♦️مصرف تن ماهی را محدود کنید
👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید
👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
میدونستی کم کاری تیروئید یکی از شایع ترین بیماری های دنیا بعد از دیابته؟
تقریبا از هر ۵ نفر ۳ نفر مشکل تیروئید دارن😱
اگه میخوای بدونی اصلا این بیماری چطوری ایجاد میشه یا اینکه چه علائمی داره با من همراه شو👇👇👇
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
♦️پیاز خام از لخته شدن و تجمع پلاکت خون جلوگیری میکند
پیازهای کوچک این خاصیت را دارنداما پیازهای بزرگ با داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
(هیپوتیرودیسم)Hypothyroidism
یا #کم‌کاری_غده_تیروئید در بین بیماری‌های غدد درون ریز شایع‌ترین بیماری پس ازدیابت می‌باشد.😱😱😔😔
به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد میشود که غده #تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
چگونگی ایجاد ندول یا گره در #تیروئید🤔
همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی چربی باعث انعقاد آن می‌شویم.
در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامی که نوشیدنی‌های سرد و یخ و بستنی مصرف کنیم در مرحله اول👈🏻 خون جاری در تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب👈🏻 تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب👈🏻 #سردی_معده و#کبد_چرب خواهد شد.
پس ↩️ جهت جلوگیری از کم کاری تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید.❌❌❌
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
شایع ترین علائم کم کاری #تیروئید 👇👇
❇️خستگی
❇️ضعف
❇️افزایش وزن یا افزایش مشکل در کاهش وزن
❇️موهای درشت و خشک
❇️پوستهای خشک و زبر و خشن
❇️ریزش مو
❇️عدم تحمل سرما (شما نمی توانید درجه حرارت سرما را مانند اطرافیان تحمل کنید)
❇️گرفتگی عضلات و درد مکرر عضلات
❇️یبوست
❇️افسردگی
❇️تحریک پذیری
❇️کم شدن حافظه یا فراموشی
❇️چرخه قاعدگی غیر طبیعی
❇️میل جنسی کاهش میابد
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
کم کاری #تیروئید و راهکارهای طب سنتی👇👇
1⃣سردی هاراکاهش دهید.
2⃣چای رابا دارچین یازنجبیل بنوشید.
3⃣صبحانه ارده باشیره انگور بخورید.
4⃣شبهاعطرهای گرم را استشمام کنیدیاجلوی بینی بمالید.
5⃣درمان اصلی آن بادکش زیرگلو(۱۴مرتبه).
6⃣دانه های اسپندبه طورسالم، شبی یک قاشق چای خوری باآب بلعیده شود.
نکته ی مهم خیلی دقت کنید به هیچ وجه اسپند را نجوید❌
📣📣خوب توجه کنید بدون اصلاح سبک زندگی و سبک تغذیه و بدون اصلاح مزاج هیچ روشی برای درمان تیروئید اثر گذار نیست نه داروهای شیمیایی مثه لووتیروکسین یا تیروکسین نه داروهای طب سنتی
برای اصلاح مزاج به پی وی مشاور مراجعه کنید 👇👇
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
منو پیشنهادی صبحانه
نان و سیب زمینی آبپز شده با آویشن یا کمی زیره و نمک (افراد غیر دیابتی).
چند برش سیب درختی ناشتا و مصرف صبحانه دو ساعت بعد از آن (دو ساعت بعد به ساعت ۹ به بعد موکول نشود).
حریره بادام، شیربرنج که داغ نباشند.
فرنی گل سرخ یا گل محمدی (آرد برنج، پودر گل محمدی، پودر هل، کمی پودر نارگیل (اختیاری)، گلاب، شیره انگور یا نبات، آب یا شیر، بادام درختی پوست گرفته آسیاب شده (اختیاری).
حریره نارگیل، مناسب اضافه وزن (۲ قاشق پودر مغز بادام درختی، ۳ قاشق پودر نارگیل، ۲ قاشق نشاسته، کمی هل آسیاب شده به همراه مقداری نبات یا عسل و ۲ لیوان شیر محلی).
کشمش، توت خشک، مویز، انجیر با گردو
نان و پنیر و انگور و نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و گردو و خیار و گوجه (گه گاهی و در افراد واجد شرایط و دارای معده گرم و قوی).
حتی الامکان پنیر را در وعده صبح به علت رخوت و کاهش انرژی و تمرکز صبحگاهی میل نکنید (در وعده عصر و شام بهتر است). پنیرهای مرطوب را با عسل بخورید بهتر است، ترکیب خوبیست
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
استفاده از مواد گیاهی و طبیعی یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن است. طبق تحقیقات انجام شده در سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا، مصرف دانه‌های حاوی فیبر رژیمی میتواند به عنوان مکمل‌ها در فرآیند کاهش وزن مفید باشد. دانه چیا یکی از دانه‌های گیاهی مغذی برای کاهش وزن است. در همین راستا میخواهیم طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری را بررسی کنیم
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
خواص دانه چیا برای زنان؛ تعادل هورمون‌ها مهم است!
دانه چیا برای مردان و زنان مفید است. اما خواص ویژه‌ای دارد به سلامت عمومی زنان کمک بیشتری می کند. از مزیت‌های خاص دانه چیا برای زنان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تعادل هورمونی و کاهش نوسانات خلقی
کاهش خطر پوکی استخوان
ارتقا سلامت قلب و عروق
کاهش دردهای دوران پرویدی
کنترل وزن و افزایش متابولیسم بدن
بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش خطر پیری زودرس پوست
زندگی روزمره در دنیای صنعتی و ماشینی به حفظ
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
فواید بی نظیر سیاه دونه 😍
یکی از این فواید👇👇👇👇
یه قاشق غذاخوری سیاهدونه رو بو بدیدو سپس بکوبید و با 100گرم روغن زیتون مخلوط و روزانه چند بار تکان دهید و پس از ده روز صاف کنید،روزانه سه تا چهار قطره از این روغن را در بینی بریزید در رفع سردردهای مزمن و سینوزیت و رفع زکام(آبریزش بینی) و عطسه بسیار مفید است😍
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو به خوبی می‌توانید بهره بگیرید. این دانه حاوی فیبر بالایی است و با کاهش اشتها روی کاهش وزن تاثیر مثبت دارد. از طرف دیگر پروتئین موجود در دانه چیا بالا بوده و احساس سیری را به وجود می‌آورد. کاهش جذب چربی‌ها در بدن از دیگر فواید مصرف دانه چیا برای لاغری است.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#شیره انگور
شیره انگور را به لیست خوردنی های مورد علاقه خودتان اضافه کنید !
شیره انگور علاج کمخونی‌ست ،برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید است و از درمان های اصلی M.Sبشمار می‌رود
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🍇آنچه درباره تخم مرغ نمی دانستید!🍳
👈🏻 دیابت نوع دو را با روزی یک تخم مرغ دور بزنید
بر اساس یافته‌های محققان دانشگاه فنلاند،خوردن روزانه یک تخم مرغ میتواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد.
- انجمن دیابتی‌های آمریکا معتقد است تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش را به دیابتی‌ها توصیه میکند. هر تخم مرغ حاوی حدودا نیم گرم کربوهیدرات است که به عقیده پژوهشگران، میتواند قند خون را تنظیم کند !
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✅ #نسخه_تخصصی_تشخیص_درمان_یبوست💯
🔶🔹لب خشک یا ناخن خشک یا کف پاهای خشک یا زبان خشک یا عنبیه چشم خشک یعنی
✍️لب نیز مانند کف دست ؛ ناخن ؛ کف پا ؛ زبان ؛ عنبیه و…. نقطه ی انطباقی و منعکس کننده ی مشکلات جدی در اندامهای مختلف است .
ما در طب سنتی برای خشکی لب دستور چکاندن قطره ی روغن مرغوب ویژه کاژان به ناف میدهند علت چیست⁉️
🔹افراد نادان این نسخه رو مسخره میکنن ولی….لب پایین نشان دهنده ی مشکلات گوارشی خصوصا بیماری های روده است
🔹یکی از علایم تشخیص یبوست در علم قیافه شناسی ترک خوردن و خشکی لب پایین است و اما چرا چکاندن روغن در ناف!
🔹همانطور ک قبلا گفته بودیم ناف مانند ترمینال هست و میتونه هر دارویی رو به معده و روده برسونه. روغن باعث تحریک و افزایش قدرت روده ها و درمان یبوست میشه
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
⚪️#طبع بدن خود را #بدانیم
🔸یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است
🔸👈نشانه های طبع ها
🔸#گرم_و_خشک( #صفرا)!🤔
👈مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی
🔸#طبع_گرم_و_تر( #دم!🤔
👈مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.
🔸#طبع_سرد_و_تر .( #بلغم)!🤔
👈مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار
🔸#طبع_سرد_و_خشک( #سودا )!🤔
👈مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
♻️توی این عکس میبینید که۴ خون از تجزیه غذا درست میشه؛
1)صفرا
2)سودا
3)دم
4)بلغم
که هر کدوم نسبت مشخص دارن.مازادش اگر تولید بشه که متاسفانه به دلیل تغذیه ی بد ما تولید میشه و عامل بیماری میشه❌
کاری که ما انجام میدیم اینه که با توجه به وضعیت بدنیتون و تشخیص مازاد خلط های موجود ، اونها رو با استفاده از یکسری گیاه داروئی تخصصی که بهتون میدیم از بین میبریم و باعث میشه بدنتون به حالت طبیعی برگرده و هیچ موضوعی آزارتون نده👌😊
مثلا ؛👇🏼
اضافه وزن =بلغم مازاد
لاغری =سودا مازاد-صفرا مازاد
افسردگی=بلغم و سودا مازاد
چربی.فشار.قند =دم مازاد
ام اس.روماتیسم.پارکینسون =بلغم مازاد
کیست.فیبروم.میوم =بلغم و سودا مازاد
نازائی.تنبلی تخمدان=بلغم و صفرا مازاد
عفونت زنان=بلغم و سودا مازاد
کبدچرب=بلغم و صفرا و دم مازاد
کم کاری تیروئید=بلغم و سودا مازاد
و.....
⭕️مهارت ما تشخیص درست و انتخاب گیاه داروئی درست و تعیین زمان مصرف درست و آموزش تغذیه تخصصی مناسب بدن شما و
سبک زندگی سالم هست❤️
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
👩⚕️پیش اومده بی دلیل دچار دل درد بشی ؟؟
پس همراه ما باشید. دوستانتون رو به کانال دعوت کنید شاید مشکل اونها باشه.
💫میخواهیم انواع دل درد را بررسی کنیم
بانوی خانه این مطلب برای شما خیلی میتونه کاربردی باشه🙂
👇👇👇👇👇
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
😱😱😱😱👇🏻👇🏻👇🏻
🛑درد شکم نشانه بیماری کدام عضو هست؟
➡️درد سمت راست بالا:کیسه صفرا-زخم معده-لوزالمعده-اختلالات کبدی
➡️درد سمت راست وسط:امراض کلیه -عفونت ادراری-یبوست روده
➡️درد سمت راست پایین:آپاندیس -لگن خاصره-فتق کشاله ی ران -رحم، تخمدان- لوله یفالوپ راست و حالب راست
⬅️درد سمت چپ بالا:زخم اثنی عشر –زخم معده-ورم طحال
⬅️درد سمت چپ وسط: امراض کلیه-قولنج روده-یبوست روده-ورم معده
⬅️درد سمت چپ پایین: لگن خاصره - فتق کشاله ی ران-قولنج روده- رحم-تخمدان - لوله فالوپ چپ و حالب چپ
⬇️درد سمت پایین وسط: دستگاه تناسلی و ادرارمثانه - بیضه - پروستات
دلایل دردشکم کجاست؟
⏺شکم به حد فاصل بین پرده دیافراگم پرده زیر ریه‌ها تا ناحیه ورودی لگن گفته میشود که برخی اندامهای در آن جای گرفته‌اندمانند:
1️⃣معده
2️⃣روده ی بزرگ
3️⃣روده ی کوچک
4️⃣کبدجگرسیاه
5️⃣پانکراس لوزالمعده
6️⃣طحال سپرز
7️⃣کیسه صفرا زهره یا زردآب
8️⃣کلیه قلوه
9️⃣مثانه و پروستات
🔟رحم(بچه دان) و تخم دان
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✅جهت تقویت کبد
🔷انجیر 1 کیلو
🔷آب 2 لیتر
🔷عسل 1 ق.غ
🔷روغن سیاهدانه 7 قطره
✍انجیر را در آب جوشانده و سپس عسل و روغن سیاهدانه را اضافه کنید. صبح و شب به مدت 1 هفته میل کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
اگه #کبدچرب را جدی نگیریم وتبدیل به #سیروزکبدی و از دست دادن #کبد بشه😱😱
❌میدونی چه شکلی میشه‼️⁉️
✅حاضری نشونت بدم ⁉️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#آنزیم_کبدی👆🏻👆🏻👆🏻
افزایش #آنزیم_های_کبدی میتواند نشانه #التهاب یا #تخریب سلول ها در #کبد باشد.
سلول های کبدی #ملتهب یا #تخریب_شده مقادیر بیشتری از #موادشیمایی_خاص، از جمله #آنزیم_های_کبدی، به جریان #خون آزاد می کنند که میتواند منجر به افزایش آنزیم های کبدی در تست های خونی شود.
#نکتـــــه_اول 👇🏻👇🏻
ممکنه بیماری باشه درکنار بهم ریختگی انزیم های کبدی دچار کبدچرب گرید1 تا سیروز کبدی بشه
#نـــــکته_دوم 👇🏻👇🏻
آنزیم های کبدی بخاطر سبک تغذیه اشتباه، شرایط آب وهوا، عدم اطلاعات از طبع بدن و بخاطر تشکیل غلبه مزاج یا ترکیب چند غلبه مزاج شکل میگیره
#نکـــــــته_سوم 👇🏻👇🏻
با #اصلاح_مزاج بموقع میتوان کبدرو از 6مورد بالا برای همیشه درمان کرد قبل ازاینکه سرطان کبدچرب بگیری
‼️ولی از 6مورد بالا کدوم یکی خطرناک تره⁉️
⛔بهم ریختگی آنزیم های کبدی دایره ای شکل تشکیل وآرام رشد وتکثیر میشه و کل کبد رو درگیر میکنه
بخاطر همین ممکنه کسی علائم کبدچرب رو چندین سال بیمار باشه ولی متوجه ریشه بیماری نشه و ناگهان بایک حرکت دردشدید و با مراجعه به پزشک وازمایش وسنوگرافی و....
متوجه بشن بیمار#سرطان_بدخیم_کبدچرب رو داره وفرصت برای درمان نیست وتمام...
شادوسلامت باشید مشاور حسینی
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
تصویر اول
عفونت وسموم درکل بدن پخش شده و متأسفانه کبد قادر به پاکسازی نیست 😰😰
اگه بادقت بررسی کنیم زیر ریش هم پوست زرد هست
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
تصویردوم👆🏻👆🏻
ازنشانه های خطرناک کبد
❌تغییرسفیدی چشم
❌تغییر مردمک چشم
هردوتصویر برای یک نفره
برعکس باور عموم مردم
کبدچرب و بهم ریختگی آنزیم های کبدی برای افراد مسن نیست
این بیمار سنش کم و جوون هست
بفکر سلامتی خود وخانواده تون باشین 😱😱😰😰
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔴🔴🔴🔴🔴۵ علامتی که نشون میده کبدت دچار اختلال جدی شده
❌کبود شدن بدن بدون دلیل
❌افزایش وزن
کبدی ک اختلال دارد فیلتر سموم به درستی کار نمیکند و بدن سموم را در سلولهای چربی نگه میدارد
❌خستگی بی دلیل
سموم بدن با گردش خون به حرکت در امده و در مفاصل جمع میشود و خستگی جسمی ایجاد میکند (خستگی جسمی زیاد موجب افسردگی میشود)
❌بوی بد دهان-بدن-پا
با منظم کار نکردن کبد روده ها دچار اختلال میشوند و احتمال اختلال گوارشی بالا است و از فساد تجمع مواد دفعی در بدن رودها بوی بد تولید میکنند و سموم با عرق در امیخته میشود و بوی بسیار بد تولید میشود
❌حالت تهوع و نداشتن اشتها
زمانی ک سموم در بدن افزایش یابد بدن بدون دلیل افزایش وزن خواهد داشت
در صورتی ک اصلا میل به غذا نیست
✅با ارسال این آگاهی ها به گسترش سلامتی کمک کن.
💟جهت پاکسازی کبد به پیوی مراجعه کنید
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#صبحانه
✅شیر و کیک یا بیسکویت و چای صبحانه ی خوبی برای کودکان محسوب نمی شوند
❌شیر و کیک یا بیسکویت و چای اصلا صبحانه‌ی خوبی برای کودکان محسوب نمی‌شوند و فقط منبع کربوهیدرات هستند.
❌خوردن بیسکویت سبوس‌دار با چای، تنها باعث بالارفتن قندخون و افت شدید آن قبل از ناهار میشود که کودک را بسیار گرسنه میکند. محصولات کارخانه‌ای که دارای افزودنی‌ها و مواد نگهدارنده هستند طبع سرد دارند، پس مصرف روزانه و پشت سر هم آنها، باعث سردی بدن و بروز بیماری‌های مختلف میشود که از معروف‌ترین آنها ام.اس می باشد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#کبد_چرب_تغذیه
📣توصیه‌های تغذیه‌ای مهم برای حفظ سلامت کبد
❌از مصرف فست فودها، غذاهای چرب و غذاهایی که در تهیه آنها از روغن‌های صنعتی مضر استفاده شده است تا حدامکان بپرهیزید. چون در دراز مدت ممکن است سبب التهاب کبد و به تبع آن سیروز کبدی شود.
✅سعی کنید روزتان را با یک صبحانه سالم و سرشار از فیبر بالا و دارای غلات کامل مانند چاودار آغاز کنید.
🔸به جای نوشابه‌ها و سایر نوشیدنی‌های شیرین، آب بنوشید.
❌از نوشیدن الکل و مصرف دخانیات پرهیز کنید زیرا تاثیر منفی بر فعالیت کبد دارد. همچنین زمینه ساز بروز بیماری‌های کبد چرب و سیروز کبدی است.
🔸با کاهش مصرف شیرینی، شکر، قند و ترکیبات قندی از سلامت کبد خود محافظت کنید.
✅اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذایی برای کسانی که می‌خواهند کبد سالم‌تری داشته باشند ضروری است. از بین سبزیجات اسفناج و کلم بروکلی برای سلامت کبد بسیار مفید است.
🔸از بادام که منبع غنی از ویتامین ای و سایر ترکیبات مفید بوده و قادر به محافظت از بدن در برابر بروز کبد چرب است، استفاده کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
عوامل اصلی بروز مشکلات جنسی ⁉️
1-خستگی مفرط
2-افسردگی
3-استرس زیاد
4-اضافه وزن زیاد
5-کمبود وزن شدید
6-تغذیه نامناسب
7-پر کاری تیرویید
8-کم کاری تیرویید
#راه_حل✍
در طب سنتی ریشه بروز مشکلات جنسی از سردی مزاج صورت میگیرد در بعضی موارد سردی و تری (غلبه مزاج بلغم )و سردی و خشکی (غلبه مزاج سودا ) که باعث مشکلاتی در بدن میشوند .
برای اصلاح مزاج ایدی زیر 👇مراجعه کنید
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
📌 رفع عفونت رحم
🔰 جهت درمان عفونت و رفع سوزش و خارش و کاهش التهابات محل، می توان گاهی از دستور نشستن در محلول سرکه و بابونه استفاده کرد (آبزن محلول سرکه و بابونه)
🔰 برای این منظور حدود ۴ قاشق غذاخوری بابونه را دم کرده، صاف کنید و در یک لیتر آب جوشیده ولرم بریزید
مقدار نصف لیوان سرکه به محلول اضافه نمایید
حدود ۲۰ دقیقه در محلول بنشینید
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘