🌱 کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‌تدابیر ماه مبارک رمضان از نظر طب سنتی: ❌❌پرهیزات و ممنوعات : 💥نوشیدن مایعات سرد 🥶و خوردن میوه و آبمیوه سرد 💥استفاده از خوراکی ها و غذاهای سرخ شده یا خیلی چرب و تند و شور و شیرین 💥افراد لاغر اندام در خوردن ادویه های گرم احتیاط کنند🧐 💥استفاده از قند های مصنوعی در سحر؛ چون این مواد(آبمیوه های صنعتی ،زولبیا و بامیه و ...) سطح قند خون را بالا می‌برند و این باعث ؛ 👈ترشح زیاد انسولین 💥استفاده از مواد کافئین دار(مثل : قهوه ، چای پررنگ،نوشابه های🍾 صنعتی،کافی میکس)👈 پرکاری کلیه و کبد 👈 از دست دادن مواد معدنی می‌شوند. 💥پرخوری👈اضافه وزن،تشنگی در طول روز 💥حذف سحری 👈اختلالات روانی، جسمی، روحی می شود🤦‍♂ 💥مصرف مکمل ها و ویتامین ها 👈بار اضافی برای کبد و کلیه ها( افرادی که برنامه تعدیل دارند از این مورد مستثنی هستند) 💥کم خوری افراطی 👈ضعف بدنی و کم خونی 🎓خانم فرهادی: محقق و پژوهشگر طب سنتی ✍ادامه دارد..... #ماه_رمضان #رمضان  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏 اگر مشکل کمردرد دارید. رزماری تهیه کنید و دمنوش آن را مصرف کنید. مواد درون رزماری دارای خواص ضدالتهاب میباشد و کمردرد را آروم میکند .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان اورژانسی سردرد ✴️⇦ کافیست یک عدد لیموترش تازه را برش بزنید و سپس آن را به پیشانی خود بمالید 📝⇦با اینکار سریعا سردرد تسکین می یابد  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️اگه فشار خون دارید این ویدیو رو حتما ببینید یا برای کسانی که فشار خون دارند ارسال کنید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

این معجون ضد سرماخوردگی تا 5 روز توی بطری یا شیشه دربسته داخل یخچال تازه می‌مونه 👌 ۱۰۰ گرم زنجبیل تازه ۳ عدد لیموترش ۲ عدد سیب ۲ لیوان آب ‌‌  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#ریزش_مو 🍃 1⃣سدر را با آب بجوشانید 2⃣آبش را بگیرید و با زرده تخم مرغ مخلوط کنید و روی سر بریزید 3⃣سر رابا روغن بادام شیرین ماساژ دهید #زیبایی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻شیر را با شیرینی و شکر نخورید ▪️ویتامین های آن را کاهش می دهد ▫️خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد ▪️شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏 تخم شربتی برای کاهش وزن و #لاغری 🌀 اگر می‌خواهید به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش و تخم شربتی بنوشید، زیرا به بهبود عملکرد‌های بدن کمک می‌کند. 🥤تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. همچنین تخم شربتی حاوی اسید‌های چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی‌ها را متزلزل می‌کنند. 🧋قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می‌کند، زیرا تخم شربتی تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می‌کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت‌ها را بهبود می‌بخشد. 🍒تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره‌مند شوید. #لاغری #طب_سنتی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

غذاهای به شدت شیرین و تنقلات از کوکائین برای مغز اعتيادآورترند شیرینی های خامه ای حتی مواد غذایی مانند پیتزا، سوسیس، کالباس نیز مقدار زیادی شکر و چربی دارند علت اعتیاد آور بودن آنها هم مشخص است میزان بسیار زیاد قند و انرژی در واحد حجم آن.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

علائم خطر پیش دیابت: -دچار اضافه وزن هستید. -پوستتان غیرعادی شده است. -بسیار کم تحرک هستید. -خواب خوبی ندارید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

روغن پالم ازدرخت نخل گرفته میشود !🌴 ▫️بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود + این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

❌چه چیزی باعث پرش پلک می شود؟ 👈تحریک چشم 👈کشیدگی عضلات اطراف چشم 👈خستگی 👈خواب کم 👈کار فیزیکی سنگین 👈عوارض جانبی داروها 👈استرس 👈مصرف الکل، تنباکو و کافئین  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ روغن شتر مرغ 🌀 ضد چین و چروک 🌀 ویتامینه پوست 🌀 روشن کننده 🌀 ترمیم بافت تخریب شده پوست 🌀 ترمیم جای جوش  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بهترین ظرف برای نگهداری ماست 🧐 بهترین ظرف برای نگهداری ماست برای مدت طولانی و حفظ طعم و کیفیت آن، ظرف سفالی است 👌 ظروف سفالی خاصیت مکندگی بسیار بالایی دارند و به دلیل این خاصیت باعث جذب آب اضافی ماست میشوند. این ماست، دارای طعمی بسیار خوشمزه بوده و از کالری بسیار بالایی نیز برخوردار است. نکته مهم: در انتخاب ظروف سفالی برای نگهداری ماست همواره از ظروف بی‌رنگ یا به رنگ زرد استفاده کنید، زیرا رنگ‌های آبی و فیروزه‌ای که در ظروف سفالی به‌کار می‌رود حاوی سرب است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍵 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند 🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️مصرف تن ماهی را محدود کنید 👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید 👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ 

میدونستی کم کاری تیروئید یکی از شایع ترین بیماری های دنیا بعد از دیابته؟ تقریبا از هر ۵ نفر ۳ نفر مشکل تیروئید دارن😱 اگه میخوای بدونی اصلا این بیماری چطوری ایجاد میشه یا اینکه چه علائمی داره با من همراه شو👇👇👇      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️پیاز خام از لخته شدن و تجمع پلاکت خون جلوگیری میکند پیازهای کوچک این خاصیت را دارنداما پیازهای بزرگ با داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ 

(هیپوتیرودیسم)Hypothyroidism یا #کم‌کاری_غده_تیروئید در بین بیماری‌های غدد درون ریز شایع‌ترین بیماری پس ازدیابت می‌باشد.😱😱😔😔 به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد می‌شود که غده #تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون  تولید کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چگونگی ایجاد ندول یا گره در #تیروئید🤔 همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی چربی باعث انعقاد آن می‌شویم. در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامی که نوشیدنی‌های سرد و یخ و بستنی مصرف ‌کنیم در مرحله اول👈🏻 خون جاری در تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب👈🏻 تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب👈🏻 #سردی_معده و#کبد_چرب خواهد شد.  پس ↩️ جهت جلوگیری از کم کاری تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید.❌❌❌      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

شایع ترین علائم کم کاری #تیروئید 👇👇 ❇️خستگی ❇️ضعف ❇️افزایش وزن یا افزایش مشکل در کاهش وزن ❇️موهای درشت و خشک ❇️پوستهای خشک و زبر و خشن ❇️ریزش مو ❇️عدم تحمل سرما (شما نمی توانید درجه حرارت سرما را مانند اطرافیان تحمل کنید) ❇️گرفتگی عضلات و درد مکرر عضلات ❇️یبوست ❇️افسردگی ❇️تحریک پذیری ❇️کم شدن حافظه یا فراموشی ❇️چرخه قاعدگی غیر طبیعی ❇️میل جنسی کاهش میابد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کم کاری #تیروئید و راهکارهای طب سنتی👇👇 1⃣سردی هاراکاهش دهید. 2⃣چای رابا دارچین یازنجبیل بنوشید. 3⃣صبحانه ارده باشیره انگور بخورید. 4⃣شبهاعطرهای گرم را استشمام کنیدیاجلوی بینی بمالید. 5⃣درمان اصلی آن بادکش زیرگلو(۱۴مرتبه). 6⃣دانه های اسپندبه طورسالم، شبی یک قاشق چای خوری باآب بلعیده شود. نکته ی مهم خیلی دقت کنید به هیچ وجه اسپند را نجوید❌ 📣📣خوب توجه کنید بدون اصلاح سبک زندگی و سبک تغذیه و بدون اصلاح مزاج هیچ روشی برای درمان تیروئید اثر گذار نیست نه داروهای شیمیایی مثه لووتیروکسین یا تیروکسین نه داروهای طب سنتی برای اصلاح مزاج به پی وی مشاور مراجعه کنید 👇👇      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

منو پیشنهادی صبحانه نان و سیب زمینی آبپز شده با آویشن یا کمی زیره و نمک (افراد غیر دیابتی). چند برش سیب درختی ناشتا و مصرف صبحانه دو ساعت بعد از آن (دو ساعت بعد به ساعت ۹ به بعد موکول نشود). حریره بادام، شیربرنج که داغ نباشند. فرنی گل سرخ یا گل محمدی (آرد برنج، پودر گل محمدی، پودر هل، کمی پودر نارگیل (اختیاری)، گلاب، شیره انگور یا نبات، آب یا شیر، بادام درختی پوست گرفته آسیاب شده (اختیاری). حریره نارگیل، مناسب اضافه وزن (۲ قاشق پودر مغز بادام درختی، ۳ قاشق پودر نارگیل، ۲ قاشق نشاسته، کمی هل آسیاب شده به همراه مقداری نبات یا عسل و ۲ لیوان شیر محلی). کشمش، توت خشک، مویز، انجیر با گردو نان و پنیر و انگور و نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و گردو و خیار و گوجه (گه گاهی و در افراد واجد شرایط و دارای معده گرم و قوی). حتی الامکان پنیر را در وعده صبح به علت رخوت و کاهش انرژی و تمرکز صبحگاهی میل نکنید (در وعده عصر و شام بهتر است). پنیرهای مرطوب را با عسل بخورید بهتر است، ترکیب خوبیست      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

استفاده از مواد گیاهی و طبیعی یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن است. طبق تحقیقات انجام شده در سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا، مصرف دانه‌های حاوی فیبر رژیمی می‌تواند به عنوان مکمل‌ها در فرآیند کاهش وزن مفید باشد. دانه چیا یکی از دانه‌های گیاهی مغذی برای کاهش وزن است. در همین راستا می‌خواهیم طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری را بررسی کنیم      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص دانه چیا برای زنان؛ تعادل هورمون‌ها مهم است! دانه چیا برای مردان و زنان مفید است. اما خواص ویژه‌ای دارد به سلامت عمومی زنان کمک بیشتری می کند. از مزیت‌های خاص دانه چیا برای زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: تعادل هورمونی و کاهش نوسانات خلقی کاهش خطر پوکی استخوان ارتقا سلامت قلب و عروق کاهش دردهای دوران پرویدی کنترل وزن و افزایش متابولیسم بدن بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش خطر پیری زودرس پوست زندگی روزمره در دنیای صنعتی و ماشینی به حفظ      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

فواید بی نظیر سیاه دونه 😍 یکی از این فواید👇👇👇👇 یه قاشق غذاخوری سیاهدونه رو بو بدیدو سپس بکوبید و با 100گرم روغن زیتون مخلوط و روزانه چند بار تکان دهید و پس از ده روز صاف کنید،روزانه سه تا چهار قطره از این روغن را در بینی بریزید در رفع سردردهای مزمن و سینوزیت و رفع زکام(آبریزش بینی) و عطسه بسیار مفید است😍      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو به خوبی می‌توانید بهره بگیرید. این دانه حاوی فیبر بالایی است و با کاهش اشتها روی کاهش وزن تاثیر مثبت دارد. از طرف دیگر پروتئین موجود در دانه چیا بالا بوده و احساس سیری را به وجود می‌آورد. کاهش جذب چربی‌ها در بدن از دیگر فواید مصرف دانه چیا برای لاغری است.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#شیره انگور شیره انگور را به لیست خوردنی های مورد علاقه خودتان اضافه کنید ! شیره انگور علاج کمخونی‌ست ،برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید است و از درمان های اصلی M.Sبشمار می‌رود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘