در حین ورزش آب نخوریم !! در زمانهای که انرژی بدن زیاد مصرف میشه قدرت جذب بدن بالاست مصرف آب بلافاصله بعد از این زمانها که بدن دچار کمبود ناگهانی رطوبت شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند و باعث غلبه سردی در معده و گاهی کل بدن می‌شود #غلبه_سردی_ در معده و بدن مساوی است با اختلال در هضم، اختلال در اخلاط چهار گانه و تولید بیماری همانطور که قبلأ اشاره کردیم اگثر امراض در تن و روان از غلبه سردی و ایجاد رکود در تن و روان است از جمله: بعد از تعریق زیاد ، خواب ، رابطه جنسی ، ورزش سنگین ، خونریزی مانند حجامت و فصد، زایمان، روزه گرفتن ،استحمام قدرت جذب در بدن بالاست لذا بعد از این زمانها نوشیدنی و خوراک سرد مضر است. در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل آب جوش ولرم با عسل مصرف کنید. باطب اسلامۍوسنتی همواره سلامت باشید. ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘