🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. ✍م. م. ق پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود طب اسلامی

⛔️آیا صداوسیما به بچه های ایرانی رحم می‌کند؟ ✅این کمپین را تا همراهی تلویزیون همراهی کنید... 👆 #پویا_بدون_تبلیغات

(تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین تقویم نجومی،اسلامی) چهارشنبه 👈13 شهریور 98 4 سپتامبر 2019👈4 محرم الحرام 1441 مناسبت های دینی اسلامی. ⛔️صدقه اول صبح ضروری است و رفع نحوست میکند. 🔲خطبه ابن زیاد ملعون در مسجد کوفه و تحریک مردم بر جنگ با امام حسین علیه السلام. ⏹فتوای شریح قاضی لعین بر قتل امام حسین علیه السلام. امور اسلامی و دینی. 👶نوزادی که امروز به دنیا بیاید مبارک. صالح و خوش قدم است.ان شاءالله. 🚘مسافرت مکروه است اگر ضروری باشدحتما حتما با صدقه همراه باشد. حکام نجوم ✅ این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است. 🔘التیام زخم دوا گذاشتن بر زخم و دمل. 🔘حمام رفتن. 🔘جراحی چشم و معالجه ان. 🔘کندن چاه و قنات و ابراه. 🔘امور ابیاری و ابرسانی. 🔘استعمال دارو. 🔘امور کشاورزی و بذر افشانی. 🔘حمله به دشمن. احکام مباشرت و انعقاد نطفه. امشب مباشرت و عروسی مکروه. حجامت خون دادن فصد خوب نیست و باعث درد در سر است. اصلاح سر و صورت غم و اندوه در پی دارد. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 5 سوره مبارکه مائده.... الیوم احل لکم الطیبات ... و مفهوم ان این است که منفعتی از کسی به او برسد و یا به شکلی خوشحال گردد ان شاءالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید. ✂️ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅چرا نباید شب ناخن گرفت؟ ✍گرفتن ناخن در شب مکروه است! طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخنها جمع میشود و از ناخنها بعنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده میشود. این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز میگرددو مورد مصرف قرار میگیرد. گرفتن ناخنها در شب باعث از بین رفتن این کلسیم ذخیره شده خواهد شد. همچنین کمبود کلسیم اولین آثارش در بینایی مشاهده میشود 💥از کارهای مستحبی که دین اسلام بر آن تأکید می کند، گرفتن ناخن است به هر صورتی که باشد، البته بهتر است در روز جمعه باشد و از انگشت کوچک دست چپ آغاز و به انگشت کوچک دست راست تمام شود‏. ☜【طب شیعه】

وقتی ما محصولاتی که حاوی تراریخته است رو نخریم تولید کننده مجبور میشه مثل قبل محصول سالم به دست مشتری بده همه جای دنیا مطالبه گری هست فقط تو ایرانه که درست انجام نمیشه 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 ⁉️⁉️چرا در گذشته مردم سرطان نمیگرفتند؟؟ 👈🏻 در گذشته مردم از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی،روغن مایع،سوسیس،کالباس و غیره وجود نداشت 👈🏻 قلیان میوه ای و سیگار بی کیفیت نبود 👈🏻 مردم فلوراید نمیخوردند، برای ماندگاری آب معدنی و آب میوه های شرکتی به آن فلوراید اضافه میکنند 👈🏻 لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست 👈🏻 امواج موبایل و پارازیت نبود چون سودا زاست و باعث سرطان میشود 👈🏻 به لبنیات روغن پالم اضافه نمیکردند 👈🏻 ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی،چدنی،سنگی و غیره پخت و پز میکردند 👈🏻 ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت 👈🏻 در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود. ____🍃🌸🍃____ #نخریم_تا_سالم_تولید_بشه .

✔️برای اصلاح فرم کمر 🔻دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید. 🔻10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید.

(تقویم همسران) ✴️ پنجشنبه👈1ف شهریور 1398 👈5 سپتامبر 2019 👈5 محرم الحرام 1441 🕋 مناسب ها. 🔲ورود حصین بن نمیر لعین با 4000 سواره نظام به کربلا. ⏺روز شکافته شدن رود نیل برای حضرت موسی علیه السلام.و غرق شدن فرعونیان. امروز خروج قمر از برج عقرب ساعت 7:39 صبح ولی تا شب از امور اساسی پرهیز گردد. 📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند ان شاءالله. 🎇امور اسلامی و دینی. 👶نوزاد امروز حالش خوب است.ان شاءالله. 🤒مریض امروز زود خوب می شود. 🚘 مسافرت: مسافرت خیلی خوب است . احکام نجوم. 🔘امور کشاورزی و بذر افشانی. 🔘حمله به دشمن. 🔘جراحی چشم و شروع معالجه ان. 🔘استعمال دارو. 🔘امور ابیاری و ابرسانی. 🔘کندن چاه و قنات و ابراه. 🔘التیام زخمها دوا گذاشتن بر زخم و دمل. 🔘حمام رفتن. امروز (روز پنجشنبه) مباشرت #هنگام_زوال_ظهر استحباب ویژه دارد و فرزند حاصل از ان اقا و بزرگوار عاقل و سیاستمدار و هیچگونه انحراف و نادرستی در وی نخواهد بود و شیطان نزدیک وی نگردد تا پیر شود.ان شاءالله. و برای سلامتی جسم نیز نیک است امشب: امشب (شبِ جمعه) مباشرت #پس_وقت_فضیلت_نماز_عشاء مباشرت امشب مکروه است. اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری خوب و باعث سرور شادی گردد و موجب خوشبختی سلامتی و دولت و دارایی باشد ان شاءالله. حجامت فصد خون دادن زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت و فصد در ان روز خوب نیست و سبب زردی است. 😴 تعبیر خواب امشب: اگر شب جمعه خواب ببیند تعبیرش از ایه ی 6 سوره مبارکه انعام الم یروا کم اهلکنا من قبلهم من قرن مکناهم فی الارض.... وچنین برداشت میشود که چیز ناخوشی به صاحب خواب برسد و از برخی سمت ها بیفتد. در این مضامین قیاس شود. ناخن گرفتن: پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران

برطرف کردن برفک دهان 👈 مزه مزه کردن و نگه داشتن آب انارترش در دهان بر فک وجوش های دهان را پاک می کند . ‌••———*💕*~💕~*💕*———••

«تنها» «ماهی» که «شهادت» ندارد، «شعبان» است... و، «تنها» «ماهی» که «تولّد» ندارد «محرّم» است... این یعنی «حسین(ع)» محور «شادی و غم» است. 🌹السلام علیک یا اباعبدالله الحسین (ع)🌹 #امام_حسین #حسین #ماه_محرم

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! (☝️) 🏵روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. @tebeslami_ir

🔴 نقش خواب و #افزایش_کارایی بدن حکیم.حسین.خیراندیش #خواب

(تقویم همسران) ✴️ جمعه 👈15 شهریور 1398 👈6 سپتامبر 2019👈6 محرم الحرام 14 🏛مناسبت ها اسلامی و دینی.. 🔲اولین جمعه محرم روز جهانی حضرت علی اصغر علیه سلام الله. 🔲اجتماع لشکر سی هزار نفره یزید لعین در کربلا . ☑️وفات سید رضی مؤلف نهج البلاغه(406 هجری) ❇️روز شایسته و مبارکی است و برای براورده ساختن حوائج نیک است. ✅برای خرید و فروش حیوان نیک است. ✈️مسافرت. بعد از ظهر. آغاز شود و خوب است با دست پر به سلامت بر می گردید. 👶برای زایمان مناسب و نوزاد امروز روزیش زیاد و از افت ها در سلامت باشد. 🤕بیمار امروز خوب میشود ان شاءالله. احکام نجوم. 🔘ختنه اطفال. 🔘امور تعلیم و تعلم. 🔘دیدارهای سیاسی و صاحب منصبان نیک است. انعقاد نطفه و مباشرت امروز.... مباشرت پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه دارد و محصول ان فرزندی است که از دانشمندان عصر گردد ان شاءالله. امشب... برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )دستوری وارد نشده است. اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ،خوب نیست و بلای ناگهانی در پی دارد. 💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.... #خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن خوب نیست و باعث رعشه در اعضا گردد. ✂️ ناخن گرفتن جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.. ✴️️ وقت استخاره در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه 7 سوره. مبارکه اعراف باشد. والوزن یومئذ الحق فمن ثقلت موازینه فاولئک هم المفلحون.. و از مفهوم و معنای ان استفاده می شود که خواب بیننده کاری از کارهای خود را به کسی یا گروهی واگذارد و بعضی در انجام ان تلاش کنند و باعث رفعتشان گردد. برخی کوتاهی کنند و از چشم خواب بیننده بیفتند . و چیزی همانند ان قیاس گردد... کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب تقویم همسران