•●•●•●• ⏰ #تاثیر_خواب_بر_مو ✨🌜 بزارید تاثیر خواب رو بر کیفیت و سلامت موهامون رو براتون بگم... 🌙⭐️ اینقدر که خواب بر روی سلامت ما و موهامون تاثیر داره هیچ چیز نداره..! ✍ فولیکول‌های مو و چرخه رشد مو به شدت تحت تاثیر استرس قرار دارند..، استرس و بدخوابی باعث رشد ناسالم مو و ریزش مو و ... میشه ✍ خواب‌ ناکافی باعث افزایش‌ استرس و تاثیرات اون بر مو میشه و میتونه خیلی از شرایطی رو که موجب رشد ناسالم موها میشه، تشدید کنه و عوارضدزیادی بر پوست و موها داشته باشه... ⬅️✨ خواب در رشد مو نقش اساسی داره و فعالیت سلول‌های بنیادی بالغ برای افزایش سرعت چرخه رشد مو، تحت تاثیر ساعت شبانه روزی بدن هست ⬅️✨ خواب کافی به سلولهای بدن و مو این فرصت رو میده تا خودشون رو بازسازی کنن 👇👇 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

•○•○•○•○• 💡#مضرات_بی_خوابی 😴🥱 حالا مضرات بی خوابی و بد خوابی رو بگم 🥺 : 🌕 ریزش مو 🌕 نازک و کم حجم شدن مو 🌕 کاهش رشد مو 🌕 ضعیف شدن فولیکول مو 🌕 تشدید ریزش مو 🌕 کدر شدن پوست 🌕 اختلال در عملکرد اندام داخلی 🌕 ضعیف شدن سیستم ایمنی 🌕 ضعیف شدن حافظه 🌕 کاهش خون رسانی به پوست و مو 🌕 افزایش احتمال ابتلا به سرطان 🌱 بهترین تایم‌ خواب طبق تحقیقات ۱۱ شب تا ۷ صبح هست پس باید به موقع و درست بخوابید #خواب #ریزش_مو 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💚 السلام علیک یا باب الحوائج ع💚 ولادت با سعادت حضرت امام موسی کاظم (ع) بر عموم شیعیان جهان مبارک باد

جهت رطوبت رسانی به موها می‌توان از این موارد استفاده نمود👇👇 ⬅️✨ شستشو با گل ختمی ⬅️✨ روغن مالی مداوم با روغن بادام تلخ 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥩🍖🍗🍤 📌📌 ترکیب چند نوع گوشت‌‌ها با هم درست یا غلط⁉️ ✍ احتمالا خیلی شنیدید که مثلا گوشت گوسفند و گاو یا شتر رو با هم مخلوط کنید تا به اصطلاح سردی گوشت گاو اصلاح بشه! ⬅️ و حتی خیلی از افراد دو نوع گوشت رو با هم مخلوط و چرخ می‌کنند! 🔬اول اینکه: مزاج تمام گوشت‌ها گرم هست و فقط کیفیت گرمی در آن‌ها متفاوت هست (یعنی نسبت گرمی کم و زیاد میشه)؛ به طور مثال گوشت گاو گرمی کمتری نسبت به شتر دارد و..، در واقع #گوشت_گاو سرد نیست؛ بلکه گرم و خشک هست 🔬دوم اینکه : هضم گوشت‌ها با هم متفاوت هست و مخلوط نمودن آن‌ها با هم درست نیست و هضم را دچار مشکل می‌کند ⬅️ از طرفی گوشت مناسب خصوصا در اقلیم ایران، گوشت گوسفندی هست که خواص خیلی خوبی دارد و به خونسازی بدن نیز کمک می‌کند 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔴🎥 بفرمایید نوشابه؛ سرطان در قوطی!!! حالا هی بگو چرا سرطان و مشکلات گوارشی در ایران زیاد شده!!! ❇️ این ویدئو رو برسونید به دست عزیزانتون که به فکر سلامتی خودشون نیستن و به خطرات نوشابه آگاهی ندارن 🥺 🌱سبک زندگی سالم با طب ایرانی🌱 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• به یکی گفتم چرا اینقد نوشابه میخورید گفت چون هوا گرمه..! مگه کم شربتای خنک داریم..!☹️ (با پسر ۶ سالشه‌ش سر نوشابه دعوا میکردن..، پسرش به مامانش،میگفت خیلی بدی چرا نوشابه رو خوردی😶)

✍ یکم بیشتر در مورد نوشانه صحبت کنیم..‌، که بعضا پای ثابت خیلی از سفره‌هاس و همیشگیه... بعد طرف میگه: همیشه نوشابه نمیخوریم..، فقط با بعضی غذاها 🙄 حالا غذاش چیه... 🔻مثلا ماهی میخوره فوری بعدش نوشابه هم میخوره که تشنگیش برطرف بشه، یا کباب میخوره بازم بعدش نوشابه، یا غذای چرب میخوره بازم بیشتر نوشابه میخوره هر هفته هم حداقل یبار این غذاها رو توی مِنو دارن❗️ شما وقتی شرو می کنید به خوردن نوشابه، بعدش عادت می‌کنید و معتادش میشید..، چون غذا رو هضم میکنه 🥃 نوشابه اسید داره و درجه‌ی اسید بالایی داره پس نوشابه سرد و خشک هست، از طرفی #مقطع هست حالا چون مقطع هست و هضم دهنده‌ی سریعی هست باید ازش استفاده بشه..! معده با نوشابه قوی میشه؟ 🥃 نوشابه جنبه اسیدی و تُرشی داره..، درستکه شیرین هم هست، اما جنبه‌ی اسیدیش بیشتره ✍ مثلا اگر کسی یک مدت تُرشی با غذا بخوره آیا معده قوی میشه ؟ خیر ⬅️ ترشی معده رو تنبل می‌کنه ⬅️ قدرت هضم رو از بین می‌بره ⬅️ معده رو سرد میکنه ⬅️ و عادت میده که یک مقطع همیشه باشه ⬅️ و دیگه حرارت لازم برای هضم غذا نداریم و مضرات دیگه...مثلا مَنی رقیق میشه و زودانزالی اتفاق میفته (پس مضر قوای جنسی) 🔻 مثلا فردی که زیاد غذای سنگین خصوصاً در تابستان میخوره و بدون جویدن..، با زور نوشابه قورت میده..! 😐 معده‌ش ضعیف میشه..، دیگه غذا هضم نمیشه، سَرِ دل میمونه..، چون معده سرد و تنبل شده (به همین خاطر به نوشابه خوردن یا مصرف ترشی ادامه میده) ⬅️ معده هم سرد میشه و نفخ شکم میاره، شکم بزرگ میشه⬅️⬅️ معده‌ سرد بشه، کبد هم سرد میشه ⚠️ حتما که لازم نیس غذای چرب خورده بشه که کبد چرب بشه❗️ ⬅️ اعصاب و ریه هم ضعیف میشن 📌 در کل نوشیدنی‌های گاز دار و حتی آبی که گاز دار هست..، مضر هستن #نوشابه #کبد_چرب 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🌱🌸دست‌ها‌ی خدا باش...🌸🌱 اگر دیدی کسی گره‌‌ایی دارد و تو راهش را میدانی، سکوت نکن! معجزه زندگی دیگران باش معجزه دیگران که باشی، ✨بی‌ شک انسانِ دیگری هم معجزه‌ زندگی تو خواهد بود... شبتون پر از نگاه خدا 💚

✍ سحر خیز باش تا کامروا باشی ✅ تاثیر سحرخیزی در عملکرد روده‌ها ⏰ هر یک از اعضای بدن ساعت فیزیولوژیکی خاص خود را دارند که در آن ساعت حداکثر فعالیت بهینه خود را انجام می‌دهند ⬅️ ساعت فیزیولوژیک روده‌ها، قبل از هفت صبح می‌باشد 🔖 #سحر‌خیزی موجب تقویت قوای دفعی فضولات از روده و در نتیجه پاکسازی بدن از سموم می‌شود 👇👇 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ تاثیر #سحرخیزی در عملکرد مغز 🐔 سحر‌خیزی موجب تقویت حواس پنجگانه‌ی ظاهری و همچنین قوای باطنی مغز، شامل قوای حافظه، تفکر، خیال، وهم، ...می‌شود ⬅️ در نتیجه فرد بهتر حس می‌کند، بهتر درک می‌کند، خیالات و تفکراتش تطهیر و تقویت می‌شوند، حافظه‌‌ی بهتری دارد و بهتر فکر می‌کند و بهتر تصمیم می‌گیرد 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ تاثیر #سحرخیزی در رزق و روزی و موفقیت ✍ موفقیت در گرو داشتن اراده‌‌ای قوی است بدنی که مملو از فضولات باشد و قوای درکی و فهمی ضعیفی داشته باشد قادر به جلب رزق و روزی نیست ✅ سحر خیزی با دو مکانیسم مهمی که گفته شد، گامی مهم و موثر در کسب موفقیت است 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☀️نکاتی که باید در تابستان رعایت کنیم☀️ ☀️ در این فصل باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند ☀️ همچنین در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنک شود ☀️ استحمام و دوش آب خنک، شنا كردن در آب با رعایت‌های مربوطه، پوشیدن لباس‌های خنک نخی و ورزش‌های سالنی كه زیر آفتاب نباشند در فصل تابستان مفید است، ولی در انجام ورزش‌های گرم و خشک مانند فوتبال، دویدن و. . . مخصوصا در طی روز و زیر آفتاب یا فضای باز نباید در این فصل زیاده‌روی شود ☀️ وعده ناهار باید در این فصل كم و سبک باشد، چراکه وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است و در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.به طور کلی در این فصل باید از غذاهای با هضم راحت مانند ماهی‌های كوچک، جوجه مرغ، مرغ و. . . استفاده شود ☀️ مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📌#میگرن ⬅️ از این فراورده‌های غذایی اجتناب کنید: انواع پنیر و پنیر کهنه✨ماست✨ سوسیس و کالباس و پیتزا✨ انواع ترشی و شوریجات✨ شکلات✨کافئین بسیار بالا✨ حبوبات✨ نوشیدنی‌های سرد و بستنی✨ مشروبات الکلی ⬅️ این موارد را رعایت کنید: 🍒 سبک زندگی سالم 🍒 تغذیه سالم 🍒 استراحت کافی 🍒 ورزش‌های هوازی 🍒 محدود کردن مصرف کالری 🍒 دوری از مصرف دخانیات 🍒 دوری از استرس و اضطراب 🍒 نوشیدن مقدار کافی آب 🍒 تقویت مثبت ذهنی ⬅️ مواد خوراکی و دارویی با مشورت طبیب مصرف بادام🌟 بادام هندی🌟کره بادام زمینی🌟دانه کنجد🌟دانه آفتابگردان🌟جودوسر🌟تخم مرغ و شیر یا مکمل منیزیم 🌟 دم کرده گل گاوزبان 🌟 دم کرده سنبل الطیب 🌟 دم کرده بابونه 🌟 چای نعناع و عسل 🌟 استنشاق عصاره اسطوخدوس 🌟 خونگیری به صورت حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی... 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ روزگار چه خوب چه بد می‌گذره 🔹به پاهای خودت موقع راه‌رفتن نگاه کن؛ دائما یکی جلو هست و یکی عقب. 🔸نه جلویی به‌خاطر جلوبودن مغرور می‌شه، نه عقبی چون عقب هست شرمنده و ناراحت. چون می‌دونن شرایطشون مدام عوض می‌شه. 🔹روزهای زندگی ما هم دقیقا همین حالته. 🔸امیرمومنان علی علیه السلام فرمود دنیا دو روزه؛ روزی با تو و روزی علیه توست. روزی که با توست، مغرور نشو و روزی که علیه توست، ناامید نشو 💚 🔹هر دو می گذرد... شبتون آروم✨

نکته‌ای ناب در رابطه با #فرزند_آوری امام حسین علیه السلام! ⁉️ امام حسین علیه السلام در چه سنی صاحب اولاد شدند؟ ‼️ موضوعی در رابطه با فرزند آوری که نشنیده‌اید! __ 🔶 به بهانه ۲۰تیر روز جهانی #جمعیت

🩸#فشار_خون_پایین ⬅️ برخی افراد مدام فشار خون پایینی دارند که می‌تواند به دلیل بیماری خاصی باشد ⬅️ یا ممکن است گاهی دچار حالت افت فشار خون شده باشید..، که به صورت کلی دلیل و رفع این مشکل رو براتون میگم 👇👇

🩸🩸فشار خون پایین ✍ پایین بودن فشار خون اگر خیلی شدید نباشد معمولا مشکل نگران کننده‌ای محسوب نمی‌شود؛ ولی اگر مزمن باشد، خون کافی به مغز نمی‌رسد در نتیجه بیمار احساس سرگیجه پیدا می‌کند یا حتی در موارد شدید ممکن است از هوش برود 💡 بارداری، بیماری‌های قلبی، عدم تعادل هورمونی، (مثلاً کم کاری تیروئید)، بیماری کلیوی، عفونت خون، کم خونی و مصرف برخی از داروها می‌توانند از دلایل فشار خون پایین باشند 🩺 در کنار توصیه‌های درمانی که پزشکتان برای شما داشته و یا در مواردی که هیچ علت خاصی برای فشار خون پایینی شما وجود ندارد با تغییر در سبک زندگی می‌توانید فشار خون پایین را مدیریت کنید #فشار_خون_پایین 👇👇 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🩸🩸🩸فشار خون پایین 🥩 استفاده بیشتر از غذاهای سالم که خون خوب و سالمی در بدن تولید می‌کنند؛ مانند گوشت گوسفند کم چرب که اگر تازه باشد بهتر است، انگور، شیره انگور، نان گندم که از گندم خوب تهیه شده باشد و به خوبی تخمیر شده و خوب پخته شده باشند و حالت خمیری و فطیر نداشته باشد 🎯 ورزش منظم روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی و دویدن آرام..، گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث افزایش حرارت غریزی بدن می‌شود ⚠️ بهتر است از ورزش‌های سنگین پرهیز شود؛ اگر فشار خون خیلی پایین است اوایل با یکی از نزدیکان و یا دوستان خود ورزش کنید چون ممکن است دچار تاری دید و سرگیجه شوید 🔖 دوری از استرس و فشارهای عصبی غیر ضروری تا بدن در یک حالت تعادل روانی قرار داشته باشد؛ چون بین جسم و روان ارتباط بسیار نزدیکی وجود دارد و به شدت تحت تاثیر یکدیگر می‌باشند 📍📍 غذاهای دیگری که خون خوب و سالمی در بدن می‌سازند عبارتند از انجیر خشک، آلو بخارا که در آفتاب یا سایه بدون استفاده از مواد شیمیایی خشک شده باشد، مویز، سوپ بلدرچین کنجد و عسل انار میخوش آلبالو کوکو یا سالاد یونجه و یا شبدر یا جوانه آنها و یا جوانه سایر غلات و حبوبات سیب به شکل فالوده سیم یا حتی سیب به تنهایی عناب دمنوش گل بابونه و آویشن #فشار_خون_پایین 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬