایل شخصی و تحویل اتاق اقدام نمایند. 📌 شایان ذکر است با توجه به شرایط موجود و احتمال تعطیلات تابستانی دانشگاه و انجام فعالیت های عمرانی، تعمیراتی و سم پاشی در خوابگاه، این بازه زمانی قابل تمدید نمی باشد. عواقب تاخیر در مراجعه به خوابگاه بر عهده خود دانشجو می باشد. 📌 لذا با هماهنگی سرپرستان محترم خوابگاه در ساعت های تعیین شده (7 صبح لغایت 14 بعدازظهر) نسبت به تخلیه خوابگاه اقدام نمائید. 💢 در هنگام مراجعه کلید اتاق فراموش نشود. 📞 شماره تماس خوابگاه روزانه 02833290846 📞 شماره تماس خوابگاه مازاد 02833291383 ‌ 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu ‌ ‌ ┈┈•••••✾• 🌿🌸🌿•✾•••┈┈•

💢 ثواب زیارت امام حسین گاهی میان همه‌ی مشغله‌های زندگی، دغدغه‌های امتحان و آینده، دلم پر می‌زنه برای آرامشی که فقط در حرم حسین (ع) پیداش می‌کنم... زیارتش، نه فقط سفر به کربلاست، که سفری‌ست به عمق دلتنگی‌هامون، به جایی که اشک مجوز ورود میشه و دل، سبک‌بال برمی‌گرده. 🕊️ ‌ 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu ‌ ‌ ┈┈•••••✾• 🌿🌸🌿•✾•••┈┈•

♨ قابل توجه دانشجویان ساکن در خوابگاه (ترم 2-1403) ♨ 💢 با عرض سلام و با آرزوی صحت و سلامتی برای شما دانشجویان محترم و خانواده گرامیتان: 📌 📣 به اطلاع می رساند؛ از روز شنبه مورخ 1404/04/07 ساعت 7 صبح لغایت رو چهارشنبه مورخ 1404/04/11 ساعت 14 بعدازظهر می توانید با مراجعه به خوابگاه های خود نسبت به بردن وسایل شخصی و تحویل اتاق اقدام نمایند. 📌 شایان ذکر است با توجه به شرایط موجود و احتمال تعطیلات تابستانی دانشگاه و انجام فعالیت های عمرانی، تعمیراتی و سم پاشی در خوابگاه، این بازه زمانی قابل تمدید نمی باشد. عواقب تاخیر در مراجعه به خوابگاه بر عهده خود دانشجو می باشد. 📌 لذا با هماهنگی سرپرستان محترم خوابگاه در ساعت های تعیین شده (7 صبح لغایت 14 بعدازظهر) نسبت به تخلیه خوابگاه اقدام نمائید. 💢 در هنگام مراجعه کلید اتاق فراموش نشود. 📞 شماره تماس خوابگاه روزانه 02833290846 📞 شماره تماس خوابگاه مازاد 02833291383 ‌ 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu ‌ ‌ ┈┈•••••✾• 🌿🌸🌿•✾•••┈┈•

🏴اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ در سکوت داغ‌دار کربلا، هنوز صدای "هل من ناصر..." در گوش تاریخ می‌پیچد... دانشجویان فرهیخته دانشگاه ملی مهارت استان قزوین، در ایام سوگواری تاسوعا و عاشورای حسینی، دل‌هایمان را به کربلا می‌سپاریم و با یاد رشادت های حضرت ابوالفضل (ع) و مظلومیت سیدالشهدا (ع)، پیمان می‌بندیم که راه حق، آزادگی و ایستادگی را در مسیر زندگی و دانش ادامه دهیم. 🌑 این ایام، فقط سوگ نیست؛ درس زندگی و اندیشه است... ◾️ایام سوگواری تاسوعا و عاشوراي حسيني تسليت و تعزیت باد... 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

🌸۲۲ تیرماه روز (حراست) بر تمام فعالان این عرصه گرامی باد. 🌹همکاران محترم( اداره حراست، حفاظت فیزیکی و انتظامات دانشگاه ) روزتان فرخنده و مبارک باد. 💐💐🙏🙏 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu

فرا رسیدن سالگرد شهادت سرلشکر شهید خلبان عباس بابایی گرامی باد. ایثار و فداکاری بی‌نظیر او همیشه چراغ راه عزت و آزادی میهن عزیزمان خواهد بود. نام و یاد پاکش مایه‌ی افتخار و غرور ملت ایران است؛ راهش پر رهرو باد. 📌[. نـــــــــــــشــــــــــر دهـــــــیـــــــد .]📌 #دانشگاه_ملی_مهارت_قزوین #امور_دانشجویی 🔗کانال امور دانشجویی آموزشکده ملی مهارت شهید بابایی استان قزوین ╭🆔 ╰┈➤𝑱𝒐𝒊𝒏: @daneshjuei_tvu