بی دست کربلا دست ما رو با این کارها میگیره ✅برای تامین هزینه رهن و اجاره و حفظ ابروی یک خانواده ی بی سرپرست نیازمند ۲۵ میلیون هستیم دوستانی که توانایی دارن کمک کنند 6277601311954893 👆بنام موسوی 👆 گویا با حکم دادگاه ریختن خونشون و شدیدا تحت فشار هستند و مشکلات زیادی دارند جهت رفع بخشی از مشکلاتشون بسم الله

فقط ۵ ملیون از پولی که برای این خانواده نیازه باقی مانده ما برای اربعین و موکب و زائر اولی ها کلی پول نیاز داریم ولی این بزرگوار خیلی نیاز فوری دارن و از دوستان تقاضا میکنیم مثل همیشه مشکل رو رفع کنن. ❤️

🍐🍐🍐#گلابی 🍐 گلابیِ رسیده و شیرین و آبدار دارای طبع گرم‌و‌تر است ♻️ گلابی‌هایی که کمی سبز و سفت هستند دارای گرمای کمتر و حتی رو به سرد و قابض هستند ♻️ همین گلابی گرم‌و‌تر به دلیل غالب بودن رطوبت ممکن است در برخی افراد ایجاد نفخ کند ◀️گلابی دارای خواصی نظیر: 🍐 پاک کنندگی دستگاه گوارش و ملین 🍐 مفید در کاهش پوکی استخوان 🍐کمک به دفع سنگ مجاری ادراری 🍐 آرام بخش و تب بر و مقوی قلب 🍐 مقوی بدن و دفع کننده سموم آن 🍐 برطرف کننده تشنگی 🍐 کاهش دهنده سوزش مثانه و مجرای ادراری 🍐 مقوی معده و هاضمه (هضم کننده) 🍐رافع خفقان ♻️در صاحبان معده‌های ضعیف و سرد مزاجان همراه مربای زنجبیل یا زنجبیل پرورده مصرف شود 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

مهم لطفا دریابید👆

❇️#استنشاق ✍حضرت علی(ع) می‌فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص  ۶۱۱ ⬅️بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه‌ها است، هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می‌شود زیرا موها و مخاط‌های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگی‌ها را می‌گیرد ⬅️ در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم استنشاق جزو آداب وضوست 🔰رسول خدا (ص) علیه هنگام وضو استنشاق می‌نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه می‌کردند ♻️استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان ♻️استنشاق آب ولرم :باعث باز شدن حفره بینی، تنفس راحت و سبکی سر می‌شود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند ❇️فواید استنشاق آب نمک ♻️استنشاق ترکیب آب‌جوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 ✨سینوزیت ✨آبریزش بینی ✨ترشحات پشت حلق ✨سرماخوردگی ✨مشکلات تنفسی مفید است 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🌟✨🌟✨🌟✨ 🧠 بهترین و سریع‌ترین راه برای بیدار و فعال شدن مغز بعد از خواب 👇👇👇 👃استنشاق و شستن داخل بینی است👌 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

قابل توجه اهالی شمالغرب کشور مرزی به نام تمرچین در اورمیه ( پیرانشهر) برای عزیمت به اربعین باز شده دوستان میتونن از اون مرز هم تردد داشته باشند از لحاظ وقت خیلی صرفه جویی میشه و از لحاظ هزینه هم خوبه 😊 کربلا ببینمتون❤️

بسم الله الرحمن الرحیم #تدابیر_اربعین 📝مختصر و چکیده‌ای از ملزومات و تدابیر سفر رو خدمتون عرض می‌کنم ❇️چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی، (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید)حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه، تا از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه ❇️‌می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها)جهت روغنمالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و روغن بابونه(برای بدن‌های پُر) استفاده کنید 👌زمان استراحت پاها رو بالاتر قرار بدین و به سمت مرکز بدن(یعنی از پایین به بالا)هم میتونید ماساژ بدین ❇️برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید ❇️قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه چون حنا داروی پوست هست؛ ضد قارچ و امراض پوستی..، و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید..پاها هم دچار تاول نمیشه، یا به حداقل میرسه(اگر تاول زدید، بترکونید و عسل بزنید و ببندید) ⬅️گرمیجات هم نخورید ❇️اگر دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارند؛ بهتر هست که گرمیجات نخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی چرب بشه یا روغن گل‌سرخ خود ضماد حنا به بدن از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه ❇️بعد از شستشو و طهارت گرفتن بدن خشک بشه(جهت عرق سوز نشدن)و از دمنوش عناب کمک بگیرید☝️ ❇️روغن بنفشه همراهتون باشه برای مواقعی که سردرد میشید ⬅️یک مورد مهم که اغلب در سفرها و خصوصا الان که پیاده‌روی هم در شرایط گرم هست و دفع رطوبت هم هست، یبوست اتفاق میفته ✅اول اینکه از همین امروز اگر یبوست دارید، تدابیر رفع یبوست داشته باشید و غذاهای سبک و آبکی بیشتر میل کنید ⬅️بنابراین در طول سفر، هم آب کافی بخورید و هم انجیر همراهتون باشه و حتی آلو به صورت خشک، که میتونید خیس کنید و صبح‌ها میل کنید ❇️انجیر برای افرادی که حین پیاده‌روی ضعف می‌کنن و یا در کل ضعف دارن(ممکنه معده‌های ضعیفی داشته باشن) انجیر بهشون کمک می‌کنه و همینطور مغزها مثل بادام ✅ترکیب خرما به همراه بادام گزینه‌ی خوبیه اگر که ضعف دارید، در طول سفر مصرف کنید ❇️داروی ملیّن طبی هم توصیه میشه که همراهتون باشه ❇️لیموترش کمک بسیار خوبیه واسه‌ی رفع عطش و گرمازدگی و ضد سرما خوردگی هست..، به آبی که می‌خورید اضافه کنید ❇️و یک مورد اینکه در طول سفر، به اندازه‌ غذا بخورید و پرخوری نکنید، خصوصا غذاهای سرخ شده ❇️کوله‌‌تون سبک باشه و وسایلی که می‌برید در حد ضرورت باشه ❇️کلاه و عینک آفتابی هم لازمه... 💌همیشه به یاد داشته باشیم که صبور بودن و آرامش داشتن و حُسن خلق و داشتن همراه خوب در سفر و مدارا کردن با اطرافیان و مسئولیت پذیر بودن، و خادم بودن شرایط و لذت سفر رو بیشتر میکنه... 💌در طول سفر یاد خدا بودن، ذکر گفتن و شنیدن روضه و مناجات توصیه میشه 🌹توفیق زیارت اربعین نصیبتون، برای ما هم دعا کنید

💉#سرما_خوردگی (بخش اول) ✍با توجه به تغییرات آب و هوایی و نزدیک شدن به پاییز سرما‌خوردگی هم شایع میشه... 💊هنگام بروز سرماخوردگی معمولا در چند روز اول علائم حرارت غالب است؛ مثل سرخی سر و رو و چشم و آبریزش و سوزش ته حلق و حتی گرفتگی صدا، گلودرد همراه با سوزش، تب و غیره که همگی علائم افزایش حرارت هستند 💊افراد چون معمولا با این علائم آشنایی ندارند شروع می‌کنند به درمان گیاهی و مثلا آب نمک غرغره کردن... 🍥نمک مزاج گرم دارد و رسیدن آن به گلویی که سوزش دارد و ملتهب و سرخ است باعث بدتر شدن علائم می‌شود 🍵 دمنوش‌های آویشن، نعناع، بابونه و همچنین خوردن سیر و پیاز (که برخی برای درمان سرماخوردگی به همه توصیه می‌کنند) که مزاج‌های گرم دارند، به خصوص برای روزهای اول به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود 💊وقتی شخص علایم حرارت را نشان می‌دهد، نباید از گرمی‌جات چه به صورت گیاهان داروئی و چه در غذاها استفاده کند 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

یه تصویر از ساخت سرویس بهداشتی از پل زائر شهر مهران دروازه کربلا ببینیم البته این برا دو هفته قبله😊

🥣🥛#فرنی_سنجد ❤️قالَ سَیِّدُنا وَ مَولانا الإمام الصادق صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ:الغُبَیراءُ لَحمُهُ یُنبِتُ اللَّحمَ، و عَظمُهُ یُنبِتُ العَظمَ، و جِلدُهُ یُنبِتُ الجِلدَ، و مَعَ ذلِکَ؛ فَإِنَّهُ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ، و یَدبَغُ المَعِدَهَ، و هُوَ أمانٌ مِنَ البَواسیرِ وَ التَّقتیرِ، و یُقَوِّی السّاقَینِ، و یَقمَعُ عِرقَ الجُذامِ. 📚الکافی، ج 6، ص 361، ح 1، مکارم الأخلاق، ج 1، ص 381، ح 1277 کلاهما عن ابن بکیر، بحار الأنوار، ج 66، ص 188، ح 2. 🖌مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: سنجد، گوشتش گوشت می‌رویانَد، استخوانش استخوان را رشد می‌دهد و پوستش پوست را می‌پرورد 🖌علاوه بر این، سنجد، کلیه‌ها را گرم می‌کند، معده را پاک می‌سازد، مایه ایمنی از بواسیر و تقطیر البول است، ساق پا را قوی می‌کند و رگ جذام را به کلّی قطع می‌نماید 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🔖خواص: 📈استخوان‌ساز و کمک به افزایش قد 📈تقویت کلیه 📈خون‌ساز 📈تقویت کننده عمومی بدن و....... 🔖مواد لازم: 📉گلاب به میزان لازم 📉آرد برنج ایرانی ۴ ق.غ خوری 📉شیر محلی ۴ لیوان 📉شکر قهوه ای یا عسل بمیزان لازم 📉سویق سنجد یک الی دو ق.غ خوری 🔖طرز تهیه: آرد برنج را با شیر مخلوط و روی شعله هم زده تا نرم و یک دست شود سپس گلاب و شکر یا عسل را اضافه کرده و مرتب هم زده تا غلیظ شود بعد سویق سنجد را اضافه نموده و کمی روی شعله ملایم هم زده و سپس نوش جان‌کنید 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

💉#سرماخوردگی (بخش دوم) 🍟🌶سرخ کردنی‌ها و فلفل و ادویه باید محدود شوند 🖌 استراحت کافی در روزهای اول بسیار مهم است (حتی اگر نخوابد بایستی دراز بکشد و فعالیت بدنی را کم کند) فعالیت جسمی و فکری تا قوای بدنی صرف درمان شود 🖌البته لازم به ذکر است که استراحت باعث کاهش دمای بدن و حرارت نیز می‌شود 🖌 در چند روز اول گرم مزاجان بهتر است خنکی‌جات تا حدی مصرف کنند، مانند مصرف مایعات (آبلیمو به شرطی که سرفه نداشته باشد و اگر ترشی آن اذیت کند با عسل مخلوط کند 🖌 یا مصرف آب عسل (ماء العسل) به همراه کمی آبلیموی تازه)، لیمو شیرین، پرتقال، آب سیب، گیاهان خنک مانند گل پنیرک یا بنفشه (2 ق.غ خوری از این گیاهان درون آب سرد و بعد از 20 دقیقه صاف کنند جرعه جرعه میل کنند تا التهاب را کاهش دهد و گلودرد بهتر می‌شود ⬅️ همچنین غرغره کردن آنها نیز توصیه می‌شود)، بخور سرد نیز مفید است👌 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

✅کمک به موکب در مهران 6277601264402858 👌بنام گروه جهادی ثامن الائمه ✅کمک کنید خدا چند برابرشو بهتون میده مطمان باشید

✅کمک به موکب در مهران 6277601264402858 👌بنام گروه جهادی ثامن الائمه ✅کمک کنید خدا چند برابرشو بهتون میده مطمان باشید

😍جوانی و #شادابی_پوست با بخور #بابونه و #بومادران 🥣از هر کدام یک الی دو ق در ظرفی ریخته، کمی بجوشد و سپس با فاصله ۳۰ سانتی از صورت بخور کنید (دو مرتبه در هفته) ⚗این بخور علاوه بر پاک کنندگی صورت و روشن شدن چهره، بهترین راه برای بسته شدن منافذ باز پوست است(یا بومادران بتنهایی) ⚗بخور این گیاه برای رفع دانه‌های سر سیاه صورت نیز مفید است👌 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🥃بهترین برای مشکلات کبدی و سده‌ها(انسداد مجاری) ⏪سرکنگبین است ✨عسل ⬅️ ۲ واحد ✨کاسنی ⬅️ ۲ واحد(عرق کاسنی، یا گیاه کاسنی) ✨سرکه انگور طبیعی⬅️ ۱ واحد 🔰مهمترین خاصیت سکنجبین اینست که سکنجبین یک داروی"مفتح سُدد بسیار قوی هست"⬅️یعنی هر چی ترافیک در بدن باشه، سکنجبین قادره اون سُده‌هارو برداره و مسیر رو هموار بکنه ❗️برای چی هموار بکنه ؟ ✨برای غذا رسانی. ✨ برای تحلیل سده‌ها(گرفتگی) ✨برای اینکه کمک به دفع فضولات بدن کنه ✨برای ترشح کامل غدد ✨ خونرسانی به تمام اندام‌ها و دورترین اندام‌ها صورت بپذیره وقوای بدن به تناسب در تمامی اندام.ها تصرف داشته باشن ⬅️وقتی سدّه(گرفتگی در بدن) وجود داشته باشه؛ سیستم بدن دچار نقص و ایراد میشه و حتی تعطیلی رخ بده 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

⬆️⬆️⬆️ در ادامه ⬇️⬇️⬇️ ✅سکنجبین👈داروی مقطع اخلاط لزجی هست ⬅️ یعنی میاد خلطی که لزج و چسبیده هست رو قطعه قطعه میکنه؛ چون لزوجت به راحتی از جدار عروق و اندام‌ها(مخصوصا جدار داخلی) پاک نمیشه و کش میاد... 🤔مثلا شما فرض کنید یک چیز لزج و چسبنده‌ایی به یک سطحی چسبیده، حتما باید اینو با کاردک قطعه قطعه کنید تا بتونید راحت جداش کنید 🤔مثلا یک چسبی چسبیده، در این حالت نیاز هست راه راه قطعه قطعه بشه و جدا بشه و ذره ذره کَنده بشه تا بتونید به راحتی جداش کنید، به یکباره نمیشه این رو برداشت👌 🧐حالا تو فضای بدن، اگر این مواد لزج باشند خودِ این لزوجت، اسباب سُدّه (گرفتگی) رو فراهم میکنه(یعنی تو مسیر هر چی هست به این میچسبه) وخودش میشه یک دست انداز یا یک سرعت گیر بسیار قوی 🙃 👈خب این دست انداز و سرعت گیر و مواد لزج نمیزاره که مواد غذایی به درستی جذب بشن ⬅️سکنجبین‌ها سده‌ها رو باز میکنن☝️ 🥃سکنجبین‌ها ⬅️مواد غلیظ رو لطیف می‌کنند و مواد رقیق رو⬅️ غلیظ👌 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🔹 صداگذاری بر روی کلیپ حوادث اخیر بغداد و انتشار بعنوان تیراندازی بسوی زوهر ایرانی!! ❎ نادرست: صداگذاری شده و جعل حرفه ای با توجه به فکت چک اقدام به شناسایی منبع اولیه شد: https://twitter.com/Takleeff77/status/1564967700924960770?s=20&t=1bEUHmTTCtDXnVeNGfxbTA چنانکه ملاحظه می کنید این ویدیو از درگیری های منطقه خضراء بغداد در روزهای گذشته است که بصورت حرفه ای صدای یک ایرانی بر روی آن جعل شده است @madare0120

این هم فیلم اصلی بدون صداگذاری... @madare0120

تدابیر اقتصادی اربعین حسینی اربعینی‌ها ببینند. چه پولی ببریم؟ چه مخارجی انجام بدهیم؟ چه چیزی با خود بیاوریم؟ ☘کانال تحلیل های اقتصادی دکترحمیدرضا مقصودی @hamidrezamaghsoodi

💉#سرماخوردگی (بخش سوم) ⚗بخور سرد یعنی بخور آب یا بخور گیاهان سرد مانند بخور جوشانده تخم گشنیز و مصرف گیاهان با مزاج سرد چه در سوپ و آش یا به صورت آب‌گیری و غرغره کردن یا حتی بخور (خرفه، کاهو، خیار، کدو سبز و اسفناج) 🖍ماساژ این مواد نیز مفید خواهد بود مانند چکاندن روغن بنفشه در بینی و مالیدن آن به سر و صورت که خواب آنها را نیز افزایش خواهد داد و تب را نیز کاهش می‌دهد 🖍 در صورت التهاب گوش و گلو در آن نواحی نیز می‌توان از ماساژ روغن‌های با مزاج سرد بهره جست 🖍عرقیجات سرد هم در روزهای اول که علائم حرارت غالب است کمک کننده است؛ عرق بید (پاشویه و بدن شویه که تب را پایین می‌آورد و هم خوردن آن)، عرق کاسنی، اسفناج، کاهو، پنیرک، بارهنگ، عناب و سپستان نیز به صورت دم کرده در چند روز اول مناسب است 🖍 ماءالشعیر طبی (آب جو جوشانده و پخته شده، یک واحد جو با 14 الی 20 واحد آب به صورت ملایم جوشانده شود تا قبل از ترکیدن جو که حالت لعاب دار پیدا نکند، سپس مایع صاف شود و مصرف شود) نیز در دو سه روز اول برای التیام التهاب حلق و دهان و رفع عطش علائم حرارت می‌تواند بسیار مفید باشد👌 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🖍#ریزش_مو و درمان آن در طب سنتی اسلامی 📒اگر کم‌خونی و ضعف دارید با خون‌سازها مانند مویز صبح ‌گاهی رفع کنید 📕اگر گرم مزاج هستید از خوردن گرمی زیاد خود‌داری کنید 📙و در وقت مناسب سالی دوبار حجامت کنید زیر نظر طبیب (بهار و پاییز) 📘استمنا و تحریکات بدون مناسب جنسی ریزش را شدید می‌کند 📗جوشانده گزنه با ریشه بابا آدم قبل از حمام به سر بزنید 📒حمام رفتن در ایام عادت سبب سستی موها می‌شود 📕درحمام نشسته سر را بشویید 📙ماسک ختمی سفید و شستن سر با آن نانع ریزش مو است؛ مقوی اعصاب و همچین نشاط آور خواهد بود 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

یا رقیه بنت الحسین اشفعی لنا فی الجنه🌹

📌بمب ویتامین #ﺗﺨﻢ_ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ 🌕ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮی ﺩﺍﺭد⬇️ ⬇️ ⬇️ 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

⬆️🔴⬇️🔵 🌕مقدار چشمگیری ویتامین A در تخم بلدرچین وجود دارد که در سلامت چشم و کمک به بینایی نقش مهمی دارد 🌕نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد؛ اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود 🌕تخم بلدرچین باعث ایجاد سوخت و ساز مطلوب در سلول‌های بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد👌 ⬅️برای باهوش شدن جنین مؤثر است 🌕موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان اس 🌕به تنظیم سیکل خواب کمک می‌کند 🌕سبب افزایش مقاومت کلی بدن می‌شود 🌕در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است 🌕برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان‌ها می شود ⬅️حساسیت ایجاد نمی‌کند 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

📣طرح بزرگ تبلیغ وترویج لبیک به ساحت حضرت مهدی «عج‌الله‌فرجه» 🔸با هر میزان توان مالی در این حرکت سهیم باشید. 🔸شماره کارت 5859831029733044 🔸شماره حساب 5303553322 به نام احمدرضا میرنصیری 🔸 تلفن تماس 09105493979 مصطفی پیشیار

📌#معده تو اینجوری سالم نگه دار👇 ✍یکی از مهم‌ترین پرهیزها برای حفظ سلامت معده پرهیز از پرخوری است ❗️پرخوری و یا خوردن در زمان سیری باعث می ‌شود تا معده‌ای که هنوز مشغول به کار دیگری است دوباره کار جدیدی را به آن تحمیل شود، این کار معده را به شدت ضعیف می‌کند ❗️اگر حجم زیادی از غذا یک‌جا مصرف شود شخص دچار رفلاکس می‌شود و محتویات معده وارد مری می‌شود و حتی بعضاً به دهان می‌رسد ❗️ تلخی‌های دهان، اخلاط ته حلق، تنگی نفس از معده نشأت می‌گیرد ❗️ پرهیز ازغذاهای چرب برای #حفظ_سلامت_معده توصیه می‌شود ⬅️ مصرف چربی‌ها برای عموم مردم زیاد مناسب نیستند، مگر افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند ❗️ زیاده روی در مصرف غذاهای لزج باعث از بین بردن پرزهای معده  شده و آن را ضعیف می ‌کنند ⬅️ بنابراین زیاده‌روی در مصرف ماست، سیرابی، شیردان و سایر غذاهای لزج ممکن است به معده آسیب بزند ❗️خوردن غذاهای مختلف در یک وعده نیز می‌تواند باعث آسیب به معده شود ⬅️چراکه میزان و نوع آنزم‌هایی که بدن باید صرف کند تا هر یک از این غذاها را هضم کند نیز متفاوت است 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii