از خرید میوه ها و سبزیجات درشت خودداری کنید ❌ مثل 👇🏼 پیاز ،هویج ، سیب زمینی ، فلفل دلمه‌ای وانواع میوه های خیلی درشت این میوه وسبزیجات درشت #نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است وخیلی مشکلات دیگر .... #سلامتی_حق_شماست #مراقب_خودتون_باشید ☝️🏼