#ویار_بارداری یکی از علل مهم تهوع بارداری عدم تخلیه‌های مناسب قبل بارداریست عدم #اصلاح_تغذیه و نیز عدم پرهیز خوراک و رفتارهای سرد نیز به این مشکل می‌افزاید... ✅ با رعایت موارد فوق موارد درمانی زیر به بهبود شرایط کمک می‌کند... 🌺 مصرف مواد غذایی لطیف و سریع الهضم به مقدار کم و با فاصله‌ی زمانی مناسب مثلاً #ماءاللحم یک ق غ با فاصله‌ی یک ربع زیره جوش با ق چ و فاصله‌ی زمانی که جذب بزاقی شده و عسل نیز ایضاً بصورت قطره‌ایی 🌺 گلقند ضمن تقویت دستگاه جهاز هاضمه ورفع یبوست به تقویت مغز و قلب بسیار کمک کرده و حافظ جنین‌ست 👌گلقند از ترکیب گلبرگ‌های جدا شده گل محمدی با عسل یا شکر در ظرف شیشه‌ایی و قرار دادن چهل روزه آن در معرض نور خورشید بدست می‌آید. 🌺 رب به که ضمن تقویت معده به دلیل انقباضی که پدید می‌آورد؛ موجب قبض فم معده و جلوگیری از تهوع می‌گردد. 🌺 رب سیب و رب انار نیز در تقویت معده و نیز قبض دهانه‌ی معده بسیار موثرست و از تجمع اخلاط زائد معده و بروز ویار جلوگیری می‌کند. 🌺 مصرف ترکیبی #رب‌اناربه و #رب‌سیب‌به نیز در بهبود ویار و رفع آن بسیار موثرست ضمن آنکه مصرف مرتب آن‌ها در ابتدای روز با کمی نان خشک سبوس‌دار به تقویت معده و اشتهای بیشتر منجر می‌شود. 🌺استشمام و بوئیدن عطرهای طبیعی هل نعنا دارچین لیمو گلاب زیره نیز در رفع تهوع بارداری بسیار موثرست. ✅ استفاده از برخی ترفند‌ها به کاهش تهوع بارداری کمک بسزایی می‌کند من‌جمله: 🌸 بلافاصله بعد بیداری و قبل بلند شدن از رختخواب تکه‌ایی نان سوخاری یا بيسکوئيت میل شود. 🌸 تهیه‌ی غذای متنوع از طیبات در بیرون از محل زندگی مادر باردار 🌸 سرو غذا و خوراک جدید و نو به نو و در مقدار کم با فاصله زمانی مناسب 🌸 منع غذاهای چرب سرخ‌کرده و پرادویه 🌸 عدم استفاده از غذای تکراری و مانده از قبل 🌸 مایعات بین وعده‌ی غذایی و نه همراه وعده غذایی میل شود. 🌸 استفاده از فضای آرام و طبیعت دلنشین و سرسبز به هنگام سرو غذا 🌸 حضور همسر و خانواده در کنار مادر باردار با نوازش‌های گرم محبت آمیز و تشویق و همراهی موثر در سرو غذا 🌼 به فاصله‌ی سه انگشت از ابتدای مچ داخلی به سمت بالا، نقطه‌ی مورد نظر غمز شود؛ اینکار در بهبود تهوع بارداری موثرست.. #تهوع_باردای