🦷سلامت دهان و دندان در طب سنتی ☘رعایت بهداشت معده: یکی از موارد ضروری نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا است. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده فاسد می‌شود و بخارهای متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. ☘خوردن تکه‌‌ای نان: یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف شیرینی است. ☘مسواک زدن: پاک کردن جرم دندان بعد از هربار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندان‌ها توسط دست). ☘شستن دندان‌ها با نمک و عسل: مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل به تقویت آن‌ها کمک می‌کند. (می‌توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید.) ☘استفاده از مسواک مناسب: استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لابه‌لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مثل چوب درخت اراک و چوب درخت زیتون مفید است. #سلامت_دهان #سلامت_دندان #بهداشت https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi