📌موارد اشتباهی که سبب چاقی شما می‌شود
🎾نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن می‌شود
🏈خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و...
🏀خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود(پنیر گوسفندی گرم است )
⚾️خوردن برنج کته
🏉مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند
🎱دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی
⚽️مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🌍تدابیر نوشیدن آب بخش 3
💦در هنگام خوردن غذا، نباید آب خورده شود چراکه باعث ایجاد رطوبت در بدن می‌شود و معده را ضعیف می‌کند
💦❗️اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می‌شود
☝️افرادی که دچار نفخ و رفلاکس هستند با رعایت این قاعده می‌توانند بهبود پیدا کنند
❗️بعد از مصرف مخصوصا گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید؛ چراکه نوشیدن آب عمل هضم غذا را مختل می‌کند
✅در طب سنتی توصیه می‌شود که یک ساعت الی دو ساعت بعد از غذا در صورت تشنگی آب بنوشید
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
هدایت شده از مادر بی نشان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نیابت از همه شما عزیزان ❤️
سید 🌸
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اربعین نزدیک کربلا به یاد شما