به طور کلی، چربی شکم دو نوع دارد.
نوع اول چربی زیر پوست یا زیر جلدی است که دقیقا در زیر پوست قرار داشته و سلول‌های چربی در لایه زیرین پوست تجمع پیدا می‌کنند. به طور کلی، میزان تجمع چربی زیر پوستی در بانوان بیشتر از آقایان است. بافت این نوع چربی نرم بوده و به راحتی حرکت میکند.
نوع دوم، چربی احشایی (چربی پنهان) است که در اطراف اندام‌های مختلف بدن مثل کلیه، لوزالمعده، روده‌ها و مواردی مانند این وجود دارد.
این چربی در بافت‌های عمیق قرار می‌گیرد و دارای اعصاب، سلول‌های خونی و رگ است. افزایش تجمع چربی احشایی در بدن، منجر به بروز بیماریهای مختلف میشود. به طور کلی، از نظر پزشکان چربی شکم و پهلو خطر بیشتری نسبت به چربی‌های سایر نواحی بدن دارد.
چربی‌های این ناحیه می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و مواردی مانند این قرار
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
برخی بیماری‌ها که منشا آن‌ها به چربی شکم و پهلو برمی‌گردد
بیماری قلبی
حمله قلبی
فشار خون بالا
سکته
دیابت نوع 2
آسم
سرطان پستان
سرطان روده بزرگ
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
درمان چاقی شکم با طب سنتی
همان طور که مستحضر هستید درمان چاقی با گیاهان دارویی از طب سنتی برگرفته شده و به همین جهت می‌توان گفت درمان چاقی شکم با طب سنتی یکی از بهترین روش‌های درمان اضافه وزن و تناسب اندام است. با توجه به اینکه چاقی شکم به نوبه خود یکی از چاقی‌های مضر و آزار‌دهنده می‌باشد، به واسطه مصرف گیاهان دارویی می‌توان میزان سوخت و ساز در بدن را بهبود بخشید. تا ضمن تأمین انرژی موردنیاز بدن، میل به غذا کمتر شده و از این طریق شاهد کاهش وزن و چربی سوزی دور شکم باشیم. بنابراین این روش درمان سنتی چاقی و کاهش وزن را جدی بگیرید و با استفاده از بهترین گیاهان دارویی وزن خود را کاهش داده و حد مطلوب برسانید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
همانطور که گفته شد، چاقی ناگهانی شکم و پهلو دلایل مختلفی دارد. در ادامه برخی از این دلایل را برای شما بیان می‌کنیم:
1.بارداری
یکی از مهم‌ترین دلایل چاقی ناگهانی شکم و پهلو، بارداری است. در این حالت ممکن است دو الی سه ماه بعد از باردار شدن، وزن شما افزایش پیدا کند. البته چاقی ناگهانی شکم و پهلو در دوره بارداری، مسئله نگران‌کننده‌ای نیست. چراکه تمامی مادران باردار می‌توانند با دریافت رژیم غذایی یا برنامه ورزشی، از متخصصین این حوزه، وزن خود را کنترل کنند.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
حتما برای شما هم پیش آمده است که چاقی ناگهانی در ناحیه شکم و پهلو را تجربه کنید. تجمع سلول‌های چربی در ناحیه شکم و پهلو، به مرور زمان اتفاق می‌افتد. ولی برخی افراد در بازه زمانی کوتاه مثل یک ماه یا دوماه، چاقی شدیدی را در این ناحیه تجربه می‌کنند. به احتمال زیاد اولین کاری که بعد از چاقی شکم و پهلو انجام می‌دهید، مراجعه به باشگاه‌های بدنسازی یا مشورت با یک متخصص تغذیه است. اما قبل از هر اقدامی، باید به دنبال منشا چاقی باشید.
تا زمانی که علت چاق شدن شکم و پهلو را درک نکنید، دریافت برنامه‌های ورزشی متعدد یا برنامه‌های رژیم غذایی فایده چندانی نخواهد داشت. به همین دلیل، بهتر است ابتدا اطلاعاتی در رابطه با علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو بدست آورید. در ادامه این مطلب از وبسایت تخصصی فیت کلاب به طور کامل درباره علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو صحبت می‌کنیم. بنابراین اگر یکی از افرادی هستید که از چاقی ناگهانی شکم و پهلو رنج می‌برید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
قاصدک یکی از با کیفیت‌ترین و تأثیرگذارترین گیاهان دارویی است. بدین ترتیب که با ماهیت ادرار‌آور بودن موجب دفع سموم از بدن شده و ضمن سم زدایی موجب کاهش وزن و تناسب اندام میشود. علاوه بر این اگر از مشکلات دستگاه گوارش رنج می‌برید، مصرف قاصدک موجب بهبود عملکرد معده و نفخ شکم میشود. بدین ترتیب اگر قصد درمان چاقی با گیاهان دارویی دارید، توصیه می‌کنیم مصرف قاصدک را جدی بگیرید و روزانه از این گیاه دارویی مصرف کنید.
2- گورمار
در راستای کاهش وزن با دارو‌های گیا‌های، گورمار نیز یکی دیگر از بهترین گیاهان دارویی است. مصرف این دارو ضمن کاهش اشتها و میزان چربی، موجب سوختن چربی‌های دور شکم و کاهش وزن میشود. البته خواص این گیاه دارویی به این مورد ختم نمی‌گردد و با جذب میزان قابل توجه قند در بدن موجب تنظیم قند خون شده و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
پیشنهاد می شود مقاله خواص عرق زنیان را مطالعه کنید.
3- گشنیز
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✅ صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع سستی صبحگاهی چیست؟
▫️ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه میشود:
✓غذاهایی که از غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل)با چایی زعفران
✓کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که طبع سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند.
✓ نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز نمونه‌ای از صبحانه گرمیجات
✓ ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند.
⚠️ توجه!!! اگر دچار یبوست هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، صبح‌ها دو قاشق روغن زیتون را همراه با آب یک لیموی کامل میل کنید.
🍃 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🔸نان سفید(لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزندو سبب کمخونی ویبوست میشود
🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن رانابود میکند
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد افزایش متابولیسم در بدن موجب کم شدن وزن و تناسب اندام میشود. در این میان آب گشنیز نیز موجب افزایش متابولیسم شده و با بهبود فرآیند سوزاندن کالری در بدن موجب کاهش وزن می‌گردد. بعضی از افراد با طعم و مزه گشنیز مشکل دارند و به همین سبب علاقه‌ای به خوردن آن نشان نمی‌دهند. شما نیز اگر جز این افراد هستید، می‌توانید مقدار آب لیمو به آن اضافه کرده و سپس آب گشنیز را میل کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔸 آسم دارید❓پیاز بخورید
🔸 تب دارید❓ماست بخورید
🔸 بیخوابی دارید❓عسل بخورید
🔸 سرتان درد میکند❓ماهی بخورید
🔸 ورم مفاصل دارید❓ماهی بخورید
🔸 مشکل‌استخوانی دارید❓آناناس بخورید
‼️برای عزیزانتون بفرستید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔴 درمان خانگی برای بیماریهای معده
💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است.
💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید.
💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘