🔑#رژیم_لاغری آب‌میوه درمانی در ۴ روز👌 🖌روز اول آب‌میوه 🖌روز دوم آب‌میوه + میوه 🖌روز سوم آب‌میوه+ میوه+ فرنی‌ها 🖌روز چهارم آب‌میوه+ میوه+ فرنی+ سوپ‌ها 📌نکته‌: 📊 اگر بار اول این رژیم را می‌خواهید شروع کنید، چهار روز انجام دهید و بعد چند روز استراحت داشته باشید (قطع رژیم) و مجدد می‌توانید ادامه دهید👇 ⬅️ به جای ۱ روز آب میوه و...، ۳ روز این رژیم انجام شود 🖍 یعنی ۳ روز آب‌میوه 🖍 ۳ روز آب‌میوه+ میوه 🖍 ۳ روز آب‌میوه+ میوه+ فرنی‌ها 🖍 و ۳ روز آب‌میوه+ میوه+ فرنی+ سوپ. (که در کل ۱۲ روز طول می‌کشد) ☝️همین روند را ۷ روز نیز می‌توانید ادامه دهید(یعنی به جای یک روز آب میوه، ۷ روز فقط آب میوه باشد و...) که در کل ۲۸ روز طول می‌کشد 🔬توجه داشته باشید که نهایتاً ۲۸ روز می‌توانید انجام دهید که اغلب تا ۱۶ کیلو لاغر می‌شوید آب میوه طبیعی باشد ⬅️ هنگام این رژیم تنفس تمرینی نیز توصیه می‌شود👇 پست بعدی 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii