خواص انار برای سرماخوردگی
🔅 انار حاوی مواد مغذی و ویتامینهایی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و استخوان و همچنین درمان سرماخوردگی بسیار کمک میکند.
❗️خواص انار برای سرماخوردگی در حالت پخته افزایش پیدا میکند.
🔆 بنابراین میتوانید انار را به صورت خام، پخته، یا آبمیوه میل کنید و عفونتهای بدنتان را از بین ببرید.
@danstniha1
خوردن ماست با معده خالی ممنوع
👈ماست از جمله مواد غذایی است که نباید با شکم خالی مصرف کرد چرا که باکتری های مفید روده را نابود میکند. بهترین کار مصرف آن قبل از خواب است که سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست میشود.
@danstniha1
اگر نمیخواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید !💧
▫افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می شوند و آب کمتری مصرف می کنند، در نتیجه خون دائم غلیظ می شود
@danstniha1
🍏لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید
مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن میشود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد
@danstniha1
خواص نبات
🔸نبات بسیار مقوی, نشاط آور , ضد نفخ , ملین و مدّر می باشد.
🔹نبات زعفرانی جهت رفع خستگی های مفرط جسمی و فکری زیاد بسیار موثر بوده و هنگامی که چای نبات، قهوه شیرین شده با نبات، شیر نبات و یا هر نوع نوشیدنی گرم دیگر میل شود آرامش و نشاط را برای شما به ارمغان می آورد.
🔸نبات از بین برنده سفیدی، نرمی و سردی پوست بدن است.
🔹نباتی که از شکر تهیه شده از دیر هضم شدن غذا جلو گیری میکند.
🔸همچنین در خواص نبات می توان ضد ترش کردن و ضد آروغ زدن را بیان کرد.
@danstniha1
✍در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی از عصبانیت است
✍زیرا با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد می شود.