✅تخم بلدرچين در مقايسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذايي بالاتري دارد.يك تخم بلدرچين هر چند كه از لحاظ وزني حدود يك پنجم وزن تخم مرغ معمولي را دارد، ولي نسبت به آن داراي 5 برابر #فسفر، 5/7 برابر #آهن، 6 برابر #ويتامين B12و B1 و 15 برابر #ويتامين B2 ريبوفلاوين مي باشداز اين رو آن را بمب ويتامين مي نامند.
✅تخم بلدرچين در كشور ژاپن به دليل غناي بالاي #امگا 3 و #فسفر به عنوان بخشي از #صبحانه كودكان و دانش آموزان محسوب مي شود .
🐣🐣خواص تخم بلدرچين
✅سرشار از امگا3(براي تقويت #هوش و #حافظه)
غني از #آهن / #ويتامينهاي آ ، ب ، ث / اسيدهاي #آمينه و ميكرو المانها
✅به دليل فراواني آمينو اسيدها ي ضروري براي سنين #رشد كودكان ونوجوانان مناسب است
✅افزايش مقاومت بدن
✅تنظيم سيستم عصبي به دليل غني بودن ويتامين ها ي B ، #قلبي و #گوارشي و درمان بيماري #تشنج
به علت #كورتون خاصي كه در آن ذخيره است در بهبود بيماري آسم تاثير معجزه آسايي دارد.
https://eitaa.com/danestanihayetebi
❲
✅تخم بلدرچين در مقايسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذايي بالاتري دارد.يك تخم بلدرچين هر چند كه از لحاظ وزني حدود يك پنجم وزن تخم مرغ معمولي را دارد، ولي نسبت به آن داراي 5 برابر #فسفر، 5/7 برابر #آهن، 6 برابر #ويتامين B12و B1 و 15 برابر #ويتامين B2 ريبوفلاوين مي باشداز اين رو آن را بمب ويتامين مي نامند.
✅تخم بلدرچين در كشور ژاپن به دليل غناي بالاي #امگا 3 و #فسفر به عنوان بخشي از #صبحانه كودكان و دانش آموزان محسوب مي شود .
🐣🐣خواص تخم بلدرچين
✅سرشار از امگا3(براي تقويت #هوش و #حافظه)
غني از #آهن / #ويتامينهاي آ ، ب ، ث / اسيدهاي #آمينه و ميكرو المانها
✅به دليل فراواني آمينو اسيدها ي ضروري براي سنين #رشد كودكان ونوجوانان مناسب است
✅افزايش مقاومت بدن
✅تنظيم سيستم عصبي به دليل غني بودن ويتامين ها ي B ، #قلبي و #گوارشي و درمان بيماري #تشنج
به علت #كورتون خاصي كه در آن ذخيره است در بهبود بيماري آسم تاثير معجزه آسايي دارد.
❲ ❀❳
🔴 اگر ناخن‌هایی شکننده
یا ریزش مو دارید
یا درروز کسل هستید
👈کمبود #آهن دارید به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🔴 اگر ناخن‌هایی شکننده
یا ریزش مو دارید
یا درروز کسل هستید
👈کمبود #آهن دارید به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚)💠https://eitaa.com/danestanihayetebi
🍏 🍒🍃
🔴 اگر ناخن‌هایی شکننده
یا ریزش مو دارید
یا درروز کسل هستید
👈کمبود #آهن دارید به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید.
♥ღ꧁👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬꧂ღ♥
👀 🩺💊دانستنی های بیشتر
کسانی که #کمبود_آهن دارند
بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔹بدون انجام آزمایش #کم_خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های #آهن کنند.
🔸خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد.
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
اگ🍋🍃 #فواید_میوه ها برای درمان بیماری ها:
🌕توت فرنگى : مبارزه با #سرطان و پيری
🌕موز : افزايش دهندهء انرژى
🌕گيلاس : #آرامبخش
🌕انگور : #لاغری
🌕آناناس : ضد آرتريت
🌕بلوبرى : حمايت از #قلب
🌕كيوى : افزايش تودهء استخوان
🌕هندوانه : تنظيم كنندهء ضربان قلب
🌕انبه : جلوگيرى از سرطان
🌕پرتقال : محافظت از پوست و بينايى
🌕سيب : افزايش مقاومت در برابر #عفونتها
🌕هلو : تامين پتاسيم، فلورايد و #آهن بدن
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
👀 🩺💊دانستنی های طبی
کسانی که #کمبود_آهن دارند
بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود.
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
کدام موادغذایی بیشتر از گوشت آهن دارد ؟👌🏻
نخود حاوی منیزیم است، که مانند پتاسیم سرعت انتقال پیام در میان سلول‌های مغزی را افزایش می‌دهد، و روند گردش خون را نیز آسان‌تر می‌کند.
#نخود
#آهن
.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
⭕️ مضرات گیاه خواری طولانی مدت
🥗 گیاه خواری دائم باعث
1⃣ #کمخونی
2⃣ فقر #آهن
3⃣ احساس ضعف و #خستگی
4⃣ سردی مزاج
5⃣ لرز و کسالت می شود
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
⭕️ مضرات گیاه خواری طولانی مدت
🥗 گیاه خواری دائم باعث
1⃣ #کمخونی
2⃣ فقر #آهن
3⃣ احساس ضعف و #خستگی
4⃣ سردی مزاج
5⃣ لرز و کسالت می شود
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘