تنها دو شب #کم‌_خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود!🥱 ◽️طبق مطالعه‌ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان می‌گویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. ◽️روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند. #اطلاعات_پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

تنها دو شب #کم‌_خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود!🥱 ◽️طبق مطالعه‌ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان می‌گویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. ◽️روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند. #اطلاعات_پزشکی  . ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقا نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی 📛کپی متن بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘