غلبه بر کمال خواهی.pdf
51.2M
📙متن کتاب غلبه بر کمال خواهی
👌ویژه افراد کمالگرا
💠کارگاه آموزشی تعدیل و درمان کمالگرایی افراطی
👨💻مدرس دوره: دکتر صفری
🌷لحظات خوبی را برایتان آرزومندیم
💐هزینه کتاب: (رایگان) ارسال به ده نفر از دوستان
✍آیدی ثبت نام کارگاه کمالگرایی افراطی
@danesh_ravan
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
#تلنگرانه
📗خشم
یک روز پادشاهی همراه با درباريانش برای شكار به جنگل رفتند.
هوا خيلی گرم بود وتشنگی داشت پادشاه و يارانش را از پا در می آورد. بعد ازساعتها جستجو جويبار كوچكی ديدند.پادشاه شاهين شكاريش را به زمين گذاشت، و جام طلایی را در جويبار زد و خواست آب بنوشد ،اما شاهين به جام زد و آب بر روی زمين ريخت.
برای بار دوم هم همين اتفاق افتاد، پادشاه خيلی عصبانی شد و فكر كرد ، اگر جلوی شاهين را نگيرم ، درباريان خواهند گفت: پادشاه جهانگشا نمی تواند از پس یک شاهين برآيد ؛ پس اين بار با شمشير به شاهين ضربه ای زد. پس از مرگ شاهين پادشاه مسير آب را دنبال كرد و ديد كه ماری بسيار سمی در آب مرده و آب مسموم است.
او از كشتن شاهين بسيار متاثر گشت.
مجسمه ای طلایی از شاهين ساخت.
بر یکی از بالهايش نوشتند :
«یک دوست هميشه دوست شماست حتی اگر كارهايش شما را برنجاند.»
روی بال ديگرش نوشتند :
هر عملی كه از روی خشم باشد محكوم به شكست است.
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
❌خبر جدید❌
💠کارگاه جدید گروه روانشناسی دانش روان
👨💻دومین کارگاه آموزشی و مهارتی زمستانه
🥇عنوان کارگاه: مهارت های زندگی مشترک و روابط عاشقانه #ویژه_متاهلین
👨🏫مدرس: استاد یوسف زاده (مشاوره خانواده)
⏰زمان کارگاه: ۲۷بهمن ماه یک روزه ساعت ۱۸:۱۵
🎥نحوه برگزاری: #مجازی به صورت #آنلاین و #آفلاین
😳هزینه کارگاه: ❌۱۹۸هزار تومان❌ به همراه گواهی
🤔در حالی که قیمت واقعی ۳۷۸ هزار تومان هست
🚫هزینه دوره از هزینه یک ساعت مشاوره کمتره)
👨💻آیدی ثبتنام و پاسخگویی
https://eitaa.com/danesh_ravan
👌کانال استاد یوسف زاده مدرس کارگاه
https://eitaa.com/rezyoos
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
برای اطلاعات بیشتر عضو شوید
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
❌شرکت در این👆 کارگاه چه ضرورتی دارد؟؟
شرکت در کارگاه آموزش مهارتهای زندگی و روابط عاشقانه از اهمیت بسیاری برخوردار است و در دنیای پیچیده و پرچالش امروزی، این مهارتها میتوانند تأثیر زیادی در کیفیت زندگی فردی و اجتماعی افراد داشته باشند. در ادامه، چند دلیل اصلی برای ضرورت این آموزشها ذکر میکنم:
1. تقویت ارتباطات سالم: مهارتهای زندگی و روابط عاشقانه، پایهگذار روابط سالم و مثبت هستند. آموزش این مهارتها به افراد کمک میکند که در روابط خود با دیگران (خصوصاً در روابط عاشقانه) ارتباط مؤثر و سازندهای برقرار کنند. این امر باعث کاهش سوءتفاهمها و درگیریهای احتمالی میشود.
2. مدیریت تعارضات و اختلافات: در هر رابطهای ممکن است اختلافنظرها و تعارضاتی پیش بیاید. افراد باید بدانند چگونه به شیوهای مسالمتآمیز و بدون آسیب به یکدیگر، مشکلات را حل کنند. آموزش مهارتهای حل تعارض و مذاکره میتواند به طرفین کمک کند تا در شرایط بحرانی، بهترین تصمیمها را بگیرند.
3. تقویت خودآگاهی و رشد فردی: در روابط عاشقانه و زندگی شخصی، خودآگاهی و فهم بهتر از نیازها، احساسات و ارزشها اهمیت زیادی دارد. آموزش این مهارتها به افراد کمک میکند تا بهتر خود را بشناسند و ارتباط بهتری با خود و دیگران برقرار کنند.
4. بهبود مهارتهای عاطفی: در روابط عاشقانه، توانایی ابراز احساسات و درک احساسات طرف مقابل اهمیت زیادی دارد. افرادی که مهارتهای عاطفی مانند همدلی، ابراز محبت و توجه به نیازهای عاطفی طرف مقابل را یاد میگیرند، روابط بهتری خواهند داشت و احساس رضایت بیشتری از زندگی خواهند کرد.
5. پیشگیری از مشکلات و بحرانها: آموزش مهارتهای زندگی میتواند به افراد کمک کند تا از بروز مشکلات در روابط عاشقانه و زندگی شخصی جلوگیری کنند. این مهارتها به افراد کمک میکند تا با چالشها و مشکلات زندگی بهطور مؤثرتر مقابله کنند و از بحرانهای احتمالی پیشگیری کنند.
6. تقویت سلامت روانی: یادگیری مهارتهای مدیریت استرس، مقابله با مشکلات و مراقبت از سلامت روانی به افراد کمک میکند تا احساس رضایت و آرامش بیشتری در زندگی خود تجربه کنند. این امر نهتنها بر کیفیت روابط عاشقانه تأثیر مثبت میگذارد، بلکه به بهبود کیفیت زندگی کلی فرد نیز کمک میکند.
بهطور کلی، آموزش مهارتهای زندگی و روابط عاشقانه میتواند به افراد کمک کند تا روابط بهتری بسازند، مشکلات زندگی را بهتر مدیریت کنند و از نظر روانی و عاطفی رشد کنند.
🙋♂اگه خوندی و قانع شدی ثبتنام کن😇
https://eitaa.com/danesh_ravan
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان
❌خبر جدید❌ 💠کارگاه جدید گروه روانشناسی دانش روان 👨💻دومین کارگاه آموزشی و مهارتی زمستانه 🥇عنوان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مهارتهای_زندگی_عاشقانه
♦️مردی که برای همسر و خانواده سهل میگیره حساب روز قیامتش آسان میشه
🎤دکتر علی غلامی
👌اگه میخوای مهارتهای زندگی رو یاد بگیری توی کارگاه شرکت کن
https://eitaa.com/danesh_ravan
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
📱به کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان بپیوندید
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
پنجره را باز کن
و لذت ببر
خوشبختانه باران
ارث پدر هیچ کس نیست ..
#حال_خوب
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
📱کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
🌟 #تشویق_کن، نه #تحقیر
👶 به جای تمرکز بر اشتباهات، نقاط قوت فرزندت را ببین و او را برای پیشرفت تشویق کن. این کار اعتمادبهنفس او را تقویت میکند.
📎 #مهارتها
📎 #خانواده
📎 #تربیت
📎 #اخلاقی_تربیتی
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
📱کانال روانشناسی و مشاوره دانش روان
https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a