🔸زمان خوردن سیب مهم است اگر افراد سیب را قبل از وعده غذایی مصرف کنند باعث کاهش اشتها و کنترل مصرف غذا می‌شوند 🔹همچنین مصرف سیب  با پوست در یک مطالعه دیگر در زمان بعد از ظهر نشان داده بود که فیبر موجود در آن باعث نفخ معده و در نهایت مشکلات دیگر خواهد شد 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

🍏به برای سلامت دستگاه گوارش میوه به سرشار از فیبر بوده و برای کاهش اسید معده، درمان زخم معده، جلوگیری از بیماری‌های دستگاه گوارش بسیار مفید است و سرطان روده بزرگ را کنترل می‌کند. شما می‌توانید از معجون به و عسل برای درمان اسهال، یبوست و عفونت‌های روده و غیره استفاده کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ چرا همراه کباب، سماق مصرف کنیم؟ 💠 سماق بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته کباب ایجادمیشود، جلوگیری میکند 🔶️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ بهترین راهکارها برای مقابله با سردرد روزه‌ داری همراه با علائم 🔸اگر در ساعات روزه‌داری (یا در هنگام تأخیر در غذاخوردن یا در مواقع تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی و داغی در سر، حس کوبش و ضربان در شقیقه‌ها و احساس کلافگی و بی قراری می‎‌شوید، به این نکات توجه کنید: 🔸این سردرد ناشی از افت قندخون یا کاهش فشار خون نیست و به همین دلیل بلافاصله در شروع افطار به شیرینی‌جات متوسل نشوید. 🔸این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، ادویه تند و گرم در هنگام سحر تشدید می‌یابد ⭕️ پس چاره چیست؟ ✔️چاشنی‌های مناسب:  مصرف رب انار ملس، رب آلوچه، خیسانده آلوبخارا، یا تمرهندی ملس به عنوان چاشنی همراه غذا در وعده سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند. ✔️ نوشیدنی‌های مناسب:  بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین شربت ریواس شربت به لیمو شربت لیموترش شربت زرشک شربت آلو شربت خاکشی با گلاب •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

فلفل 👈🏻 کپسول لاغری بی خطر عدس 👈🏻 داروی ضد دلشوره تخمه آفتابگردان 👈🏻 ضد سکته و لخته شدن خون ماهی 👈🏻 داروی افسردگی دارچین 👈🏻 ضد دیابت و چای آن تب بر معجزه آسا گیلاس 👈🏻 داروی ضد میگرن انبه 👈🏻 داروی اشتها آور سرکه 👈🏻 واکسن آنفولانزا و نی نی پرارین ضد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ویروس ماست ترش 👈🏻 جلوگیری از کبد چرب و سرطان کبد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آناناس 👈🏻 آسپرین خوردنی، کاهش غلظت خون بادام 👈🏻 تقویت سیستم ایمنی و افزایش وزن لوبیا قرمز 👈🏻 درمان مشکلات کلیه سیب 👈🏻 مقوی مغز و بی خوابی آور پونه کوهی 👈🏻 پنی سیلین خوراکی چای پررنگ 👈🏻 عامل کم خونی خوردن مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی ترش 👈🏻 سایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی دندان، کم‌ خونی و فقر آهن مصرف زیادنمک 👈🏻 بالا رفتن فشار خون 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅هنگام  وعده افطاری از آب گرم غافل نشوید... ✍در روایت از امام صادق علیه السلام آمده است که آب فاتر هنگامی که وارد بدن شود هر چیز فاسدی را اصلاح می کند. 👈آب فاتر به آب جوشیده و داغی می گویند که از حرارت آن کاسته شده و قابل آشامیده است... ۱-کبد را شستشو می دهد ۲- پاک کننده معده ۳- درمان غلبه بلغم ۴- درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷- خوشبو کننده دهان ۸- خوشبو کننده بدن ۹- تقویت چشم و بینایی ۱۰-تقویت‌و محکم کننده دندان ها ۱۱- درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- پاک کننده گناهان قلب ۱۳-درمان سردرد ۱۴-اعتدال مزاج ۱۵-پاکسازی بدن ۱۶- از همه عجیب تر گناهان را از قلب پاک می کند... 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔖چند توصیه ساده برای پیشگیری از اختلال هضم چه کارهایی می توان انجام داد تا به دستگاه گوارش یاری رساند و سلامت آن را حفظ نمود؟ در ادامه چند توصیه ساده ارائه شده که رعایت آنها برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ضروری است و ما را در حفظ سلامت این سیستم مهم بدن، یاری می رساند: حجم و نوع غذا باید متناسب با قدرت هضم فرد خورنده در نظر گرفته‏ شود. یعنی آنهایی که هضم بهتری دارند و یا فعالیت های سنگین بدنی دارند حجم بیشتر و وعده های سنگین تر (غذاهایی که هضم طولانی تری دارند مثل تخم مرغ آب پز سفت شده) را راحت تر تحمل می کنند و افراد کم تحرک با خوردن وعده های سنگین در معرض آسیب کوتاه مدت یا بلندمدت قرار دارند. با افزایش سن قدرت هضم کاهش می یابد؛ لذا همه افراد با افزایش سن، باید به غذاهای کم حجم و زودهضم و سبک روی بیاورند. نحوه پخت غذاها در سرعت هضم آنها تاثیر بسزایی دارد؛ البته در افراد مختلف به دلیل تغییرات مزاجی و سوء مزاجی معده و دستگاه گوارش باید با مشورت متخصص، روش پخت مناسب را برگزید تا سوءهضم و عوارض آن بروز نکند. یک راه ساده در شناخت روش پخت مناسب این است که بعد از خوردن، هیچگونه احساس ناراحتی از جمله سنگین شدن معده و نفخ بروز نکند. خوب است بدانید خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد؛ لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل شما نیست پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنیهای سالم به طعم دلخواه درآورید. البته رعایت تنوع غذایی به معنای مصرف غذاهای متنوع "در یک وعده" نیست، چرا که این کار خود باعث اختلال در هضم می گردد؛ ولی رعایت تنوع در روزهای مختلف هفته یا دو وعده متفاوت به دلیل بالا بردن اشتیاق به غذاها در روند هضم تاثیر مثبت دارد. 👈 همچنین از مدوامت بر مزه های خاص مثل مداومت بر خوردن غذاهای تند یا شور یا چرب بپرهیزید. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔰 🍃خواص خوردن بٍه در دوران بارداری ↯ ①تقویت قلب جنین ②درمان ویار بارداری ③جلوگیری از افسردگی پس از زایمان ⚜امام صادق(ع)⚜ 💦🍃ناشتا بِه خوردن،باعث پاکیزکی نطفه و نیکویی فرزند میگردد 🔶️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 درمان شکستگی موهای رنگ شده ⚜ برای درمان شکستگی موها بعد از حمام و موهایی که بر اثر رنگ کردن ضعیف شده اند ترکیب روغنهای بنفشه و بادام شیرین را به موها بزنید. 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

گوشت بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامینه 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

از معجزات حجامت که تجربه شده هم هست از منظر ابن سینا 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅                         💠🔅 🔅 🔴 #یبوست و #روزه‌داری در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: ۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. ۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🖎 مواد غذایی ضدسرطان پروستات 👈چای سبز 👈انار و آب انار 👈سیر، پیاز و موسیر 👈گوجه‌فرنگی، سس و رب آن 👈گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 👈ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین ♥ღ꧁      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

# آب گرم درمانی به چه درد بدن می‌خورد آب گرم درمانی قدرت و انعطاف پذیری مفاصل را افزایش داده و به تحرک بیشتر مفصل کمک میکند.آب گرم درمانی باعث کاهش درد و محافظت از مفاصل در مقابل آسیب های بیشتر ميشود. ♥ღ꧁     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 اغلب افراد هنگام سکته قلبی در وسط سینه شان احساس فشار یا درد دارند، ⚜ اما جالب است بدانید زنان ممکن است حین بروز سکته قلبی، درد فک یا آرواره را تجربه کنند. 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

:: 🔻سلامت ناخن ☑️ ➖امام رضا علیه السلام : کسی که می خواهد ناخن هایش نشکند و خراب نشود، روز پنجشنبه آن را کوتاه کند. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

: 💯 جایگزین آنتی بیوتیک ☑️ مواد لازم 👇🏻 ➖یک پیاله عسل مرغوب ➖یک عدد پیاز قرمز البته زرد یا سفید هم باشه مشکلی نیست پیاز رو ورق ورق کنید و بعد داخل عسل بزنید و نوش جان کنید👌🏻 ❌دور از جون شما آدم و یاد چیپس و ماست موسیر میندازه😅 ترکیب فوق العاده ی پیاز و عسل بهترین جایگزین برای آنتی بیوتیکِ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📌کاهــــــــــش حـــــــــرارت بدن با سنــــــــــجد سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است زیرا اطفال دارای حرارت مزاجی هستند و طبع سنجد سرد است ، برای کودکان مفید است و حرارت بدن را کاهش می دهد خوردن سنجد، تب را پایین می آورد اگر به جای تنقلات بی ارزش ، سنجد را جایگزین کنید بسیار عالیست زیرا سنجد تقویت کننده معده و استخوان است 🌿🌸 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 اغلب افراد هنگام سکته قلبی در وسط سینه شان احساس فشار یا درد دارند، ⚜ اما جالب است بدانید زنان ممکن است حین بروز سکته قلبی، درد فک یا آرواره را تجربه کنند. 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ سوپ های مفید برای افراد مختلف ⚜ کودکان 🌀 سوپ هویج 💠 (افزایش ایمنی بدن) ⚜ خانم ها 🌀 سوپ کلم و مرغ 💠 (زیبایی پوست و ضد کم خونی) ⚜ آقایان 🌀 سوپ لوبیا 💠 (سلامت قلب) 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 گذاشتن بالش زیر آرنج هنگام خواب 😴 💠 باعث کاهش چشم گیر چین و چروک سینه در خانمها میشود، کاهش فوق العاده کمردرد را به دنبال دارد و موجب افزایش حس آرامش در خواب میشود 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید! 🌀 تتراسايكلين و لبنیات 🌀 داروهای تیروئید و گردو 🌀 داروهای فشار خون و موز 🌀 داروهای رقیق کننده خون و اسفناج 🌀 داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ شنا کردن خانم ها  و از بین رفتن استرس 🌀 شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. 🌀 وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید. 🌀 غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند.⁣ 🔶️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 گیاهان ضددرد ⚜ آفت ها 👈 نعنا فلفلی ⚜ اسطوخودوس 👈 تسکین سوختگی ⚜ غرغره با مریم گلی 👈 تسکین گلودرد ⚜ بابونه 👈 تسکین دردهای گوارشی ⚜ پودر شیرین بیان 👈 ورم گوش ⚜ سرو کوهی 👈 مشکلات کلیوی #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 اگرچه سنگ پا بعنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده میشود! ⚜ اما تحقیقات ثابت کرده است باعث رفع مشکلاتی مانند سردرد ، مشکلات اعصاب و مغز و حتی چربی سوزی و تنظیم قند خون میشود. #دانستنیها #پزشکی #سلامتی #     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📌 میگویند ختنه باعث کاهش میزان حساسیت آلت شده و انزال را به تاخیر می‌اندازد اما متخصصان براین باورند که ختنه تاثیری بر زمان انزال ندارد و تنها از بروز برخی بیماری‌های جنسی پیشگیری میکند. 🦋      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

داروی هاضوم دارو هاضوم (هضم کننده) یکی از داروهای ترکیبی طب سنتی اسلامی است که جهت درمان درد معده، درمان رفلکس معده، هضم غذا، افزایش اشتها، رفع بلغم (خلط)، جلوگیری از تهوع، ضد نفخ، رفع بوی بد مدفوع و تقویت معده  توصیه می گردد. داروی هاضوم به عنوان داروی شاخص تقویت معده و هضم غذا است. اگر بعد از غذا خوردن، تنگی نفس بگیرید، معلول معده است که غذا را خوب هضم نمیکند و گاز تولید می کند که داروی هاضوم به میزان قابل توجهی این مشکل را رفع می کند. سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. معده درد نیز می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروهای شیمیایی بروز کند که داروی هاضوم بهترین پیشنهاد می باشد. این محصول، معده را تقویت می کند و بلغم را قطع می کند و امانی برای لقوه (انحراف صورت، چشم یا دهان) است. در صورت مجبور بودن به استفاده از غذایی که مضر است یا شک دارد؛ مخصوصا غذاهای امروزی، ترکیبی مناسب است چرا که روایت میفرماید اگر غذا را با هاضوم شروع کنم دیگر فرقی نمیکند بعد از آن چه بخورم. نحوه استفاده: قبل از غذا یک قاشق چایخوری با مقداری نمک دریا و بعد از غذا یک قاشق چایخوری  بدون نمک ،مصرف شود. نکته: مقدار نمک بمیزان معمول باشد. 🔶️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان قطعی و فوری میگرن و سینوزیت با پیاز👇 یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

پریودهای شدید غیرعادی ممکنست نشانه ای از یک اختلال خونی باشند. ✍🏻 بیماری فون ویلبراند که افراد مبتلا به آن فاقد یک پروتئین ویژه انعقاد خون هستند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻 ▫️فشارخونتان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید ▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید ▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️3 بار در هفته ماهی بخورید ▫️کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد ♥ ♥ღ꧁      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘