قسمت دوم #معجون_استخوان 🔺طرز تهیه معجون: در ابتدا سیاهدانه را به مدت یک شب تا صبح در سرکه سیب طبیعی خیسانده سپس شسته و تفت داده تا کاملا خشک شود (سپس هر زمان که آماده بودید با عسل ترکیب شود آسیابش کنید)، هسته هایه خرما را هم خوب شسته و خوب تفت داده (حدودا ۲ ساعت) تا رنگ و بوی آن کاملا تغییر کند و سپس آسیاب کرده، سنجد را نیز باهسته آسیاب کرده و در نهایت به ازای هر یک پیمانه ترکیب مواد در زمستان ۳ پیمانه و در تابستان ۴ پیمانه عسل طبیعی اضافه نمایید. 🔸 #سنجد: - ویتامین A, ویتامین C, ویتامین های B1 _ B2 _ B6 , ویتامین E, کلسیم، فلاونوئیدها، آلکالوئیدها، امگا 3 🔸 #سیاهدانه: اسیدهای چرب ضروری، آهن، پتاسیم، زینک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم، ویتامینهای E, C, B1, B2, B3, B9, ضد التهاب بسیار قوی، ضد رادیکال های آزاد 🔸 #هسته_خرما: آمینو اسیدها، اسید اگزالیک و فیبر، آهن، پتاسیم، روی، منگنز و ویتامین‌های  K - A - E, کلسیم، سدیم،  اسید پالمیتیک و لینولئیک, همچنین دارای اسیدهای فنولی بوده که اثر ضد آتروژنیک دارند(بدین معنی که باعث ممانعت از گرفتگی سرخرگها می شود). ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish