علائم مخفی انگل که ازش بی خبری!! بفرست واسه عزیزانت تا اوناهم ببینن این علائم رو دارن یا نه ؟ #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

۶ علامت هشدار دهنده بدن!⚠ ▫️همه‌ی علامت‌هایی که در ویدیو گفته شد مهم هستند،و نیاز به بررسی تحت نظر پزشک رو داره... ▫️لطفا بدون مشورت اقدام به مصرف مکمل نکنید + بفرستید برای هر کسی که سلامتیشون براتون مهمه #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 پیشگیری از #سرما_خوردگی کودکان 👩‍👦کودکان به جهت رطوبت بالا و ضعف طبیعی برای ابتلا به سرماخوردگی مستعدند بخصوص در: کودکانی که به مهد می روند🧑‍🎨 کودکان با سابقه ی آلرژی کودکان با ضعف ایمنی کودکان با سابقه ی سینوزیت و عفونت گوش💆‍♀ کودکان با خروپف شبانه ✔️یکی از ساده ترین و مهمترین روش های پیشگیری از سرما خوردگی، "پوشاندن سر" است. مخصوصا در: 🍀 ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار 🍀 زمانی که در مواجه با یک تغییر ناگهانی دما هستیم 🍀 هنگام خروج از حمام و سحرگاهان ⚠️رعايت موارد زير در طولانی مدت می تواند از ضعف مغز جلوگيری كند: 🌼 پوشاندن سر و گوش بچه ها با روسری (دخترها) کلاه نخی (نوزادان) کلاه متصل به لباس یا جدا (پسرها) #اطلاعات_پزشکی . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⚠️چاقی یکی از عوامل ابتلاء به سرطان است مراقب وزن خود باشید. ⚠️ برای پیشگیری از سرطان سیگار و قلیان نکشید و‌ در معرض دود آن قرار نگیرید. ⚠️ مصرف چای و مایعات داغ خطر ابتلا به سرطان مری را تا ۸ برابر افزایش می دهد. ⚠️ ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز، احتمال ابتلا به سرطان‌را ۲۰ درصد کاهش می دهد. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خطرات مرگبار #کاشت_ناخن!💅 ◽️حساسیت های تنفسی، آسم، آلزژی های فصلی و فعال شدن ژن خطرناک سرطان های بد خیم از دیگر عوارض کاشت و ژلیش ناخن هست. +این پست رو برای بقیه مخصوصا خانوم ها ارسال کنین #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بدترین و مضر ترین حالت خوابیدن!❌ ◽️این نوع خواب به درد‌های گردن و ستون فقرات، سایش پوست، درد مزمن کمر، فشار بر روی سینه و شکم، تورم صورت و چشم‌ها، فشار غلط بر روی دستگاه تنفسی، مشکلات خواب، شکستگی ظرفیت ریه، مشکلات کبدی و عوارض برای بینایی منجر شود. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

۱۲ عاملی که باعث می‌شوند دائم گرسنه باشید! #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای لاغری #برنج رو حذف نکن... 🍚 ◽️هنوزم فکر میکنی برای کاهش وزن، باید برنج رو حذف کنی ؟؟؟ + این پست رو ببین که متوجه شی حذف برنج کار درستی نیست 👌 #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کودکان دارای حساسیت‌ های‌ غذایی ۴ برابر بیشتر درمعرض ابتلا به #آسم قرار دارند ▪️کودکانی که از حساسیت‌ های‌ غذایی رنج می‌برند ممکن است حین رشد به مشکلات تنفسی دچار شوند. ▪️محققان موسسه تحقیقاتی Murdoch Children استرالیا دریافتند که کودکانی که با این مشکلات دست‌وپنجه نرم می‌کنند، هر چه بزرگ‌تر می‌شوند، بیشتر درمعرض خطر ابتلا به آسم و کاهش عملکرد ریه قرار می‌گیرند. ▪️ از بین ۵,۲۷۶ نوزاد مورد مطالعه قرار گرفته شده، احتمال ابتلای آسم آنهایی که در نوزادی حساسیت‌ های‌ غذایی داشتند درمقایسه با سایرین، حدودا ۴ برابر بیشتر بود. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ✍کبد چه موقع به پاک سازی احتیاج دارد؟ #پاک_سازی_کبد ❶ پف‌آلودگی زیر چشمها و ورم دست و پا ❷ احساس خستگی و کوفتگی عضلات بدون کار سخت و علت مشخص ❸ احساس سنگینی در بدن (حتی بدون اضافه وزن) و کندی در حرکت ❹ خوابهای مشوش و گاهی بختک ❺ کدر و تیره شدن رنگ چهره 👆اگر از این نشانه‌ها رنج می‌برید ممکن است دچار انباشتگی از مواد زائد باشید. در این شرایط، نیاز به اصلاح الگوی تغذیه، ورزش مناسب، ماساژ، و درمان دارویی برای پاکسازی خواهید داشت. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#پتاسیم چیست؟/ چرا به پتاسیم نیاز دارید و چطور باید آن را دریافت نمایید؟ ▪️پتاسیم ماده‌ ای معدنی‌ است که به سلول‌ های شما کمک می‌ کند تا عملکرد درستی داشته باشند. در صورت کمبود پتاسیم، ممکن است عضلاتتان ضعیف شده و اغلب احساس خستگی کنید. همچنین ممکن است دچار گرفتگی عضلات یا یبوست شوید. ▪️ از جمله فواید پتاسیم برای سلامتی می توان به موارد فوق اشاره کرد: تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان، کمک به پیشگیری از سنگ کلیه، بهبود عملکرد عضلات، پیشگیری از فشار خون بالا و نیز کمک به پیشگیری از سکته‌ مغزی. ▪️اگر ۴ ساله یا بزرگتر هستید، باید روزانه حدود ۴,۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم دریافت کنید. مادران شیرده به پتاسیم بیشتری نیاز دارند (۵,۱۰۰ میلی‌گرم). ▪️ برخی از برترین منابع طبیعی پتاسیم عبارت اند از: - موز (۴۲۲ میلی‌گرم پتاسیم) - سیب زمینی (۹۲۶ میلی‌گرم پتاسیم) - آلو ( نصف فنجان حاوی ۶۳۷ میلی‌گرم پتاسیم) - پرتقال ( ۲۳۷ میلی‌گرم پتاسیم) گوجه فرنگی (۲۹۲ میلی‌گرم پتاسیم) #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بهترین میوه‌ها برای جلوگیری از تشنگی در #ماه_رمضان! ▫️برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان، نوشیدن آب زیاد در سحری هیچ فایده ای ندارد. روزه داران باید برای رفع تشنگی از نوشیدنی ها و میوه‌های مناسب استفاده کنند. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🥛 ◽️نوشیدن شیر سرد در طول روز یا در تابستان مفیدتر است. در اثر مصرف آن حرارت بدن کاهش می یابد و بدن از داخل خنک می شود، در حالی که اگر در زمستان می خواهید در طول شب شیر بخورید، بهتر است شیر گرم مصرف کنید. شیر داغ بدن را گرم نگه می دارد و از سرما محافظت می کند. #کلسیم در شیر سرد زیاد است، به همین دلیل نوشیدن چندباره آن باعث تسکین سوزش معده و اسیدیته آن می شود. علاوه بر این، به دلیل وجود الکترولیت ها درشیر سرد، بدن را در طول روز هیدراته نگه می دارد. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

انواع #چای و خواص آنها! این پست مفید رو برای عزیزانتون هم بفرستید❤️🙏 #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

راه‌های مقابله با #آلرژی بهاره چیست؟🤧 ◽️رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران:؛توصیه می‌شود با بستن پنجره اتاق به ویژه در هنگام خواب و استراحت یا با بستن شیشه خودرو تماس با گرده‌ها را کاهش دهند. ◽️در هنگام وزیدن باد و طوفان کمتر در فضای باز بروند یا ورزش کنند و با زدن ماسک در فضای باز از نفوذ گرده‌ها به بینی و راه‌های هوایی تا حدودی جلوگیری کنند. ◽️مبتلایان می‌توانند با تجویز پزشک معالج از دارو‌های ضدحساسیت مناسب نظیر آنتی‌هیستامین و یا دارو‌های ضد احتقان بینی و یا اسپری ضد #آسم استفاده کنند. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص آجیل‌ها! ◽️#آجیل فواید زیادی برای #سلامتی دارد. این خوراکی منبع خوبی از ویتامین ‌ها، مواد معدنی، چربی ‌های سالم و فیبر است. ◽️مصرف آجیل نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، سلامت پوست و مو، بهبود سلامت مغز، سلامت قلب و عروق و … می شود. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چطور بفهمیم آب کافی به بدنمون میرسه؟ #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

تنها دو شب #کم‌_خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود!🥱 ◽️طبق مطالعه‌ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان می‌گویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. ◽️روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بطری آب شما می تواند از سینک آشپزخانه شما میکروبی تر باشد! ◽️بطری‌های #آب قابل استفاده مجدد، کانونی برای باکتری‌ها و کپک‌ها هستند، زیرا این میکروب‌ها در محیط‌های مرطوب رشد می‌کنند. ◽️مقدار #باکتری‌هایی که می‌توانند روی بطری آب شما جمع شوند، اغلب بیشتر از باکتری‌هایی است که ممکن است در سینک آشپزخانه و سایر سطوحی که ما مرتباً آنها را کثیف می‌دانیم وجود داشته باشد. ◽️شستن بطری خود با آب کافی نیست. شما باید تمام گوشه ها و گوشه های بطری خود را با آب و صابون بشویید و فراموش نکنید که قطعات جداشدنی را نیز تمیز کنید. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘