📚رژیم غذایی برای تسکین کمردرد : @tebtayebat گردو، بذر کتان، بذر کنف و دانه های چیا . غذاهایی که باید به طور منظم بخورید، آناناس، زنجبیل و زردچوبه هستند. این سه ماده غذایی اصلی ضد التهاب هستند و بسیار موثر می باشند . روی بسیاری از میوه ها و سبزیجات هیدراته تمرکز داشته باشید . این غذاها حاوی مقادیر زیادی فیتوناتریشن، ویتامین و مواد معدنی برای حفظ عملکرد عضلانی و عصبی هستند . هیدراته مناسب برای کمک به جلوگیری از اسپاسم و کمر درد مهم می باشد . کم آبی واقعاً می تواند شدت درد کمر را افزایش دهد، بنابراین دقت کنید که هر روز مقدار کافی آب بنوشید . @tebtayebat 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 برای تشخیص علت و #درمان_قطعی #کمردرد ( #دیسک_کمر و #سیاتیک)به وسیله گیاهان دارویی باشماره های(09157002398)(09306615832) دکتر پژمان پور تماس بگیرید. 👈مشاوره تلفنی رایگان است. لطفاً کانال گیاه درمانی #طب_طیبات راهم به عزیزانتان معرفی کنید. ازطریق لینک زیربه کانال گیاه درمانی طب سنتی طیبات بپیوندید🔰 🆔 @tebtayebat

📚تسکین درد سیاتیک : @tebtayebat 👈 خوردن روزی دوبار، یک قاشق شربت خوری سیاهدانه بایک تادوقاشق عسل . 👈 انزروت را درروغن کرچک مخلوط کنیدوهرروزبمالید . 👈 مالیدن روغن بادام تلخ به کمر و پاها شب ها قبل از خواب مفیداست . 👈 خوردن ارده مخلوط باسه شیره و کاهش جدی سردیجات . @tebtayebat 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 برای تشخیص علت و درمان قطعی وهمشگی #سیاتیک به وسیله گیاهان دارویی باشماره های(09157002398)(09306615832) #تماس بگیرید. (مشاوره تلفنی رایگان است) لطفاً کانال گیاه درمانی طب طیبات سلامت را به عزیزانتان معرفی کنید. ازطریق لینک زیربه کانال گیاه درمانی طب سنتی بپیوندید🔰 🆔: https://t.me/joinchat/AAAAAEaTiJRq9l_4BqGjrg 🆔: https://eitaa.com/joinchat/1166737409Ce7b4a7bd85

📚علایم سیاتیک👇 @salamat_attary ✍درد مداوم در یک طرف که ایستادن را دشوار می‌کند. ✍درد پا که هنگام نشستن بدتر می‌شود. ✍احساس سوزش یا سوزن‌سوزن شدن در پایین پا. ✍ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 برای تشخیص علت و درمان #سیاتیک به وسیله گیاهان دارویی باشماره های (09157002398)(09306615832) طبیب المراد تماس بگیرید. 👈مشاوره تلفنی و ارسال رایگان است. لطفاً کانال گیاه درمانی ما را به عزیزانتان معرفی کنید. برای عضویت در کانال آیدی زیر را لمس کنید🔰 @salamat_attary