#چله_مراقبه جدول محاسبه‌ی نفس شبانه... 🌸رفقا از روی این فرم کپی بگیرین و استفاده کنین، عزیزانی که نمی تونن پرینت بگیرن یا دوس ندارن، میتونن از نرم افزارهای محاسبه نفس استفاده کنند که لینک یکیشونو اینجا میگذاریم «محاسبه نفس - مراقبه» را در بازار اندروید ببین: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.fekre9.Meditation&ref=share 📝دوستان می تونن اعمال خوب و بد دیگه ای رو (با توجه به ویژگیهای فردی‌شون) به جدول محاسبه اضافه کنن #مهم: یادمون نره که هدف چله، ترک ویژگیهای بد هستش و بهترین و مهمترین راهش همین محاسبه ی نفس شبانه ست، پس جدی بگیرید. #چله_مراقبه @darmasirroshd