از استرس دستام می‌لرزه، چی بخورم آروم شم؟ اول از همه سه تا نفس عمیق بکش و چشماتم ببند و یه ربع سعی کن به هیچی فکر نکنی و فقط تمرکز کنی روی سکوت و صدای نفسات. 1- شکلات تلخ بخور. 3- سبزیجات و برگ های سبز بخور. 4- دمنوش بابونه و چای سبز دم کن. 5- شیر گرم کن و بخور. 6- بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و....  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید! 🍋 ◽️این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند. ۲٠دقیقه قبل ازصبحانه ۱/۴ لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید!  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه ⚫️مزاج سرد و خشک#سودا ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌸درمان وسواس ، وسواس فکری🌸 درمان وسواس : ▫️خوردن انار روزی ۱ الی ۳ عدد درمان وسواس فکری : ◽️خوردن سرکنگبین ◽️پیاده روی ◽️دویدن با تعریق ◽️حجامت عام ۲‌ مرحله‌ ◽️۲ هفته بعد از حجامت عام دوم ، حجامت سر یک مرتبه  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کودکان دارای حساسیت‌ های‌ غذایی ۴ برابر بیشتر درمعرض ابتلا به #آسم قرار دارند ▪️کودکانی که از حساسیت‌ های‌ غذایی رنج می‌برند ممکن است حین رشد به مشکلات تنفسی دچار شوند. ▪️محققان موسسه تحقیقاتی Murdoch Children استرالیا دریافتند که کودکانی که با این مشکلات دست‌وپنجه نرم می‌کنند، هر چه بزرگ‌تر می‌شوند، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به آسم و کاهش عملکرد ریه قرار می‌گیرند. ▪️ از بین ۵,۲۷۶ نوزاد مورد مطالعه قرار گرفته شده، احتمال ابتلای آسم آنهایی که در نوزادی حساسیت‌ های‌ غذایی داشتند درمقایسه با سایرین، حدودا ۴ برابر بیشتر بود. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏درمان زخم های قدیمی و کک و مک. برگ سنا را پودر کرده و به میزان مناسب سرکه انگور به آن اضافه نمایید و آنقدر بگذارید بجوشد تا به قوام برسد. وقتی به قوام رسید یک ضماد موثر برای درمان زخمهای قدیمی و رفع کک و مک در اختیار دارید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏دمنوش به‌لیمو برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد. دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است. این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است. از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔸فوائدبرگ‌چغندرومضرات‌ریشه‌چغندر☝️ #برگ_چغندر #چغندر  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خطر استفاده مداوم از هندزفری -عفونت گوش -کاهش شنوایی -ایجاد سرگیجه -سردردهای مزمن -مشکلات حرکتی -کاهش تمرکز روی کار سعی کنید کمتر استفاده کنید و هرگز مشترک استفاده نکنید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👌بوهای شادی آور بوي نان باعث مي‌شودمهربان‌ترشويد ️بوي نعناع باعث بهبودخُلق وخوي میشود بوی دانه‌هاي قهوه استرس راکم مي‌کند بوي پرتقال وليموباعث افزايش انرژي و نشاط میشود  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

سرکه انگور طبیعی زنده کننده قلب  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

. . ⚜ حضرت علی (علیه السلام): ‌ ‌ ‌ کاسنی بخورید که هیچ صبحی نیست، مگر این که قطره‌ای از بهشت بر آن فرو می‌افتد.چون خواستید آن را بخورید، قطره‌های آب را از رویش فرو متکانید.‌ 📚 مکارم‌الاخلاق،ج1،ص384  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

یکی از دلایل علت خارش دست و پا در طب سنتی نیز بد کارکردن کبد است. یکی دیگر از دلایل خارش ممکن است مصرف برخی داروهای خاص و واکنش بدن به آن باشد. در ضمن مصرف خوراکی‌هایی با مزاج گرم و خشک و سرد و خشک هم می‌تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. و این مورد می‌تواند علت خارش بدن در شب طب سنتی باشد. افرادی که طبیعت تر دارند، گرم و تر(دموی) یا سرد و تر(بلغمی) ، کمتر درگیر این عارضه می‌شوند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

رفع خارش و خشکی پوست با تدابیر طب سنتی معمولاٌ مرکز تنظیم خشکی‌ها در بدن، کبد است، یعنی خشکی پوست و خارش‌های آن در اغلب موارد با افزایش رطوبت کبد از بین می‌رود یا تا حد زیادی تخفیف پیدا می‌کند. گام اول برای رفع خشکی پوست، درمان بیماری‌های زمینه‌ای است. 🍀☘🌿 گام دوم: مصرف داروهای سنتی و تغییر رژیم غذایی 🍚🍙🥟🦪  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نحوه تشخیص نوعی خشکی پوست اگر خارش از نوع صفرا (گرمی) باشد، در زمان استحمام وقتی آب به تن می‌رسد و به‌اصطلاح بدن خیس می‌شود، این نوع خارش رفع می‌شود. اما اگر خارش از نوع سودا (سردی) باشد، در زمان استحمام این خارش رفع نمی‌شود یا حتی بیشتر می‌شود. ❗️❗️❗️  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⁉️کف سرت جوش داره و همیشه وقتی سرتو میخارونی زیر ناخونات خون جمع میشه⁉️ ⭕میدونی در اثر کدوم غلبه مزاج این اتفاق برات میفته؟؟ ⭕میدونی جوشهای داخل سر آلارم و هشدار کبد ما هستند؟؟ 🔘جوشهای داخل سر که گاها خونریزی هم دارند هشدار سمی شدن یا چرب شدن کبد رو میدن که معمولا در اثر سومزاج بلغم یا صفرا این اتفاق برای بدن میفته...  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

یکی دیگر از راهکارهای مفید برای درمان سریع خارش بدن با طب سنتی آن است که ادویه، سیر، خرما و گردو در غذا استفاده نشوند و بیشتر از غذاهای خنک مثل جو به صورت سوپ جو بهره برده شود. خارش بدن عمدتا به علت حرارت و گرما است و باید مواد با طبع سرد استفاده شود. مصرف خاکشیر و دوغ بسیار موثر است. دمنوش گیاه مریم گلی نیز مفید است. ماء الشعیر طبی در رفع جوش، خارش و کهیر تا حد زیادی موثر است. خاکشیر رطوبت زیادی دارد و در رفع حساسیت، آلرژی و خارش بسیار مفید است. سرکه سیب طبیعتی سرد دارد و برای درمان انواع جوش و حساسیت‌های پوستی به صورت خوراکی (مثلاً با سالاد) موثر است. از این‌رو سرکه می‌تواند یکی از راه‌ کارهای درمان خارش بدن در طب سنتی است .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کبد چرب: گرید1: 👇👇👇👇👇👇 چربی های مازاد در سلول های کبد جمع میشوند ولی بی ضرر است. معمولا هیچ نشانه ای در این باره وجود نداردو ممکن است حتی تا زمانی که نتیجه ازمایش غیر عادی خون‌تان را دریافت نکنین متوجه این بیماری نشوید. کبد چرب گرید2: 👇👇👇👇👇👇👇 کبد ملتهب میشود.😱 التهاب واکنش درمانگر بدن برای ترمیم اسیب ها و زخم هاست و در این شرایط، نشانه این است که سلول های کبد اسیب دیدند.😔 در این گرید ممکن است در بالای سمت راست شکم شان احساس درد کنند.🤯 کبد چرب گرید3(فیبروز) : 👇👇👇👇👇👇👇 فیبروز یک التهاب مقاوم در کبد است که به اشاعه بافت اسکار فیبروز اطراف سلول های کبد و رگ های خونی منتج میشود. این بافت فیبروز جایگزین بخشی از بافت سالم کبد میشود ولی هنوز بافت سالم کافی برای تداوم عملکرد معمول کبد وجود دارد. کبد چرب گرید4(سیروز) : 😱 👇👇👇👇👇👇 در این مرحله است که نوار های بافت اسکار و توده های سلولی کبد گسترش می‌یابد. کبد کوچک و پر از توده میشود. این مرحله را سیروز مینامند و کبد از کار می افتد 😭 و منجر به سرطان کبد میشود.😵‍💫🤯  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 درمان #وسواس ♻️ وسواس ناشی از غلبه سودا است. برای درمان آن از موارد زیر می‌توان بهره برد: 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل ۲ لیوان آب_سیب با یک قاشق مرباخوری روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 استشمام مداوم گلاب و عطر گل محمدی 🔹در متون دینی درمان وسواس بی‌اعتنایی است. 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد مجرب هستند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

فواید مریم گلی👇 💜ضد پیری این گیاه به دلیل سرشار بودن از ویتامین A و کلسیم، می‌تواند بروز چین و چروک در صورت را به تاخیر بیاندازد و مقدار آن را به حداقل برساند. 💜تونر پوست چرب 💜رفع ایرادات پوستی 💜ضد عفونی کننده 💜رفع التهاب آکنه 💜تسکین علائم اگزما و پسوریازیس دارد. 💜رفع مشکلات ریزش مو 💜داشتن موهایی صاف و براق و بدون شوره 💜رشد مو 💜تیره کردن رنگ موها 💜خاصیت ضد التهابی 💜رفع تعرق بیش از حد 💜مشکل سوء هاضمه 💜گلو درد 💜سلامت دهان و دندان 💜رفع تنگی نفس 💜درمان افسردگی 💜سلامت قلب 💜رفع سلولیت 💜درمان سرفه 💜تسکین نشانه‌های یائسگی 💜آرامش ذهن اگر دم کرده مریم گلی را مصرف کنید، می‌توانید از اضطراب و اختلال وسواس فکری در امان باشید و به درمان و استفاده از داروهای شیمیایی نیازی پیدا نخواهید کرد. #خواص_محصول #مریم_گلی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✳️صبحانه هایی که بدن شما را گرم و قوی میکند(مناسب فصل زمستان): 🔶سوپ بلغور جودوسر+بلغور گندم به خصوص اگر با شیر و هویج پخته شود 🔶ارده +شیره انگور یا شیره توت 🔶تخم مرغ نیمرو (زرده عسلی) با روغن زیتون یا روغن کنجد (با نان سنگک برشته کنجدی!😍) 🔶کره محلی با مربای هویج یا مربای زردک 🔶فرنی آرد برنج یا شیربرنج (همراه با شیره توت یا شیره انگور) 🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹 ✳️این خوراکیها به خصوص برای کودکان, افراد لاغر و ضعیف و ناتوان ,ورزشکاران, مادران باردار یا شیرده و کسانی که زود به زود مریض میشوند بسیار بسیار مفید است .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خطر ابتلا به کیست سینه در چه افردای وجود دارد؟ در اینجا افرادی هستند که در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند: 📍زنان بین ۳۰ تا ۴۰ ساله. 📍زنانی بعد از ۵۵ سال یائسه می شوند، یا زنانی که ۱۰ سال زودتر یائسه می شوند. 📍زنانی که فرزندی ندارند و یا یک فرزند با بیش از ۳۵ سال دارند یا شیردهی نداشته اند. 📍زنان مبتلا به سرطان تخمدان و سرطان آندومتر. 📍زنانی که اغلب در معرض مواد شیمیایی و اشعه قرار دارند. 📍زنانی که دارای رژیم ناسالمی هستند:گوشت زیاد، چربی زیاد و سبزی کمی مصرف می کنند. 📍زنان که به طور منظم سیگار می کشند و الکل زیادی مصرف می کنند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

😒چرا دچار کیست سینه می شویم؟😕 📍داشتن مزاج سرد و غلبه بلغم در بافت سینه 📍مصرف غذاهای سرد و مضر 📍نوشیدن آب سرد و سایر مایعات حین و پس از غذا  📍وجود خلط پشت گلو (نزله) و ریزش نزله‌های پشت حلقی به داخل بافت سینه 📍استرس و اضطراب بیش از حدتغییرات ماهانه در سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون 📍ترشح بیش از حد هورمون استروژن  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👀 علائم کیست سینه چیست⁉️ 📍بیماران در سینه خود احساس وجود یک یا چند توده متورم دارند.آن ها کاملا نرم هستند، آسان حرکت می کنند و گرد و یا بیضی با لبه های مجزا می باشند. 📍قفسه سینه بیمار دردناک است، به خصوص در ناحیه وجود تومورهای سینه. 📍نوک سینه تمیز و زرد یا قهوه ای تیره است. 📍اندازه سینه افزایش می یابد، یا بیمار قبل از دوره قاعدگی درد در سینه را احساس می کند. 📍سایز سینه پس از قاعدگی به طور ناگهانی کاهش می یابد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‍ #تخم_مرغ ☑️تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها و مقاومت بدن و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

2⃣افراد مبتلا به کیست سینه چه چیز های نمیتوانن بخورن ؟😶 📍غذاهای کارخانه‌ای که مواد نگهدارنده دارند، نخورید و به‌شدت از مصرف سوسیس و کالباس و به‌طور کلی فست‌فود پرهیز کنید. 📍مواد سودازا مـثل بادنجان، عدس و قارچ مصرف نکنید. 📍از مصرف قند، شکر، شیرینی قنادی، خامه، ترکیبات کافئین دار مانند چای پر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه و نسکافه خودداری کنید. 📍از دیگر مواد غذایی مضر برای مبتلایان به کیست سینه می‌توان به آب میوه‌های صنعتی، نوشابه‌های گازدار، روغن جامد و مایع صنعتی، کله پاچه، انواع کنسروها، غذاهای زیاد سرخ شده، اشاره کرد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چه چیزایی نباید بخوریم؟😐😐 📍درمان کیست سینه با رازیانه چندان مناسب نیست. مصرف گیاه یا عرق رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، می‌تواند برای خانم‎‌هایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه می‎شود، خانم‎هایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند. 📍سالاد را با سس میل نکنید. می‌توانید روی سالادتان روغن زیتون، آب لیموترش یا آویشن بریزید. مهم این است که از مصرف سس اجتناب کنید. 📍مصرف گوشت گاو، گوساله و مرغ برای افرادی که کیست سینه دارند (یا استعداد ابتلا به آن را دارند) مضر است. 📍مبتلایان به کیست سینه باید از مصرف ماست، دوغ و سالاد همراه غذا خودداری کنند، اما خوردن سبزی خوردن همراه غذا در افرادی که دچار کیست سینه هستند، اشکالی ندارد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چه چیزایی می‌تونیم بخوریم؟😋😋 📍حتی اگر سینه‌های‌تان کیست‌ساز باشند، می‌توانید غذاهای گوشتی میل کنید اما باید گوشت را به شکل کبابی (روی آتش یا در فر) مصرف کنید یا اینکه آن را بخارپز کنید. در هر صورت برای طبخ گوشت از روغن استفاده نکنید. 📍برای از بین بردن کیست‌ها لازم نیست گیاهخوار شوید؛ فقط کافی است انواع سبزیجات را در طول روز مصرف کنید؛ سبزیجاتی مثل کاهو و هویج برای مبتلایان به کیست بسیار مفید است. 📍غذاهایی بخورید که به طبیعت بدن نزدیک‌تر هستند و ویتامین E دارند، تا کیست‌های‌تان بزرگ نشوند. جوانه حبوبات، جوانه گندم، بادام و شیر بادام از جمله این غذاها هستند. 📍سوپ جو دو سر سبوس دار به همراه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بودار و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب طبیعی، سالاد به همراه روغن زیتون و لیموترش بدون سس نیز برای این افراد مناسب است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🧐🤓سبک زندگیمون چطوری باشه؟💪🍎🌿 📍ساعات خواب و بیدار شما بر عملکرد هورمون‌ها تاثیر مستقیمی می‌گذارد. سعی کنید ساعت ۱۰ الی ۱۱ شب بخوابید و البته سحرخیز باشید و تا ساعت ۱۰ نخوابید! 📍هر روز راس ساعت مشخصی صبحانه، ناهار و شام را صرف کنید. صبحانه را قبل از ساعت هشت، ناهار را قبل از ساعت ۲ ظهر و شام را حتما قبل از ساعت ۹ میل کنید.  📍انضباط در خوردن و آشامیدن و خوابیدن بر کیست سینه تاثیر بسیار زیادی می‌گذارد.حین غذا خوردن حواس‌تان بـاشد که درهم‌خوری نکنید؛ یعنی همراه غذا ماست، دوغ، سالاد، خیارشور و. . . نخورید. 📍مصرف غذا در ظروف پلاستیکی و یک بار مصرف هم در ایجاد کیست سینه موثر است، لطفا از این ظروف برای سرو یا نگهداری غذا استفاده نکنید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘