🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان 🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

📍📍لینت دهنده‌ها 🔖 مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه می‌شود 🔖 دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید 🔖 شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل #تابستان مفید است 🔖 ۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است 🔖 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید 🧮 ۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن بنوشید👌 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔥 توی این گرمای تابستون مشکلی که اکثرا باهاش مواجه میشن تشنگی و عطشه 💥 اما طب ایرانی برای این مشکل هم راه حل داره 👇👇 ✅ استفاده از ماءالشعیر طبی در طب ایرانی برای کاهش عطش توصیه شده حالا چجوری باید آماده‌ش کنید👇👇 #عطش #تابستان #تشنگی 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍🏻خواص شگفت انگیز پشم گوسفند 👇🏻 🔻پشم یک ماده شگفت انگیز در تنظیم دمای بدن است. 🔻 در #زمستان عایق پشم ،هوا گرم و خشک را در بدن حفظ می کند 🔻 در #تابستان گرما و رطوبت بدن را بیشتر دفع کرده و باعث خنکی بدن می شود.😊👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⚜ در #تابستان و #زمستان #پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ #خربزه #گردو 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

⚜ #تابستان چی بخوریم ⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

مناسب برای همه #فصول 😍👇🏻🌱 ✍🏻تشک پشمی به دلیل خاصیت تنفس‌پذیری و تنظیم دمایی، در همه فصول سال مناسب است. 👈🏻 از #تابستان گرم تا #زمستان سرد، شما می‌توانید از این تشک لذت ببرید.  🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

تدابیر تندرستی در #تابستان ❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❎ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

• در ادامه... تدابیر تندرستی در #تابستان ✳️ در ادامه توصیه‌های طب ایرانی برای فصل تابستان توصیه شده که در این فصل گرم : ✅ شربتهای سکنجبین ، لیمو، ریباس، انار، نارنج، تمر هندی، آب فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین_خیار مصرف کنیم ✅ میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی‌های مثل کاهو، کدو و خیار هم فراموش نشه 🌐 این پیام رو برای دوستانتون که توی گرما اذیت میشن 🥵 بفرستین 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

✍🏻خواص شگفت انگیز پشم گوسفند 👇🏻 🔻پشم یک ماده شگفت انگیز در تنظیم دمای بدن است. 🔻 در #زمستان عایق پشم ،هوا گرم و خشک را در بدن حفظ می کند 🔻 در #تابستان گرما و رطوبت بدن را بیشتر دفع کرده و باعث #خنکی بدن می شود.😊👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔻میدونستید پشم یک ماده شگفت انگیز در #تنظیم دمای بدن است. 🔻 در #تابستان گرما و رطوبت بدن را بیشتر دفع کرده و باعث #خنکی بدن می شود.😊👌🏻