فرنی سیب، دارچین و کینوا 🍎🍚🍏🍚🍎🍚🍏 فرنی سیب دارچین و کینوا، یک صبحانه مناسب برای کبد چرب است. کینوا یک ماده غذایی رژیمی است و در برنامه غذایی اکثر ورزشکاران یا بدنسازان وجود دارد. ترکیب کینوا با سیب و دارچین، یک صبحانه لذیذ و مفید است که به حفظ سلامتی بیماران کبدی کمک می‌کند. این صبحانه سرشار از پروتئین است و فیبر و مواد مغذی بدن شما را تامین می‌کند. 🍎🍚🍏🍚🍎🍚🍏🍚🍎 همچنین از تجمع بیش از حد چربی در کبد جلوگیری خواهد کرد. برای تهیه این صبحانه مفید، ابتدا یک سیب را به تکه‌های کوچک برش بزنید. سپس آن را در ماهیتابه بریزید. مقداری کره گیاهی، تعدادی کشمش و مقداری دارچین به سیب اضافه کنید. سپس صبر کنید تا سیب‌ها به طور کامل پخته و نرم شوند. در مرحله بعد، کینوای پخته شده را به آن اضافه کنید. می‌توانید روی صبحانه را با گردوی خرد شده تزیین کنید. #نکته_صبحانه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘