جایگزین خوراکی‌های مضر پرطرفدار در کودکان
#سالم_باشیم
🩺@danestanihayepezeshki
این دانه‌های سلامتی را در برنامه تغذیه خود قرار دهید
#سالم_باشیم
🩺@danestanihayepezeshki
با خوردن انواع میوه‌ها، خودتان را درمان کنید
#سالم_باشیم
🩺@danestanihayepezeshki
برای سلامت موهاتون می‌توانید یک قاشق چایخوری از هر کدام از موارد بالا را به شامپوتون اضافه کنید
#سالم_باشیم
🩺@danestanihayepezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین خوراکی برای کمردرد
#سالم_باشیم
🩺@danestanihayepezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمرت رو بتنی کن!
▫️با این تمرینات فیله کمرت رو تقویت کن و تمام ضعف و آسیب های کمرت رو از بین ببره.
+ این پست رو سیو کن که فراموش نکنی چون به شدت مهمه منظم انجام بدی
#سالم_باشیم
🩺@danestanihayepezeshki