🔴صبحانه چی بخوریم !؟🧐 ▫️آقایان: خرما، چای سبز، املت و گوجه ▫️خانم‌ها: املت قارچ، شیر، عسل و پنیر ▫️کودکان: پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش و عسل . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴هندوانه 🔸 این میوه از 90 درصد آب تشکیل شده و دوز زیادی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. 🔸 هندوانه نه تنها از ولع مصرف قند جلوگیری می کند بلکه کالری کمی نیز دارد. 🔸 هندوانه پر از الکترولیت و حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است که سلامت قلب و چشم را تقویت می کند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴تسکین درد: 🔸 اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. 🔸 نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

افراد سیگاری نوشیدن چای سبز یا سیاه را فراموش نکنند ! 🔹محققان میگویند نوشیدن چای سبز یا سیاه می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❌علائم دیابت ✨تکرر ادرار ✨احساس تشنگی زیاد ✨کاهش سرعت بهبود جای زخم‌ها ✨کاهش وزن ناگهانی ✨ضعف و خستگی عمومی ✨احساس سوزن سوزن شدن در پوست و یا بی‌حسی ✨خارش و خشکی پوست ✨تار دیدن . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پیشگیری از سرطان روده بزرگ ! 🔹میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی 🔹مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 🔹مصرف 4 تا 6 وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی اگر سن شما 50 سال و بیشتر است، هر چند وقت یک بار تست غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مراقبت از چشم و پوست در مقابل آلودگی و گرد و غبار چ. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

توقف رشد تومورهای سرطانی با عرق کاسنی! ✍🏻استفاده از عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی خواهد شد. تحقیقات محققان نشان می‌دهد خاصیت آنتی اکسیدانی بالای کاسنی و پلی فنول‌های موجود در آن اثرات مثبتی در جلوگیری از ابتلا به انواع مختلف سرطان به خصوص سرطان سینه و سرطان پستان دارند. چ. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواب کافی برای افزایش قد کودکان 🔹وقتی صحبت از خواب آرام می‌شود، ناگفته پیداست که این یکی از مهمترین عوامل رشد سالم است. تحقیقات نشان می‌دهد که نوجوانان در حال رشد حداقل به 8 ساعت استراحت شبانه نیاز دارند، 11 ساعت می‌تواند در تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد. 🔹خواب کافی و با کیفیت بسیار حائز اهمیت است، زیرا بدن هنگام خواب رشد می‌کند و بافت جدید ایجاد می‌کند. مغز ما هورمون رشد را بطور خاص هنگامی که در چرخه عمیق و آرام خواب قرار داریم آزاد می‌کند؛ بنابراین، اگر خواب کافی ندارید، این امر می‌تواند منجر به تولید مقادیر اندک از HGH شود و از این رو شما را از رشد حداکثر قد باز دارد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏خرمالو ⇦ یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ↫ خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش می‌دهد و در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏#سبزیجات سبزیجات باید در کمتر از 3 روز مصرف شوند زیرا اگر زیاد در یخچال باقی بمانند بیشتر ویتامین های خود را از دست می دهند . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏روزی سه عدد خرما بخورید خوردن روزانه ۳ عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات می‌دهد خوردن سه خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین ، کبد را از سموم پاک ، کم خونی را درمان ، اسید معده را کنترل ، پوسیدگی دندان را ازبین میبرد . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘