مزه زبان شما نشانه چیست❗️ زیاد‌ شدن بلغم باعث:ترشی و سفیدی دهان زیادشدن سودا:شوری و سیاهی دهان زیاد شدن صفرا:تلخی و زردی دهان زیادشدن خون:شیرینی و قرمزی دهان 📖 @danestanihaymofid

رفع سردی بدن #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشه: ▪️آب: بلافاصله وارد روده‌ها می‌شود ▪️آب میوه‌ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه ▪️سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه ▪️ماهی: 45 الی 60 دقیقه ▪️سالاد با روغن: 1 ساعت ▪️سبزیجات پخته: 40 دقیقه ▪️سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت ▪️غلات «برنج، کینوا، گندم سیاه»: 2 ساعت ▪️آجیل: 3 ساعت ▪️مرغ: 1.5 الی 2 ساعت ▪️لبنیات: 2 ساعت ▪️گوشت گاو: 3 ساعت ▪️گوشت بره: 4 ساعت 📖 @danestanihaymofid

خاکشیر، دوای هر درد #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

ترب کوهی تازه درمان گردن درد👇 یک درمان گیاهی دیگر برای گردن درد این گیاه می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود. #درد_گردن #ترب 📖 @danestanihaymofid

با کودکان خود بازی کنید و در حین بازی مسائلی همچون : عدالت، رعایت نوبت، پذیرشِ حق، با جنبه بودن و... را یاد دهید. 📖 @danestanihaymofid

♦️۶ علامت کمبود روی در بدن را بشناسید 🔹روی (زینک) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای فعال کردن بیش از ۳۰۰ آنزیم است که در ایمنی بخشی، تقسیم سلولی، رشد سلولی و پروتئین‌ها نقش دارند. 🔹مقدار «روی» موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمی‌تواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود.مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. همچنین میزان روی مورد نیاز برای زنان باردار ۱۱ میلی‌گرم و برای زنان شیرده ۱۲ میلی‌گرم در روز است. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد: 🔹روند کند ترمیم زخم 🔹کاهش وزن 🔹ریزش مو 🔹احساس سرما 🔹تاری دید 🔹مه مغزی #سلامتی #روی 📖 @danestanihaymofid

🔴 آرامش اعصاب ✅ 4 گرم گیاه ریحان را بکوبید و در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. ✅سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید. #آرامش_اعصاب #آرامش 📖 @danestanihaymofid

✅ امتیاز استفاده از تلفن ثابت (99%) خانواده اطلاع ندارند لطفا برای همه بستگان خود ارسال بفرمائید 📖 @danestanihaymofid

♦️۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند 🔹مصرف میوه‌ها به طور کلی مفید است، اما گنجاندن برخی از آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به طور ویژه به تقویت سلامت و عملکرد مغز کمک کند. چهار مورد از شاخص‌ترین میوه‌ها برای این منظور عبارتند از: 🔹سیب 🔹موز 🔹پرتقال 🔹آلبالو #سلامتی 📖 @danestanihaymofid

♦️شارژ غلط تلفن همراه ✅حتما ببینید و منتشر کنید 📖 @danestanihaymofid

♦️۱۰ اتفاقی که با مصرف بیش از حد قند در بدنتان می‌افتد 📖 @danestanihaymofid

🤕 درمان درد و پوسیدگی دندان ✨ قرار دادن صمغ درخت گردو در حفره سوراخ دندان سبب جلوگیری از پوسیدگی دندان و تسکین درد آن خواهد شد. #دندان 📖 @danestanihaymofid

✅خواص کاهو ✍️کاهو از ایجاد سنگ کلیه و مثانه پیشگیری و باعث آرام شدن اعصاب شده و به خواب کمک کرده و به پوست لطافت بیشتری می‌بخشد #کاهو 📖 @danestanihaymofid

اگر این مشکلات رو دارین، خودتون رفعش کنید #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

لطفاً ارسال کنید اگر ممکنه این یکی را هم در گروها تا حد امکان پخش کنید. بی شک بی تاثیر نخواهد بود. نان اساسی ترین نیاز همه مردم است که باید در سالم بودن آن مسئولین مربوطه جدیت داشته باشند .. 📖 @danestanihaymofid

⭕️ خیلی جالب و کاربردی استفاده از GPS و نقشه عراق بدون اینترنت #طریق_الاقصی🇵🇸 #زائر_یار #اربعین 📖 @danestanihaymofid

🔺این یه دستگاهی هست که به بجای دوربین مدار بسته میتونی کنترلش کنی. وقتی رو گوشیت دزد دیدی دم در خونه ات مثل بازی بهش شلیک می کنی.تیرهاش کشنده نیست وخیلی هم فانه! فقط زخمی می کنه و نهایتا طرف در میره. 📖 @danestanihaymofid

با رعایت این چند نکته، هم عمر یخچالت رو زیاد کن و هم مصرف برقش رو کم کن: ۱. حفظ فاصله ۱۰ الی۲۰ سانتی‌متری از دیوار ۲. قرار ندادن یخچال در معرض گرما ۳. تنظیم دمای یخچال ۴+ و فریزر روی ۱۸- درجه 📖 @danestanihaymofid

این علائم یعنی بدنت کمبود کلسیم داره #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

ثواب تحمل اذیت های مراقبت از فرزندانی که بدنیا می‌آیند، پدر و مادر را به عالی ترین درجات #بهشت میرساند... #استاد_شجاعی 📖 @danestanihaymofid

📛 پاکسازی کننده و از بین بردن جوش با ترنجبین 🌼جوشانده ۱قاشق ترنجبین با ۲قاشق غذاخوری خاکشیر و میل نمودن آن هر صبح ناشتا در ۲هفته جوش هایی که به خاطر خوردن بیش از حد چربی و شیرینی ایجاد شده را درمان می کند. #درمان_جوش #جوش 📖 @danestanihaymofid

♦️چندبار ادرار کردن در روز طبیعی است؟ 🔹دفعات و رنگ ادرار انسان در شبانه روز از جمله علائم سلامتی محسوب می شود 🔹متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند. 🔹از سوی دیگر اگر در طول شب بیش از یک بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوید و مشکل دیگری که باعث تکرر ادرار شود ندارید، این نشانه دیگری است که ممکن است آب بدن شما بیش از حد باشد. 🔹مشکل تکرر ادرار در سایر موارد می‌تواند به دلیل مشکلات کلیه، دیابت و یا پروستات در مردان باشد. 🔹همچنین تورم دست، لب و پا و افزایش ناگهانی وزن می‌تواند دلیل دیگری بر وجود آب اضافی در جریان خون فرد باشد. 🔹از سوی دیگر ادرار بی رنگ می‌تواند نشانه واضحی از نوشیدن آب بیش از اندازه باشد. #سلامتی 📖 @danestanihaymofid

بدنت رو بشناس #سالم_باشیم 📖 @danestanihaymofid

بیماری MS از کجا می آید⁉️ 👈حرص خوردن بیش از حد 👈حساس و زود رنج بودن 👈عصبی شدن 👈خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد 👈بی خوابی به مدت طولانی #ام_اس 📖 @danestanihaymofid