🔴مزایای مهم کاهش وزن برای سلامتی: 🔻افزایش انرژی 🔻تقویت حافظه 🔻کاهش خطر ابتلا به سرطان 🔻لذت بردن از فعالیت جسمی 🔻کنار گذاشتن داروها 🔻افزایش شانس داشتن فرزند https://eitaa.com/danestanihayetebi 👩‍🌾

❌نظافت خانه به اندازه ی کشیدن یک پاکت سیگار در روز برای سلامتی ضرر دارد. 👈تنفس مواد شیمیایی درون شوینده های خانگی، ریسک ابتلا به آسم را تا ۴۳ درصد افزایش می دهد. این مواد شیمیایی ماده مخاطی مجاری تنفسی را تحریک می کنند و می توانند منجر به تغییرات بلند مدت در نحوه‌ی عملکرد آن شوند. https://eitaa.com/danestanihayetebi 👩‍🌾

کاری که انجیر خشک در ده روز با بدن شما میکند! ▫️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

عوارض خوابیدن با استرس افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی چروک پوست و ریزش موی شدید احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب توصیه هایی برای خواب راحت عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. یک ورزش سبک می تواند مفید باشد پرخوری نکنید. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است زیرا گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد. در روزهای اول آسیب دیدگی،از کمپرس سرد استفاده و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🔴 علت و درمان #ساییدگی_زانو ♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو هم صدا می‌دهد. ✅ درمان: 🔸 استفاده از ژله‌ای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست می‌آید در غذاها 🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، می‌شود) 🔸 #روغن_مالی با روغن‌های گرم و رطوبت بخش (روغن‌های خیلی گرم توصیه نمی‌شود چون موجب خشکی بیشتر می‌شود) 🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ... https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

⚠️ خواب کم و #وسواس از مهمترین علائم #خشک_مغز است. ✅ راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد.بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. 👈🏻 ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد.ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد. 👤 #دکتر_خیراندیش https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🔴 جایگزین #نوشابه ♻ #شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. 🔹 با از بين بردن #سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند. 🔹 بهترین زمان مصرف: نیم ساعت #قبل از غذا (البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد). ❗️مزاج‌های #سرد از نوشیدن آن #پرهیز کنند، https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

#بدنسازی_برای_افراد_مسن با افزایش سن، بدن بافت‌های عضلانی خود را بتدریج از دست میدهد، سطح سوخت و ساز بدن بشدت افت میکند و رفته رفته دچار افزایش وزن میشود. تنها راه مبارزه با این تغییر و تحولات ناخوشایند، انتخاب شیوه زندگی بدنسازی است. ♥ღ꧁https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

🔴علائم و نشانه‌های #کاهش_قند_خون 🔶رنگ پریدگی 🔶تاری دید 🔶گرسنگی 🔶لرزیدن 🔶گیجی 🔶خستگی مفرط 🔶تغییر خلق 🔶تعریق 🔶سردرد ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

پنیر طبع سرد دارد پنیر را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، نخورید مداومت در این امر باعث بروز برخی بیماریها مثل اختلالات عصبی، دیابت، ام اس و.. می شود ♥ღ꧁. https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

✍خواص تخم کدوی خام ☑️محافظت و درمان #پروستات 🍃مصرف تخم کدوی خام، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. کدو مقدار زیادی ویتامین E و A دارد و به همین دلیل ضدسرطان به خصوص سرطان های پروستات و مثانه محسوب می شود. ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎

🌸🍃 🍃 🔖 علائمی که نشان می‌دهند احتمالا به عینک نیاز دارید؟ 🔸به مناسبت روز جهانی بینایی سروقت این موضوع رفتیم که افراد عینک لازم با چه نشونه و علائمی درگیر می‌شن ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

🔰 بهترین غذای رشد و تقویت کودک 🔹مزاج کودک اغلب مزاج معتدلی است (گرم و تر) و انسان با گرمی و تری یا حرارت رشد می‌کند؛ پس غذاهای گرم و تر به کودک بدهید👇 ✅ یکی از مغزیجات مهم و موثر بادام شیرین هست به صورت حریره به کودک بدهید 🔹 گاها غذا لازم نیست که از طریق دهان وارد شود؛ بلکه بهترین تقویت برای کودکان ماساژ است ⬅️ ماساژ موجب تقویت بنیه می‌شود 🔹 پیشنهاد می‌شود که یک روز در میان بچه‌ها را حمام برده و بعد از حمام کل بدن را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید ⬅️ از طریق پوست جذب و باعث تقویت استخوان‌ها و عضلات بدن و هم رشد بهتر می‌شود 🔹 شیره انگور نیز به عنوان شربت در کنار شیر مادر به بچه‌ها بدهید ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

برگشت شیر کودکان 🔺علت: ضعف شیر مادران، به خصوص در مادرانی که سزارین نموده اند شیر حاصله ضعیف می باشد و باعث هضم نادرست در معده کودک شده و موجب رفلاکس معده کودک می گردد. 💎نسخه درمانی: تقویت شیر مادر با تهیه حلوایی که ترکیبات آن آرد برنج، روغن حیوانی (زرد گاوی)، شیره انگور، زیره سبز و رازیانه باشد. هم چنین با غذاهای مختلف به تقویت مادر شیرده بپردازید، زیرا این بیماری در اصل ناشی از ضعف عمومی مادر ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

گوجه‌سبز را با آب بخورید ! ▫️در ترکیب گوجه‌سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور وجود دارد، که فلور در سلامت دندان‌ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. از آن جایی که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد، خاصیت ضدسرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی‌های خون نیز دارد ▫️ گوجه‌سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ‌های ادراری تولید کند، کسانی که سنگ کلیه دارند، بهترست گوجه سبز نخورند ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

‌ اگر راست دست هستید به مدت دو هفته استفاده از دست چپ و اگر چپ دست هستید استفاده از دست راست، میتواند به کنترل #خشم کمک کند. طبق تحقیقات، کنترل عضلات و کنترل احساسات در یک راستا قرار دارند https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁꧂ღ♥

بهترین زمان برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی چه زمانی است؟‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

🔻به هوش آوردن شخص به کما رفته 🍯شربت عسل با زعفران 🌸استشمام عطر محمدی ▫️ماساژ پا ▪️بادکش کتف ▫️خون‌گیری از بین دو انگشت کوچک دست چپ ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

✍هنگام استرس و عصبانیت بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب و پاها می‌فرستد ✍اینکار باعث میشود خون به مغز نرسیده و به درستی در آن لحظه کار نکند ♥ღ꧁https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

هر روز به مدت 10 دقیقه این نقطه را ماساژ دهید☝️🏻 بصورت دایره وار و ساعتگرد، در هر پا 9 بار بهبود سیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب، افزایش انرژی، کاهش فرآیند پیری، بهبود هضم و ... ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

#مسواکتان را ضد عفونی و عاری از باکتری کنید، کافیست مسواک را نیم ساعت در سرکه گذاشته و سپس با آب داغ و بعد با محلول دهانشویه بشویید ♥ღ꧁https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

استروژن موجود درقرص های ال دی احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش میدهد و اختلال در دوره های قاعدگی را به دنبال دارد. عوارض دیگر قرص ال دی افزایش خطر سرطان سینه و رحم است ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

🌱#خواص_ریشه_جعفری 👌ریشه جعفری با ترکیباتی که در خود دارد باعث زیاد شدن ادرار و ضدعفونی مجاری ادرار میشود و برای درمان سنگ کلیه مناسب است. #جعفری را با آب بجوشانید و هر روز یک لیوان بنوشید. ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

گلاب سر تا پا را درمان میکنه 🌸شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت تب‌بُره. گلاب، آنتی‌بیوتیک خانگیه، ضد ویروس، ضد گلودرده.. ❌زمانیکه تب دارید و دمای بدن بالاست، از مصرف شیر اجتناب کنید ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

گیاهان ضددرد: ▫️نعنا فلفلی: آفت ها ▫️اسطوخودوس: تسکین سوختگی ▫️غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد ▫️بابونه: تسکین دردهای گوارشی ▫️پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌▫️سرو کوهی: مشکلات کلیوی ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

ماهی بخوريد تا دچار افسردگی نشويد غذاهای دریایی رابطه معکوسی با بروز افسردگی دارد وهمچنین در کشورهایی که دریافت اسیدهای چرب امگا3و غذاهای دریایی انهاکم بوده خودکشی بیشتر می باشد ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

خواص بی نظیر رب انار👇 🔅برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🔅رب انار اثر چربی سوزی نیز دارد و سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. ♥ღ꧁ https://eitaa.com/danestanihayetebi ꧂ღ♥

خواص شیر یا دوغ شتر ــ کمک به درمان بواسیر ــ کمک به درمان بیماری‌های طحال ــ باعث ترمیم زخم‌ها ــ مفید برای بیماران مبتلا به سل ــ مفید برای آسم و تنگی نفس ــ باعث کاهش علائم کم‌خونی و فشار خون علاوه بر خاصیت لاغر‌کنندگی، یک لیوان شیر یا دوغ شتر یک وعده غذایی کامل است. ♥ღ꧁꧂ღ♥

بیماران قلبی آب سیب بخورند 👈مطالعه‌های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی ‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ‌ملاحظه‌ای کم می ‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه میکنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی‌اش برداشته‌اید ♥ღ꧁ ꧂ღ♥