🔅عدم استفاده از خوراکی ها و منابع غذایی حاوی زینک نه تنها باعث ریزش مو شده بلکه موجب: 🔸سرماخوردگی به علت ضعف ایمنی بدن 🔹 چروک پوست 🔸و تیرگی زیر چشم ها می شود. ☘️ @darman_giahi 🍀

مصرف دم کرده یک قاشق #نعنا خشک بصورت روزانه، از قویترین آنتی‌بیوتیک‌ها قوی‌تر عمل کرده و رحم و بدنتان را کاملاً پاکسازی میکند ☘️ @darman_giahi 🍀

شوره سر 🍏روغن تخمه کدو را بر روی پوست سر و موهای خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و سپس بشویید. ☘️ @darman_giahi 🍀

🙍♂ یکی از علل افسردگی تغذیه ناسالم به خصوص غذاهای نمکدار است ☘️ @darman_giahi 🍀

▪️شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان ■جویدن مقداری سبزی جعفری ■مسواک کردن با جوش شیرین ■مصرف قهوه ■سیب خوردن ☘️ @darman_giahi 🍀

کنترل قندخون با ٥ میوه و سبزی 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا ☘️ @darman_giahi 🍀

🍃مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد. ✔️همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده است ☘️ @darman_giahi 🍀

خوردن روزانه تعداد انگشت شماری پسته، بادام و گردو به کاهش کلسترول کمک می کند، التهاب را کم کرده و در برابر اثرات استرس محافظت ایجاد می کند 🍀 @darman_giahi 🍀

🍃 #ترک_شام_باعث ⇩ ✨افسردگی ✨ضعف بدن ✨ضعف عصبی وعضلانی میشود 🌺توصیه⚜امام رضا(ع)⚜ ✍برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است 🍀 @darman_giahi 🍀

✍عرقیات مناسب فصل بهار عرق بهارنارنج ، بیدمشک، گلاب و عرقیاتی که از گل بدست آمده و شادی بخش و به آرامش اعصاب ورفع بی خوابی کمک میکند و خستگی مربوط به این فصل را از بدن خارج می کند. 🍀 @darman_giahi 🍀

🍏 کدوتنبل به دليل داشتن ويتامينCوE برای كساني كه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است! ☘️ @darman_giahi 🍀

برای درمان و پیشگیری ازبیماری های کبدی از کلم بروکلی استفاده کنید. 🍀 @darman_giahi 🍀