🔶مصرف بادام چه فوایدی دارد؟
🔹مصرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری میکند تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند
🔹10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد.
🔹وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست !
🔹بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.
🔹بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !
🔹دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش میدهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال میکند.
سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند.
🔹بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید
این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است.
💠🔹🔹🔹
🔶قهوه و سرطان کبد
🔹تقریبا خطر بروز سرطان کبد با مصرف قهوه نصف می‌شود. قهوه حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی اکسیدان است که توانایی پیشگیری از بروز سرطان کبد را داراست.
🔶زنجبیل قویتر از شیمی درمانی
🔹️زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد؛ یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است !
🔶آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند
🔹️تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند !
╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮
....🖤✨
[رحلت حضرت امام خمینی (رحمة الله علیه) رهبر کبیر و بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران تسلیت باد]
درمانخانه سلامتی
╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮
╰═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╯