اسفناج سر تا پا درمان
🔸معدن آهن:رفع کمخونی
🔸فیبرخالص: ضد یبوست
🔸بمب ویتامینA: برای چشم
🔸بمب کلسیم: دندان و استخوان ساز
🔸منبع ویتامینc:دشمن سرما خوردگی
❗️۷ تغییر کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلند مدت شان بر سلامتی:
🔹جذب کافی آفتاب
🔹حذف شکر
🔹ترک سیگار
🔹کنار گذاشتن رژیم سخت
🔹مدیتیشن
🔹خواب کافی
🔹خاموشی هراز چندگاه موبایل
@danstniha1
نان وقتی روی روزنامه قرار بگیرد،چون روزنامه با حروف سربی نوشته میشود، آلوده و مسموم خواهد شد !🍞
◽️نان سرب روزنامه را مثل اسفنج به خودش جذب میکند؛ سرب عامل بلوغ زودرس و کم شدن بهره هوشی و مشکلات هورمونی کودکان است.
+ در کیسه های نخی نان یک تکه کوچک دارچین بگذارید چون ضدکپک است و اگر یک شاخه کرفس در کیسه های نان بگذارید نان خیلی دیرتر بیات میشود.
@danstniha1
❗️این صبحانه ممنوع است
🔴کیک و کلوچه بدترین صبحانه...
🔸اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود.
▫️اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.
@danstniha1
افراد را با صدای بلند، حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید!!!
براساس تحقیقات صدا کردن کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش میدهد !
@danstniha1
خواص بومادران
👈مصرف بومادران لخته های خون در رگ ها را از بین می برد و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است.
🔸مردانی که عرق بدبو دارند، عرق یا دمنوش بومادران مصرف کنند، بوی بد عرق از بین می رود. در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می شود.
@danstniha1