حدود 20% وزن دانه‌های کوچک تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل ، غذایی عالی برای مغز و قلب است ! میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی ، 8 برابر ماهی سالمون است 🩺@danestanihayepezeshki

گوش دادن به موزیک های کلاسیک مخصوصا برای کودکان و نوجوانان ، باعث میشه تا از حواس پنچگانه خودشون بهتر استفاده کنند. 🩺@danestanihayepezeshki

📣 برای دانش‌آموزان ساندویچ سالم خانگی تهیه کنید 🔸انتخاب یک میان‌وعده مناسب برای دانش‌آموزان می‌تواند به تأمین انرژی در مدرسه و همچنین افزایش هوشیاری و تمرکز آنها کمک کند‌. 🔸بهتر است برای تهیه ساندویچ سالم از نان‌های سبوس‌دار مانند سنگک و بربری استفاده کنید و تاحدامکان از نان لواش و باگت‌های سفید برای ساندویچ استفاده نکنید. 🩺@danestanihayepezeshki

مصرف ۷۰۰ تخم مرغ برای سنجش سطح کلسترول خون! 🔹یک دانشجوی دانشگاه هاروارد در یک ماه ۷۰۰ تخم مرغ مصرف کرده تا تغییرات سطح کلسترول خونش رو بسنجه 🔹با اینکه زرده تخم مرغ منبع سرشار از کلستروله، در کمال تعجب بعد از یک ماه نه تنها میزان کلسترول خونش بالا نرفت بلکه کمی هم پایین اومد. 🔹بنابر دلایلی کلسترول تخم مرغ سالمه و به اون صورت جذب نمیشه 🩺@danestanihayepezeshki

خواص شگفت انگیز قارچ برای سلامتی 🩺@danestanihayepezeshki

دیابت نوع ۱ در چین درمان شد 🔹یک زن مبتلا به دیابت نوع ۱ در چین به لطف یک درمان جدید که سلول‌های استخراج‌ شده از بدن خود بیمار را دوباره به کار می‌گیرد، درمان شده است. 🔹دانشمندان چینی برای ارائه یک درمان موفق، سلول‌های به دست‌ آمده از بدن خود بیمار را به سلول‌های بنیادی شخصی‌سازی‌شده تبدیل کردند و سپس‌ آنها را برای پرورش مجموعه‌هایی از سلول‌های تولیدکننده هورمون در پانکراس و کبد که به تنظیم قند بدن کمک می‌کنند، به کار گرفتند. 🔹دانشمندان می‌گویند بدن این زن ۲۵ ساله ساکن شهر تیانجینگ، بیش از یک سال است که با موفقیت انسولین مورد نیاز خود را تولید می‌کند. این زن پس از درمان گفت: اکنون می‌توانم قند بخورم./تسنیم 🩺@danestanihayepezeshki

♦️ویژگی سوش‌های جدید کرونا🦠 رئیس دانشگاه علوم‌ پزشکی شهید بهشتی: 🔹ویروس آنفلوآنزا به طور سنتی ۲ پیک در عرصه جهانی  دارد و ایران از این پیک‌ها دور نیست. 🔹اخیرا با سوش‌های جدیدی از خانواده «اومیکرون» در سطح جهانی مواجه هستیم. 🔹در حال حاضر، سوش KP۳، سویه غالب جهانی است. 🔹دو جهش ژنی، فرصت بیشتری را برای انتقال در اختیار سوش KP۳ قرار می‌دهد و ایمنی‌گریزی بیشتری دارد./ایسنا #کرونا 🩺@danestanihayepezeshki

✅ مرگ سالانه ۱۶۰ هزار ایرانی بر اثر بیماری‌‌های قلبی و عروقی فرشیدی، متخصص قلب: 🔹متاسفانه در ایران نیز مانند کشورهای پیشرفته دنیا، بیماری‌های قلبی و عروقی علت اول مرگ و میر است و در حال حاضر حدود ۴۵ درصد کل مرگ و میر کشور ناشی از بیماری‌های قلب و عروقی است که منجر به حدود ۱۶۰ هزار مرگ در سال می‌شود. 🩺@danestanihayepezeshki

♦️بدترین چیزهایی که در وعده صبحانه می‌توانید بخورید 🔹صبحانه اولین و البته مهم‌ترین وعده غذایی صبح است و با مصرف مواد غذایی مناسب صبح‌هنگام می‌توانید روز خوبی را شروع کرده باشید. اما یکسری مواد غذایی پرطرفدار وجود دارد که بیشتر مردم صبح‌ها از آنها استفاده می‌کنند اما متخصصان سلامت آنها را برای بدن و به‌ویژه قلب مفید نمی‌دانند. 🔹بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، سه نوع غذا و نوشیدنی هرگز برای صبحانه  و شروع روز مفید نیستند: 🔹آب پرتقال 🔹اسموتی‌های میوه‌ای 🔹غلات صبحانه /خبرآنلاین #صبحانه 🩺@danestanihayepezeshki

مسمومیت الکلی ۵۷ نفر در مازندران دانشگاه علوم پزشکی مازندران: از این تعداد ۴ نفر فوت شدند، حال ۵ نفر وخیم است و ۱۸ نفر دیالیز شدند. آمار فوتی ها رو به افزایش است 🩺@danestanihayepezeshki

روزی۲ میخک بخورید وببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتند ! (خواص میخک) 🩺@danestanihayepezeshki