اگر ناخن هاي شما نرم است: اگر دوست داريد ناخن هايي سفت و محكم داشته باشيد، نصف فنجان پوست گردو را خوب بكوبيد تا پودر شود، سپس با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون، يك قاشق غذاخوري روغن كرچك و يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد تا كاملاً به شكل چسب شود، اين چسب را روي ناخن هايتان ماساژ دهيد و سپس بشوييد، براي محكم شدن ناخن هايتان اين كار را دو بار در هفته انجام دهيد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔸اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید. 🔸صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند👇 🔸شیر و عسل 🔸چای سبز و خرما      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بهترین ویتامین 💊 شادی آور 👈 گوشت مرغ🍗، بوقلمون، برنج قهوه ای و بادام زمینی🥜      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مصرف ریحان با خاصیت ضدباکتریایی موجب از بین رفتن جوش می گردد. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💬 خرما افسردگی را سرکوب میکند ! مخصوصا اگر با گردو مصرف شود .. _دلیل مصرف خرما در مراسمات عزا نیز همین است !      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️              ▫️بهترین زمان بین ساعت ۹:۳٠ الی ۱٠:۳٠ میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای پیشگیری از سکته آب بنوشید! ◽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. ◽️نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔻📸دمنوش‌های مناسب فصل پاییز ♨️فراموش نکنید که نوشیدن بیش از حد دمنوش عوارض جانبی به همراه دارد  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شوید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود. /////////////////////////////////////////// ✳️ برای آب شدن سریعتر شکم و پهلوتون از مواد غذایی زیراستفاده کنید👇👇👇 👈 آب کرفس هفته ای سه روز 👈 کندر صبح ناشتا بجوید 👈 دارچین با عسل بخورید 👈 زنجبیل با عسل 👈 چای سبز میل کنید 👈 دم کرده تخم کتان 👈سیب زمینی با ماست بخورید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دیر سفید شدن مو و سیاه ماندن آن ✔اگر می خواهید موهایتان دیر سفید بشود و یا اگر سفید شده ، سیاه بشود . روغن سیاهدانه را هفته ای یکی دو بار قبل از اینکه به حمام بروید به موهای سرتان بمالید تا چند ساعتی بماند بعد به حمام بروید . ✔هلیله سیاه را با گلاب خمیر کنید به صورت نخود درست می کنیم و بعد می اندازیم توی آرد گندم تا خشک شود هر شبی دو تا سه عدد می خوریم و مدام این کار را انجام می دهید .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید ▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید. ▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو. #سلامت  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

تقویت حافظه! برای تقویت حافظه مصرف کدو سبز را فراموش نکنید،ترکیبات ضد پیری و آنتی اکسیدانهاي آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن میشود!  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🚨اگر سلامتی فرزندتون مهمه این ۶ مورد رو به هیچ عنوان به فرزندتون ندید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍉🍉عزیزان هندوانه میوه ی فصل تابستان است🍉🍉 🍉🍉🍉 🍉خدای متعال در فصل گرم تابستان هندوانه را آفرید تا گرمی وجود انسانها رو به خنکی برود... ایرانیان و اجداد ما شب یلدا را با آجیل و خشکبار که سالم هستند و مزاجی گرم دارند طی میکردند و سالم بودن... متاسفانه حدود ‭‭‭‭‭100‬‬‬‬‬ سال است با توطئه انگلیسی ها؛ هندوانه وارد تغذیه شب یلدا ی ایرانی ها شده 🌺مزاج هندوانه سرد🌺 🌺 مزاج شب سرد🌺 🌺 مزاج زمستان سرد🌺 این سردی ها روح و جسم را در داغون میکند🌺 🌺سردی زیاد ایجاد لختی و سستی کم انگیزه گی و ناامیدی و افسردگی فلج و نهایتاً سکته و مرگ میکند🌺 🌺ابوعلی سینا در مورد مصرف هندوانه در فصل سرد می گوید: اگر کسی هندوانه خورد و خوابید و بیدار نشد 🌺از دنیا برود🌺 کسی جز خودش را نباید ملامت کند. یعنی هندوانه در پاییز و زمستان تا حد مرگ، بیماری ایجاد می‌کند🌺 🌺 دکتر منتظر میگفتند : ما بعد از شب یلدا موجی از مراجعه بیمار داریم به دلیل مصرف هندوانه در شب های زمستان 🌺  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نقرس چیست نقرس نوعی آرتریت التهابی است که باعث درد و ناراحتی اغلب در انگشتان پا، مچ پا و زانو می شود.ترکیبی از داروها و درمان های خانگی می تواند به بهبود نقرس کمک کند.نقرس در بزرگسالان بیشتر از کودکان رخ می دهد. همچنین در مردان شایع تر از زنان است.این بیماری به ویژه در مردان بین 40 تا 50 سال شایع است. زنان به ندرت قبل از یائسگی دچار نقرس می شوند. پورین چیست و چگونه باعث نقرس می شود؟ پورین یک ترکیب ارگانیک است که در تمام سلول های بدن انسان ها و همچنین در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و محصولات حیوانی وجود دارد. پورین موجود در مواد غذایی طی فرآیند هضم به اسیداوریک تبدیل می‌شود. علاوه بر این نقش مهمی در سنتز DNA و RNA دارد، اما زیاد بودن آن در بدن می‌تواند منجر به نقرس و مشکلات دیگر شود. همچنین باید بگوییم که نقرس زمانی رخ می دهد که بدن اسید اوریک بیش از حد تولید کند. بر اساس گزارش های بنیاد آرتریت، محدود کردن مصرف مواد غذایی غنی از پورین می تواند به مبارزه و پیشگیری از علائم نقرس کمک کند. علائم نقرس چیست ؟ به طور کلی علائم نقرس شامل موارد زیر است: گرمی، درد، تورم و حساسیت شدید در مفصل پوست بسیار قرمز یا ارغوانی در اطراف مفصل آسیب دیده، که ممکن است عفونی به نظر برسد. با کاهش حمله نقرس، پوست اطراف مفصل آسیب دیده ممکن است پوسته پوسته شود و احساس خارش کند. شایع ترین علامت نقرس حمله شبانه تورم، حساسیت، قرمزی و درد شدید در انگشت شست پا است. حملات نقرس در پاها، مچ پا، زانو، انگشتان، پاشنه پا و آرنج نیز ظاهر می شود. 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید. #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اگر دست یا پایتان‌ خواب رفته، کافیه سرتان را از چپ به راست حرکت دهید🖐🦶 چند بار انجام دهید تا مشکل سریع برطرف شود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏تنظیم فشار خون ۱لیوان آب،۶عدد عناب کوبیده، ۲۰عدد برگ زیتون،بجوشانید و صاف کنید،هنگام بالا یا پایین بودن فشار ۱ استکان از آنرا بخورید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

😷🤧😮‍💨نحوه صحیح بخور دادن سینوس ها در منزل 👈🏽دکتر اکبری و دکتر نصیری در مورد آموزش نحوه صحیح بخور دادن و درمان سینوزیت به صورت خانگی و همچنین معرفی گیاهانی که برای بخور دادن و درمان سینوزیت موثر صحبت می کنیم.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

غذای مورد علاقه ی اندام بدن شما😋  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔖موز برطرف کننده ضعف کلیه بوده و برای تقویت کلیه‌ها مناسب است. موز برای افراد با مزاج سرد و خشک که از خوردنی‌های گرم و تر بسیار نفع می‌برند، مناسب است. موز تولید مایعات جنسی را زیاد کرده و محرک میل جنسی است. موز یکی از بهترین میوه‌های فصل پاییز است و افراد با مزاج‌های سرد از این میوه که مزاج گرم دارد و موجب تولید حرارت در بدن می‌شود، نفع می‌برند. برای افراد گرم و خشک و ساکنین مناطق گرم و خشک مفید است (به شرط قوت هاضمه)  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نوشیدن ۱ لیوان شیر در روز، حافظه را تقویت می‌کند! 🥛 نوشیدن حداقل یک لیوان شیر در روز ذهن و عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد و می‌تواند از زوال نورولوژیکی پیشگیری کرده یا فرایند آن را آهسته‌تر کند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

با مصرف زیره چربی‌های شکمتان را آب کنید! 👌🏻 ️در بین ادویه‌های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد، پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی‌های شکم خود باشید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

داشتن پوستی زیبا و جوان با ویتامین  c ▫️جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید ▫️خشکی پوست را به حداقل می رساند ▫️پوست را روشن تر می کند 👈مواد خوراکی لازم:  توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای- انگور 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘