✅ سعی کنیم هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل مصرف کنیم .
💫 امام رضا (ع) می فرمایند:
✍️ در عسل درمان هر دردی است.
🍯 هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل،
💎 بلغم را پایان می دهد.
💎 صفرا را فرو می نشاند.
💎 مانع از تلخه سیاه (سودا) می شود.
💎 ذهن را صفا می بخشد.
🌸 اگر که همراه با کندر خورده شود، حافظه را نکو می سازد.
📚 منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۱، ص ۲۵۳
👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
♻️جوانه نخود❇️
✅جوانه نخود، بمب انرژی
✍نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم زدا است.
همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.
↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیترانه ای و... استفاده می شود.
↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.✒️
#جوانه_نخود
#تغذیه
🍃🍃 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
┉❈♡﷽♡❈┉
آلرژی و حساسیت
✍️ مهمترين علائم الرژي،عبارتند از:التهاب مخاط بيني، ريزش از بينی و چشم، خارش چشم و زکام دهان، عطسه‌های زياد و سرفه، تنگی نفس، خارش پوست
👌 درمان ↯↯↯
❶ مصرف بيشتر غذاهای گياهی بصورت مرتب
❷ هر روز ② تا ③ لیوان شربت عسل و ليموترش تازه بصورت تدريجی ميل شود
❸ مصرف ② تا ③ لیوان نکتار سیب که بهترين انتی هيستامين طبيعی ميباشد
🔺 بهترين و موثرترين روش در بهبود انواع الرژی،عدم استفاده از غذاهای ممنوعه است
💥 عصبی نشدن و نداشتن يبوست در بهبود سريع الرژیهای فصلی بسيار موثر ميباشد.
📚 دکتر جمشید خدادادی
❲ 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
♨️قبل از اقدام به هر گونه درمانی برای #سینوزیت، اول موارد زیر را رعایت کنید
✳️بعد از حمام در معرض هوای #سرد مانند باد کولر قرار نگیر و مدتی حوله یا کلاه رو سرت باشه.
❇️از انتهای تابستان به بعد درب پنجره‌هاتون خصوصاً بعد حموم بسته باشه.
✳️موقع خواب ترجیحاً سرتونو با کلاه خواب یا روسری سبک بپوشونید.
❇️بالش زیر سرتون خیلی بلند نباشه که ترشحات وارد حلق و قسمت‌های دیگه بدن بشه.
✳️مصرف سردیجات خصوصاً در #شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید.
❇️از مصرف غذاهای مبخر و نفاخ (سیر و پیاز خام، تره، شاهی، تربچه) بپرهیزید.
✳️یک ساعت قبل، بعد و همراه غذا، سالاد، #ماست، ترشیجات و انواع مایعات، ممنوع!
❇️حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند #پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک می‌کنه.
✳️استفاده از گیاهان دارویی بصورت بخور ،برای تخلیه سینوس ها
❲ 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
♡:
🔶 یه روایت عجیبی داریم از پیامبر اکرم صلوات الله علیه که میفرماید: اگه یه نفر چهل سالش بشه ولی ندونه چه غذایی براش خوبه و چه غذایی براش ضرر داره در این آدم خیری نیست...
❇️ واقعا درسته. طرف 40 سالشه هنوز نمیفهمه که مثلا ماست براش ضرر داره و نباید بخوره. یا نوشابه براش مهلک هست. یا فعلا ماده غذایی رو اگه بخوره حالش خوب میشه.
اینا یه چیزایی هست که همه آدم ها باید بلد باشند. چیزایی نیست که حتما نیاز باشه که آدم دکتر بشه تا بفهمه!
حداقل های مراقبتی غذایی و بهداشتی رو ماها باید بلد باشیم تا یه عمر همش درگیر بیمارستان و داروخونه و بیمه نباشیم.
⭕️ خدا نکنه آدم پاش به بیمارستان برسه. چنان پوستی از ادم کنده میشه که بیا و ببین! اونایی که درگیرش هستن متوجه میشن که چی عرض میکنم.
🔹️ 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
6.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اهمیت ماساژ در بهبود عملکرد بدن
در طب اسلامی
👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
🍃🌸
#ماسک_صورت ❉
{پاکسازی جوش و لک های پوستی👰🏻}
این ماسک باعث پاکسازی پوست از جوشــــ🍒 و لکـــه🍕 های پوستی سم زدایی و رطوبت رسانی قوی جلوگیری از شل شدن و چین چروک در پوست میشود یک سیبــــ🍏 را با مخلوط کن برقی یا قاشق کاملا له کنید به سیب ۴ یا ۵ قاشق عســـــل🍯 اضافه کنید یک لایه از این ماسک را روی تمام صورت خود بمالید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک کمی خشک شود سپس با آبــــ💧 ولرم آن را بشویید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚💠
🍏 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
علائم #خشکی_مغز
😖🗣 اگر کسی در مقابل #سروصدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده.
✍🏻 باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود چکاندن یکی دوقطره #روغن بنفشه کنجدی شب ها در بینی بسیار نافع هست 👌🏻 💦
📝#نسخه_های_شفابخش
📚💠 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
🍏 🍒🍃
قديمی ها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته؟🤔
محققان متوجه شدند كه علت سردرد ها ی ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼
1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!!
☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕
2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه.
در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد.و بدن را بیمار میکند.🤒
#نکته : در زمان های قديم اينگونه سردردها و ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبك زندگيمونه.☝️🏼
لطفا با كاسه آب بنوشيد...😊
📝#نسخه_های_شفابخش
📚💠
🍏 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
#عناب
عناب ⬅️معتدل و مرطوب
🍄ضد سرفه و درمان کننده بیماری‌های ریه
🍃تصفیه خون
🍄رفع غلظت خون
🍃برطرف کننده خارش بدن
🍄خنک و کاهش دهنده تب
🍃کاهش فشار خون
🍁تقویت معده
🍄مفید برای سرفه های خشک
📌در زمان سرماخوردگی برای رفع التهاب و آبریزش بینی، میوه‌ی خشک عناب را با آتش
سوزانده و بوی آن را استشمام کنید؛ که باعث باز شدن بینی و رفع آبریزش میشود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚💠
🍏 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
دانستنی های طبی
#عناب عناب ⬅️معتدل و مرطوب 🍄ضد سرفه و درمان کننده بیماری‌های ریه 🍃تصفیه خون 🍄رفع غلظت خون 🍃برطرف
🎈 میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است
👈#عناب
⚡️کاهش دهنده حرارت بدن
⚡️شستشو دهنده سلولهای مغزی
⚡️کاهش دهنده چربی خون
⚡️ مقوی مغز
👈افرادی که قند دارند می توانند روزی ۵ دانه عناب خام بخورند.
✅ مصلح آن👇
آویشن به صورت دم کرده ۱ قاشق آویشن و ۵ عدد عناب در یک استکان استفاده شود.
❌ توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف عناب هم عارضه هایی چون، ضعف قوای جنسی و ... به همراه خواهد داشت؛ در حد معمول و با تدبیر استفاده بفرمایید
📌همچنین؛
افرادی که خون آنها لزوجت دارد و یا صفرا ی سوخته دارند و بلغمی ها بهتر است عناب با آویشن دَم بکشد
☝️جوشانده ی عناب بتنهایی لزوجت می‌دهد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚💠 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
🍃🌸
✅ ماسک سفت کننده پوست
✨کلم رارنده کنید ،به آن عسل و سفید تخم مرغ را اضافه کنید همه مواد را مخلوط کنید و این ماسک را بر صورت و گردن بزنید 🕑 30 دقیقه بعد بشوئید
👈بعد از ۱ماه نتیجه جادویی را تجربه خواهید کرد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚💠 👩🏻⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی
🍏