دویدن قبل از صبحانه بهتر است یا بعد ازصبحانه؟ ◽️بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب تغییرات سودمند مشابه در بافت چربی نخواهد شد." ◽️به همین دلیل ورزش در حالت ناشتا موجب تغییرات بهتری در بافت چربی می‌شود و این وضعیت در بلندمدت برای سلامت مفید است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏برای #درمان فوری دل پیچه پوست یک سیب را کامل بکنید آن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

زنجبیل مانند داروی آسپیرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔰 حجت‌الاسلام‌والمسلمین مجتبی روحانی راد، امام جمعه بابل: لاهیجان مگر دادستان و استان گیلان مگر بازرسی انتظامی ندارد که رییس جمهور دستور بررسی ویژه بدهد! چرا برای قتل روحانی مظلوم در همان استان این دستور داده نشد؟! 🔹 در روزهای اخیر خط جریانی به دنبال فتنه علیه نیروی انتظامی در کشور به راه افتاده است و متاسفیم که رییس جمهور محترم هم حرف غیرکارشناسی درخصوص نیروی انتظامی بیان نموده تا عده‌ای افراد بخواهند برای او کف و سوت بکشند. شهرستان لاهیجان مگر دادستان و دادگستری ندارد؟ نیروی انتظامی استان گیلان مگر بازرسی ندارد؟ که شما بخواهید به صورت ویژه این قضیه را بررسی کنید! ماه گذشته در همین استان گیلان یک روحانی مظلوم را به قتل رساندند اما صدایی از احدی در نیامد آن وقت برای فوت یک متهم دستگیر شده در نزاع بدون مشخص شدن جوانب موضوع این طور موضع گیری می‌کنید؟ آیا فقط این شخص شهروند است؟! 🔹 در آستانه ۳۱ شهریور سالروز آشوب‌ها هستیم. در این زمان بجای حمایت از نیروی انتظامی که در سراسر کشور میدان‌دار امنیت است و اگر زحمات این نیرو نبود خدا می‌دانست چه بر سر کشور در می‌آمد، جای شرمساری است بخواهیم اقتدار آن را بشکنیم. هشدار می‌دهیم اگر بخواهید در این خصوص مانند رفقای خود افرادی را به کف خیابان بکشانید مجدداً همان سیلی گذشته را از مردم دریافت خواهید کرد. #وعده_صادق2 #بصیرت_افزایی #تحلیل_سیاسی 🔮 @gamegahanbine 🪩

خواب راحت با لیمو !🍋 ▫️عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید + بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بدترین نوع خوابیدن،برروی شکم است. شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ظروف سنگی 👈بهترین ظروف برای آشپزی و مورد سفارش امام رضا علیه السلام ظروف سنگی ست. سعی کنید فقط از ظروف سنگی وشیشه ای استفاده کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

با این ترکیب معده‌تان را مسواک بزنید !👌🏻 کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز می‌کند 🔹ضدسرطان و ضد تومور می‌باشد 🔹باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود 🔹باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود + برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس به آن اضافه کنید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص جالب اسپند دود کردن! ▫️دانه‌های گیاهی اسپند دارای مواد شیمیایی، چون هارمین، پگانین، هارمولول و هرمالین بوده که در صنعت دارویی بسیار مفید و کاربردی می‌باشد. ▫️خاصیت‌های دارویی اسپند مربوط به تسکین درد کمر، رفع بی حسی و نقصان حرکت، درمان بواسیر، درمان دندان درد، رفع حساسیت و… مربوط می‌شود. 🔻البته بر طبق تحقیقات عصاره اسپند نیز برای نابود کردن میکروب‌های محیطی و ضدعفونی فضا نیز استفاده می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✖بار سنگین بلند نکنید چون علاوه بر درد کمر، باسن که در تماس مستقیم با کمر قرار دارد بار زیادی را تحمل میکند و به ضعیف شدن عضلات لگن ختم شده و بی اختیاری ادراری ایجاد می‌کند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان خروپف تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اگر هر روز پیاز بخوریم چه اتفاقی در بدن مان رخ میدهد؟ 🔸قدرت باروری را تقویت میکند مصرف آنتی اکسیدان (که پیاز از مقادیر فراوانی از آن برخوردار است) یکی از روش های جدیدی است که از آن برای تقویت باروری استفاده میشود. 🔸به سینوس ها کمک میکند یک راه عالی برای بند آوردن خون دماغ، که برایمان مفید هم هست، استفاده از پیاز است. کافی است نصف پیاز را بردارید و آن را درست زیر سوراخ های بینی خود بگیرید و سپس نفس تان را تو دهید. گاز پیاز خونریزی را بند می آورد. به علاوه، پیاز حاوی ویتامین سی و بیو فلاونوئیدها است که مویرگ ها را مستحکم و آن ها را کمتر مستعد خونریزی می کند. 🔸جلوی افسردگی را میگیرد و روحیه را تقویت میکند 🔸جویدن پیاز خام از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند ؛ برای این منظور، کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید. 🔸جلوی سرماخوردگی و آنفلوانزا را میگیرد برای این منظور: پیاز را خرد کنید. آن را به مدت ۶ تا ۸ ساعت در آب آشامیدنی بخیسانید. ۳ بار در روز، ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از این آب را بخورید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بیشتر افراد موفق دارای گروه خونی O هستند ! 🔹این افراد دارای تیروئید سالم هستند و به واسطه نداشتن پرکاری و کم کاری تناسب اندام و اعتماد به نفس خوبی دارند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍮 شیره انگور و تقویت کودک ♻️ شربت شیره انگور سرشار از آهن و ویتامی‌ها و مواد مفید و مغذی است ⬅️ و کمبودهای بدن را جبران می‌کند ✅ این شربت را به جهت تقویت و رشد کوک به آن‌ها بدهید ⬅️ اگر کودکی سوء مزاج صفرا دارد یا حراتش بالا هست و مدام تشنه می‌شود، کمی سرکه انگور نیز به شیره اضافه شود👌 #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مصرف شیر در شب 🔹کمک به تنظیم قند خون 🔹کمک به کاهش استرس 🔹کمک به تقویت دندان ها 🔹سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل میل کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✔️ درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟ 1️⃣گوجه: ⬅️ افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 2️⃣کاهو: ⬅️ کاهش پرخوری 3️⃣جعفری: ⬅️ افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

با این تست ساده می‌تونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا نه ! کافیه به پشت دراز بکشید و پاهاتونو به سمت بالا بیارید اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید مشکل دیسک کمر دارید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای شستشوی کلیه‌ها و همچنین تقویت اعصاب به خصوص کسانی که از قرص اعصاب مصرف میکنند کافیست: یک ق.غ بابونه را در یک قوری آب بجوشانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید بجز شستشوی کلیه شما اعصاب شما کاملا آرام میشود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود 📎 #طب_سنتی 📎 #خیراندیش •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📎 #مزاج_شناسی 📎 #اصطلاح_اصلاح_مزاج ✍️اصلاح مزاج يا تعديل مزاج، فوايد زيادي براي سلامت انسان دارد. براي متعادل كردن مزاج خود، ابتدا ميبايست تشخيص مزاج را انجام دهيد و به طور كامل از مزاج خود آگاهي يابيد. بهم ريختن مزاج و غالبيت مزاج سرد به گرم يا گرم به سرد بدن را در معرض ابتلا به بيماريهاي مختلف و خطرناكي قرار ميدهد.✍️ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📎 #مزاج_شناسی 📎 #اصطلاح_اصلاح_مزاج ✍️اصلاح مزاج يا تعديل مزاج، فوايد زيادي براي سلامت انسان دارد. براي متعادل كردن مزاج خود، ابتدا ميبايست تشخيص مزاج را انجام دهيد و به طور كامل از مزاج خود آگاهي يابيد. بهم ريختن مزاج و غالبيت مزاج سرد به گرم يا گرم به سرد بدن را در معرض ابتلا به بيماريهاي مختلف و خطرناكي قرار ميدهد.✍️ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🚨 شروط مطلق خون گرفتن (حجامت و فصد و...) در طب سنتی 📍خون قوام بدن است و مرکب روح است و کم کردن آن بی حد و حصر و بدون ملاک جائز نیست مگر مواردی که در روایات ذکر شده است یا در وقت ضرورت و دلیل. 📍بیست و هشت شرط برای حجامت بیان شده است: خون بسیار باشد. زمستان نباشد و اگر ناچار به حجامت شد در آخر روز خون گرفته شود، کم بگیرد و روزی باشد که ابر و باد نباشد و اگر ممکن نبود، باد جنوبی بهتر از باد شمالی است. زن آبستن نباشد و اگر آبستن بود بعد از پنج ماه باشد. اگر زن حائض است خون از او کم بیاید با وجودی که در بدنش خون زیاد باشد. قولنج از ثقل نداشته باشد(یعنی از یبوست روده پر نباشد، قولنج نام بیماری در روده مانند غده یا پیچ خوردگی روده است) فرد بسیار چاق یا بسیار لاغر یا پیر نباشد. معده بیش از حد پر نباشد. و اگر بخواهد خون گیری شود، اماله یا قی کند. تا دوازده ساعت بعد از جماع خون گیری نشود. بعد از ماندن بسیار در حمام نباشد. سرد مزاج نباشد. پس از ناخوشی و لاغری بسیار نباشد. کسی که خون بسیار دارد، نباید یک مرتبه خون بسیار از او گرفته شود و دچار غش شود بلکه باید در چند دفعه خون کم کم گرفته شود. مزاج بسیار خشک نباشد. جوانان فصد شوند برای فصد کمتر از چهارده سال نباشد بلکه حجامت برای آن ها مناسب است. بعد از خون گیری به حمام نرود. بعد از خون گیری چیز شور نخورد. بعد از خون گیری تا یک روز حرکات سنگین و سخت انجام ندهد. اگر خون غلیظ و سفید است خون گیری نشود مگر بعد از دوا خوردنی که باعث نازک و صاف شدن خون شود.✍️ 📎 #حجامت 📎 #فصد •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نکته مهم⚠️ 👈 افرادی که غلظت خونشان بسیار بالاست یعنی مثلا هموگلوبین خون بالای ۱۸ و ۲۰ می‌باشد و اشخاص خیلی چاق (لحمی و شحمی) چنین افرادی خونشان بسیار غلیظ است و این غلظت زیاد مانع از خروج خون و مواد زائد میشود لذا حجامت برایشان اول کار توصیه نمی‌شود مگر اینکه قبلش از موارد صاف کننده خون مثل سرکه انگبین استفاده کنند به مدت یک ماه و بعد حجامت عام کنند. اول کار برای این ها فصد خون توصیه می‌شود! که برایشان موثر تر از حجامت است.✍️ 📎 #غلظت_خون •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👈عروق برجسته‌تر و بزرگ‌تر و قابل مشاهده می‌شود، عضلات ضخیم و بزرگ و به ماهیچه چسبیده، گشادگى سینه، رشدکافی، بزرگى اندام‏هاى جانبى و همچنین گشادى در مجراى رگ‌ها و نمایان شدن رگ‌ها، بزرگى نبض و نیرومندى آن و نزدیکى آن‌ها به مفاصل، همه دلیل گرمى مزاج است.✍️ 📎 #مزاج_شناسی 📎 #انسان_معتدل •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👈در هر بدنى که بر عکس این ویژگی‌ها وجود داشت، نشان از سردى است، زیرا سردى مانع از آن است که نیروهاى طبیعى کار خود را چنان‌که شاید و باید به انجام برسانند. مزاج سرد و خشک اعضای بدن شان مخالف مزاج گرمی‌هاست.✍️ 📎 #مزاج_شناسی 📎 #انسان_معتدل •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👈برخلاف موارد ذکر شده اگر فردی دارای اندام‌های کوچک و بالاتنه کوچک باشد این امر نشانه سردی مزاج است. داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف نیز از دیگر علائم سردی مزاج در افراد است. افرادی که دارای چهره لاغر و پوست به استخوان چسبیده‌اند، دارای مزاج خشک هستند.✍️ #مزاج_شناسی #انسان_معتدل •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📎 #مزاج_شناسی ✍️الگوي مصرف مواد غذايي و مواد مصرفي در سبد غذايي يك فرد، مهمترين عامل تاثيرگذار بر طبع و مزاج است. شما بايد علاوه بر شناخت كامل از مزاج خود، مزاج غذاهاي مختلف و نوع آب و هوا را شناخته و طريقه متعادل كردن مزاج را بلد باشيد. منظور از اصلاح مزاج همان متعادل كردن مزاج در بدن است تا مزاجي بر جسم غلبه نكند و باعث بروز بيماري شود.✍️ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

انتخاب همسر و تشکیل خانواده مجموعۀ رفتار‌ها و وضعیت روحی و روانی انسان‌ها تابع طبع پایه و غلبه مزاج آن است و باید به این نکته توجه کرد که در انتخاب همسر باید مزاج فرد مقابل را بشناسیم. مشخص است که بـرای خوشبخت شـدن زوجین، ایجاد تفاهمِ بیشتر، ایجاد عشق و صمیمیت و تطابق جسمی و روحی باید زن و شوهر دارای مزاج یکسانی باشند. #طبعم_لطیف_است #طب_اسلامی #چند_قدم_تاجوانی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

یعنی فرد گرم مزاج باید با فرد گرم مزاج ازدواج کند و فرد سرد مزاج با فرد سرد مزاج. #طبعم_لطیف_است #طب_اسلامی #چند_قدم_تاجوانی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘