به جای آهنگ جدید ساسی‌ مانکن اینو ببینید تا مردم با برخی از خدمات #امیر_کبیر آشنا شویم #فرزند_ایران 📖 @danestanihaymofid

🔺 در طول روز چقدر میتونیم خرما و کشمش مصرف کنیم اما مبتلا به دیابت نشویم؟! 📖 @danestanihaymofid

🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎🛎 امکان برقراری تماس صوتی و تصویری در نسخه جدید ایتا👇👇👇👇👇👇👇 ✅

این برنامه هم‌اکنون از طریق فروشگاه‌های اندرویدی مایکت ، کافه بازار و نیز وب‌سایت رسمی ایتا قابل دریافت است

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

علائم کم کاری تیروئید #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

♦️اگر احساسات منفی رو بروز ندیم در کجای بدن احساسش می‌کنیم؟ 📖 @danestanihaymofid

♦️با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 🔹فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. 🔹این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ می‌دهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم! 📖 @danestanihaymofid

🔴هرگز برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه آنتی هیستامین نخورید - آنتی هیستامین موجب: 🔻غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی 🔻انسداد مجاری خروجی سینوس یعنی ایجاد تومور درمغز 🔻و رشد بیشتر ویروسها میشود 📖 @danestanihaymofid

♦️ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد 🔹شکم بزرگ 🔹بد خوابیدن 🔹 بغل کردن بچه‌ها 🔹 نشستن چهار زانو یا دو زانو 🔹 ایستادن طولانی 🔹 بلند کردن جسم سنگین 📖 @danestanihaymofid

هنگام خرید غذاهای کنسروی حتما به این نکات دقت کنید !🚨 ▫️زنگ‌زدگی ▫️تاریخ مصرف ▫️هرگونه سوراخ یا تغییر رنگ در قسمت لعابی + در صورت داشتن هرکدام از این نشانه ها از خرید آن خودداری کنید. ضربه‌خوردگی هم می‌تواند محتوای کنسرو را فاسد کند 📖 @danestanihaymofid

✨🧂نمک مرهم درد ● جالبه بدونید نمک یک مسکن طبیعی و درمانگر خانگی محسوب میشود کافیست دو تا سه مشت نمک دانه درشت را در ماهی تابه گرم کنید سپس آن را داخل دستمال یا جوراب تمیز و ضخیم بریزید و روی مناطق دردناک بدن مانند پشت گردن ، شانه و ... قرار دهید و اجازه دهید کمپرس نمک به مدت ۱۵ دقیقه در محل مورد نظر بمانند 📖 @danestanihaymofid

☑️کلاهبرداری باعنوان پرداخت بسته حمایتی خرید عید از سوی دولت... 🔸افراد سودجو و کلاهبردار با ارسال پیامک به هموطنان با عنوان «بر اساس مصوبه هیئت دولت به تمامی هموطنان ایرانی که کد ملی معتبر دارند، جهت خرید عید به ازای هر نفر ۵۴۵/۰۰۰ تومان پرداخت می شود»، کاربران را به لینک های جعلی هدایت می کنند و با سرقت اطلاعات کارت بانکی آنان، نسبت به برداشت غیر مجاز از حساب های بانکی آنان اقدام می نمایند. 📖 @danestanihaymofid

📖 @danestanihaymofid

عادت جویدن ناخن معمولاً از کودکی آغاز می‌شود. بیشتر ما جویدن ناخن را عادت بدی می‌دانیم، که باید ترک شود. اما این رفتار حقایق جالبی را درباره‌ شما برملا می‌کند !🧐 ▫️ممکن است شخص کمال‌گرایی باشید ▫️باهوش‌تر از آنی هستید که تصور می‌کنید ▫️شاید حوصله‌تان سر رفته ▫️ممکن است از خودتان راضی نباشید ▫️ممکن است مربوط به یک مشکل روانی باشد 📖 @danestanihaymofid

🔴 حلالی که عُرف غلط، آن را حرام جلوه داده! ✍️ هموطن محترم! این عرف غلط رو به خاطر خدا و برای پرهیز از عذاب دردناک الهی بریز دور! ⚠️ماجرای بانویی که بخاطر عرف غلط، برای همیشه از موهبت #مادر شدن محروم شد!😔 📛خانم‌هایی که در دوران عقد، سقط جنین می‌کنند، امکان دارد برای همیشه از امکان بچه دار شدن محروم شوند! 😔بترسیم از خشم خدا و آه طفل معصوم ... جشن عروسی یک تشریفاته مهم خطبه ی عقد هست که دختر وپسر حلال هم میشن. 📣عرف های غلط وخانمان سوز جامعه رو تغییر بدیم... 🚫جشن عروسی، جهزیه، سیسمونی و... یکی از عوامل اصلی طلاق های امروزه #سقط 📖 @danestanihaymofid

✅چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ ✍️در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. 📖 @danestanihaymofid

خواص پوست میوه ها: 🔹سیب:چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار:ضدچروک 🔹بادمجان:ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی:آنتی باکتریال 🔹پرتقال:ضدسرطان پوست بعضا پوست میوه هاازخودمیوه ها هم بیشتر خاصیت دارد! 📖 @danestanihaymofid

🌙 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 📖 @danestanihaymofid

سطح قندخون، نشان‌دهنده سلامتی بدن می‌باشد و میتواند طی مسایلی تحت تاثیر قرار گیرد ❌#خارش و #خشکی_پوست یکی از نشانه‌های قندخون بالا در حد خطرناک است. 📖 @danestanihaymofid

اگر گوشی سامسونگ داری و OTG رو نمیخونه این ویدیو رو ببین👌 📖 @danestanihaymofid

💠دعای روز سوم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیبا مِنْ کلِّ خَیرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِک یا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِینَ 🔸خدایا روزی کن مرا در آنروز هوش و خود آگاهی را 🔸و دور بدار در آن روز از نادانی و گمراهی 🔸و قرار بده مرا بهره و فایده از هر چیزی که فرود آوردی در آن 🔸 به بخشش خودت ای بخشنده ترین بخشندگان 🙏 @qonot_doa🙏

⚠️اگر نمی خواهید موهایتان نازک شود کمتر ترشیجات مصرف کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد ترش بر روی جذب ویتامین E و زینک اثرات منفی دارد و باعث نازک شدن موها می شود. 📖 @danestanihaymofid

🔺نوشیدنی یخی ممنوع! 🔸تحقیقات نشان می دهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی می شود. 🔸همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی می شود. 📖 @danestanihaymofid

✅ #سلامت_در_رمضان ✍️توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد. ✍️افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند. ♻️دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب سنتی ايراني) 📖 @danestanihaymofid

🔺 با سرگیجه‌های بعد از افطار چه کنیم 📖 @danestanihaymofid

دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان 🙏 @qonot_doa🙏

۴ ترفند جذاب که تو خونه لازمت میشه #ترفند_خانه_داری 📖 @danestanihaymofid

🔺 7 ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست : 🔸1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 🔸2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 🔸3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 🔸4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی) 🔸5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 🔸6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 🔸7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) 📖 @danestanihaymofid