🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰راهکار خونگی برای #تنبلی‌ـ‌تخمدان (PCOS)🔰 🥗1. رژیم غذایی سالم 🚶‍♀️2. ورزش منظم 🍵3. گیاهان مفید 🥜4. کنترل قند خون 😴5. خواب کافی و مدیریت استرس 🥥6. روغن‌های سالم ~~~~🌸~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهـــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa 🗓 لینک کانال اهــــــــــورا: https://eitaa.com/darmani_ahoora

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🛑#تنبلی‌ـ‌تخمدان یا سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک مشکل هورمونی در زنان است که باعث می‌شود #تخمدان‌ها به‌طور کامل تخمک‌گذاری نکنند. این وضعیت می‌تواند با علائمی مثل نامنظم بودن پریود، جوش صورت، ریزش مو، یا رشد موهای زائد همراه باشد و گاهی روی باروری هم اثر می‌گذارد. علت دقیقش مشخص نیست، اما به عدم تعادل هورمون‌ها و مقاومت به #انسولین مربوط است. درمان بسته به شدت علائم می‌تواند شامل تغییر سبک زندگی و دارو باشد. ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهــــــــــورا: 🆔 @Admin_ahoraa لینک کانال اهــــــــــورا : https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰علائم #تنبلی‌ـ‌تخمدان (PCOS) 🔰🔰 ❌1.پریود نامنظم یا قطع قاعدگی ❌2.خونریزی کم یا زیاد در پریودها ❌3.ریزش موی سر یا نازک شدن موها (الگوی مردانه) ❌4.رشد موهای زائد روی صورت، چانه، سینه، شکم یا پشت ❌5.تیره شدن پوست به‌ویژه در پشت گردن، زیر بغل یا کشاله ران ❌6.ایجاد لکه‌های پوستی کوچک ❌7.مشکل در بارداری به‌دلیل اختلال در تخمک‌گذاری ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهـــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa 🌸 لینک کانال اهــــــــــورا https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰عوارض شایع #تنبلی‌ـ‌تخمدان🔰🔰 ❌1.دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین ❌2.چاقی و اضافه وزن ❌3.افزایش خطر بیماری‌های قلبی ❌4.بالا رفتن فشار خون و کلسترول ❌5.افسردگی و اضطراب ❌6.خطر بیشتر سرطان آندومتر ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهــــــــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa لینک کانال اهــــــــــورا https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰دلایل #تنبلی‌ـ‌تخمدان (PCOS)🔰🔰 ❌1.اختلال تعادل هورمونی (افزایش هورمون‌های مردانه مثل تستوسترون) ❌2.مقاومت به انسولین و افزایش قند خون ❌3.سبک زندگی ناسالم (تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، استرس زیاد) ❌4.اختلال در ترشح هورمون LH و FSH که چرخه تخمک‌گذاری را به‌هم می‌زند. ❌5.تغییرات هورمون استروژن و پروژسترون ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهــــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa لینک کانال اهــــــــــورا https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰عوامل پیشگیری از #تنبلی‌ـ‌تخمدان🔰🔰 ❌1.حفظ وزن مناسب ❌2.رژیم غذایی سالم و متعادل ❌3.ورزش منظم و فعالیت بدنی ❌4.کنترل استرس ❌5.اجتناب از مصرف زیاد قند و غذاهای فرآوری‌شده ❌6.مراقبت منظم پزشکی و پیگیری سلامت هورمونی ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهـــــــــــــورا : 🆔 @Admin_ahoraa 🌸 لینک کانال اهــــــــــــــورا : https://eitaa.com/darmani_ahoora 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69706725

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🛑#تنبلی‌ـ‌تخمدان یا سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک مشکل هورمونی در زنان است که باعث می‌شود #تخمدان‌ها به‌طور کامل تخمک‌گذاری نکنند. این وضعیت می‌تواند با علائمی مثل نامنظم بودن پریود، جوش صورت، ریزش مو، یا رشد موهای زائد همراه باشد و گاهی روی باروری هم اثر می‌گذارد. علت دقیقش مشخص نیست، اما به عدم تعادل هورمون‌ها و مقاومت به #انسولین مربوط است. درمان بسته به شدت علائم می‌تواند شامل تغییر سبک زندگی و دارو باشد. ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهــــــــــورا: 🆔 @Admin_ahoraa لینک کانال اهــــــــــورا : https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰علائم #تنبلی‌ـ‌تخمدان (PCOS) 🔰🔰 ❌1.پریود نامنظم یا قطع قاعدگی ❌2.خونریزی کم یا زیاد در پریودها ❌3.ریزش موی سر یا نازک شدن موها (الگوی مردانه) ❌4.رشد موهای زائد روی صورت، چانه، سینه، شکم یا پشت ❌5.تیره شدن پوست به‌ویژه در پشت گردن، زیر بغل یا کشاله ران ❌6.ایجاد لکه‌های پوستی کوچک ❌7.مشکل در بارداری به‌دلیل اختلال در تخمک‌گذاری ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهـــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa 🌸 لینک کانال اهــــــــــورا https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰عوارض شایع #تنبلی‌ـ‌تخمدان🔰🔰 ❌1.دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین ❌2.چاقی و اضافه وزن ❌3.افزایش خطر بیماری‌های قلبی ❌4.بالا رفتن فشار خون و کلسترول ❌5.افسردگی و اضطراب ❌6.خطر بیشتر سرطان آندومتر ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهــــــــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa لینک کانال اهــــــــــورا https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300

🚫🚫#دانستنی‌ـ‌تخصصی 🚫🚫 🔰🔰دلایل #تنبلی‌ـ‌تخمدان (PCOS)🔰🔰 ❌1.اختلال تعادل هورمونی (افزایش هورمون‌های مردانه مثل تستوسترون) ❌2.مقاومت به انسولین و افزایش قند خون ❌3.سبک زندگی ناسالم (تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، استرس زیاد) ❌4.اختلال در ترشح هورمون LH و FSH که چرخه تخمک‌گذاری را به‌هم می‌زند. ❌5.تغییرات هورمون استروژن و پروژسترون ~~~~🌱~~~~~ 👩‍⚕️ منشــــــی کانال اهــــــــــورا 🆔 @Admin_ahoraa لینک کانال اهــــــــــورا https://eitaa.com/joinchat/3461743767Cdd6ad15ef6 📝 فرم درخواست مشاوره رایگان: https://app.epoll.ir/69705300