آماده شدن برای ماه رمضان با ۶ توصیه سلامتی ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮ 💠 درمانخانه سلامتی ╰═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╯

🎞فیلم طریقه درست کردن سمنو تقدیم می شود. امیدوارم حتی اگر برای کسب درآمد درست نمی کنید برای حفظ سلامتی خودتان درست کنید. 🌾چون سمنو حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K،E،A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است. ☘درمانخانه سلامتی

ترس یه واکــــــــــنشــــــه، ولی شهامت داشــــــتن یه تصمیمه. شهامت داشته باش... 🍃روزتون به خیر و عافیت ... ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮

♻️ هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان: اباصلت می‌گوید:در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم.فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ۱. زیاد دعا کن. ۲. زیاد استغفار کن. ۳. زیاد قرآن تلاوت کن. ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. ۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن. ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ... خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز. 💠درمانخانه سلامتی

🔹مدام سرفه می‌کنید؟ آب آناناس بخورید !🍍 آب آناناس ۵ برابر مؤثرتر از شربت ضدسرفه است! 🔹آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضدالتهابی دارد، با عفونت مقابله کرده و باکتری ها را نابود میکند ! 🔹آب آناناس‌ِ تازه در متوقف کردن سرفه 5 برابر بهتر و موثرتر از شربت ضدسرفه عمل میکند ✅درمانخانه سلامتی

🔹در هوای گرم چای ترش بنوشید 🔹عطشتان را از بین می برد 🔹تنظیم‌کننده چربی خون است 🔹 برای افراد مبتلا به دیابت مفید است 🔹اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز چای ترش را فراموش نکنید ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮ 💠 درمانخانه‌سلامتی ╰═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╯

🔹پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست 🔹هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند! پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میش‍ود! 💠درمانخانه سلامتی

درآستانه حلول ماه مبارک رمضان ، و همچنین آغاز سال نو و عید نوروز که ان شاءالله سال خوب، پرخیروبرکت همراه با شادی و سرور و شادمانی و 💦سال ظهور حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف🍀 باشد 🌺🌹🌺🌹🌺 ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═ ☘درمانخانه‌سلامتی

💦 سال #۱۴۰۲، سال «#مهارتورم، #رشدتولید» 💐

☘پیامبر رحمت (ص): کم خوری، مادر همه داروها است.💛💚 المواعظ العددیّه، ص ۲۱۳ 🍀درمانخانه سلامتی

📣فواید بازیافت بطری‌های شیشه‌ای چیست؟ 🔺شیشه معمولی را می‌توان تا دفعات بی‌شمار بازیافت کرد زیرا شیشه فرسوده نمی‌شود. 🔺هر بطری شیشه نوشابه را می‌توان تا ۱۵ بار برای مصارف خوراکی بازیافت کرد. 🔺پسماندهای خانگی شهر تهران به صورت روزانه به مجتمع بزرگ آرادکوه منتقل می‌شوند. 🔺کیسه‌های نایلونی برای سالیان متمادی (حتی بیش از ۵۰۰ سال) در خاک باقی مانده و تجزیه نمی‌شوند. 🔺همچنین کیسه‌های نایلونی سالانه باعث خفگی و مرگ هزاران لاک پشت دریایی می‌شوند. 🌐 درمانخانه سلامتی

🔹گل گاو زبان معجزه دارويي !👌🏻 🔹دارا بودن مقادير زياد كلسيم و پتاسيم 🔹آرامش بخش 🔹خواص ضد سرطان به دليل داشتن آلكوالوئيد 🔹ضد حساسيت، ضد رماتيسم و ضد التهاب 🔹تصفیه كننده خون 🌿درمانخانه سلامتی

🛑خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار... ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮ 💠 درمانخانه سلامتی ╰═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╯

✅ نقش روزه در پاکسازی بدن و جلوگیری از سرطان ⬅️ این کلیپ ۵ دقیقه ای رو حتماً ببیند 📌 مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی زمانی روی می‌دهد که اجزای سلول با مرکز بازیافت سلول یا لایزوزوم در هم می‌آمیزد تا آنزیم‌های لایزوم بتوانند مواد حمله‌کننده یا مخرب را از بین ببرند 🍀درمانخانه سلامتی

🔷خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان 🔷خرما شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که به‌آرامی جذب و هضم می‌شود. بنابراین، انواع خرما‌ها به‌جای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون، یک منبع انرژی ثابت محسوب می‌شوند. 🔹 تقویت استخوان‌ها 🔹 کاهش کلسترول 🔹  سرشار از مواد معدنی 🔹 رفع کم خونی 🔹 کاهش وزن و لاغری 🔹 حفظ سلامت قلب 💠درمانخانه سلامتی

⭕️ایشون پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی 🔻یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... در واقع ایشون کشف کرده که : وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮ 💠 درمانخانه سلامتی ╰═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╯

🔴بررسی دو عدد از فواید روزه داری/ ۱- افزایش آپوپتوز سلول های فرسوده و سرطانی، ۲- افزایش رشد در نوجوانی. ▪️آپوپتوز نام دیگر مرگ برنامه ریزی شده سلول است. این واژه در مقابل نکروز یا مرگ اتفاقی سلول قرار دارد که در آن عاملی خارجی مانند تروما یا ایسکمی موجب از هم گسیختگی و مرگ سلول می شود. آپوپتوز حقیقتا یکی از نشانه های خالق حکیم در بدن انسان است. ▪️سلولی که یا در دوران جنینی برای شکل گیری یک اندام باید حذف شود یا در انسان بالغ بدلایلی مانند موتاسیون سرطانی برای بدن موجود زنده مضر می باشد فرآیندی را آغاز می کند: آنزیم های هضم کننده خود را درون سیتوپلاسم آزاد کرده و خود را به صورت بسته بندی های کوچکی تحویل فاگوسیت ها داده تا بلعیده شود. ▪️این مرگ برنامه ریزی شده ضامن حیات و سلامتی موجود زنده است. یکی از فرضیه های موجود در حمایت از روزه داری، افزایش آپوپتوز سلول هاي سرطانی است که شواهدی حمایت کننده از این فرضیه در سرطان کولون و سرطان پستان به دست آمده است که لینک آنها در ذیل مطلب آورده شده است. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4494906/ و https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/fsn3.2510 ▪️هورمون رشد یا Growth hormone نام هورمونی است که از غده هیپوفیز در مغز ترشح می شود و در رشد کودک ها و نوجوانان (مخصوصا حوالی سن بلوغ) نقش مهمی دارد. یکی از دو عامل اصلی تحریک ترشح این هورمون از غده هیپوفیز، تنظیم کننده ای ست به نام گرلین. ▪️گرلین از سلول های معده به خون ترشح می شود. با یک جستجوی ساده شرایطی که در آن گرلین ترشح می شود و شرایطی که ترشح آن مهار می شود قابل یافتن است (با توجه به‌ زیاد بودن شواهد، این مطلب به کتاب های رفرنس فیزیولوژی و رفرنس های بالینی مانند Uptodate وارد شده اند). شرایطی که ترشح گرلین به حداکثر خود می رسد: گرسنگی، بالانس منفی انرژی. و شرایطی که ترشح گرلین در آن به حداقل می رسد: زیادبودن قند خون، چاقی و بعد از صرف غذا. ▪️همان طور که می دانیم سوء تغذیه یکی از عوامل نقص رشد در کودکان است ولی اگر مانند شرایط روزه داری، نوجوان یک دوره گرسنگی میان-مدت و کنترل شده داشته باشد (که در این شرايط هیچ سوء تغذیه ای رخ نمی دهد) ترشح هورمون رشد به پیک خود رسیده و موجب افزایش رشد نوجوان ما می گردد. ▪️خداوند حکیم است و دستوراتش حکیمانه است حتی اگر ما جزئیات آن حکم را ندانیم. به او اعتماد کنیم. ((فَإِنْ زَلَلْتُمْ مِنْ بَعْدِ مَا جَاءَتْكُمُ الْبَيِّنَاتُ فَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ : اگر بعد از آنكه براى شما دلايل روشنی آمد پایتان لغزید بدانيد كه خداوند عزتمندِ حكيم است.)) بقره، ۲۰۹ 👤دکتر صادق ابراهیمی، استادیار گروه طب اورژانس مشهد ╭═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╮ 💠 درمانخانه سلامتی ╰═━⊰🍃🌺🌻🍃⊱━═╯

خاصیت نوشیدن گلاب در افطار 🔹اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد. 🔹 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. ✅درمانخانه سلامتی

⬅️ برای روزه دارانی که دچار معده درد میشوند 🔹سحر ؛ مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بنوشید 🔹افطار ؛ یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید ✅درمانخانه سلامتی

⛔️ روزه خواری حرام است و موجب عقاب❗️ روزه خواری به صورت آشکار دارای عقاب مضاعف میباشد زیرا کسیکه آشکارا مرتکب این معصیت میشود علاوه بر زیر پا گذاشتن حدود الهی باعث قبح شکنی و رواج و عادی سازی گناه در جامعه میشود❗️ پس اگر خدای نکرده به هر دلیل از انجام وظایف خود کوتاهی میکنیم لااقل با اشتباه دیگر اوضاع خود را بدتر نکنیم❗️ ان شاءالله خداوند به همه ما توفیق توبه، وظیفه شناسی ، عمل به آن و عاقبت بخیری عنایت فرماید